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短绳教学实践教案班级:一年级班 日期:2017.11.3 人数:男22、女23 教学学习短绳的技术动作内容场地篮球场、短绳器材1.认知目标:使学生对短绳初步了解了解,明确短绳的技术的练习方法;教学2.技能目标:使92%的学生初步掌握点跳短绳的技术,发展学生

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跳短绳:连续并脚跳教案范文

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跳短绳:连续并脚跳教案范文

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短绳教学实践教案

班级:一年级<3>班 日期:2017.11.3 人数:男22、女23 教学学习短绳的技术动作

内容

场地篮球场、短绳

器材

1.认知目标:使学生对短绳初步了解了解,明确短绳的技术的练习方法;

教学2.技能目标:使92%的学生初步掌握点跳短绳的技术,发展学生的全身素质和协调能力;

目标

3.情感目标:学习利用跳短绳的运动锻炼身体的方法,培养学生对体育运动的兴趣,促进身心全面发展;

教学摇绳

重点

课的部分

开

始

部

分

课堂常规

教学内容

教师指导

1.教师整队集合

2.向同学们问好。

3.介绍课的内容和要求。

4.活动手腕、踝关节

教学摇绳和双脚跳的节奏

难点

组织教法与学生学法

学生活动

1.向老师问好。

2.听教师介绍课的内容和要求

组织与教法

组织:在田径场内集合,学生呈四列横队,面向老师集合。

图示:

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△

(✪:学生 △:老师):

要求:集合静、快、齐

组织队形:

时间

2 分

钟

准

备

部

分

一.

围场地慢跑并做模仿动作

动作:

1.

企鹅走

2.

半蹲走

3.

小鸡啄食

4.

青蛙跳

5.

鸭子走

6.

兔子跳

7.

单脚跳

8.

滑步跳

二.下肢力量练习

将绳子在场地上连接摆成四列,学生站在该列绳子后面做如下动作练习

教师口哨指挥,一声哨音控制节奏,两声哨音变换动作,组织有序。

成一列纵队绕场地慢跑并模仿教师

(要求:

慢跑、模仿时队伍整

齐,不嬉戏打闹。

11 分

钟

组织队形:

组织队形:呈体操队形散开

图示:

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✪✪✪✪✪✪✪

1.镜面示范

2.教师哨子、口令指挥

1.认真做模仿动作。

2.集中注意力

1.

前后跳

2.

单脚跳并换脚跳

3.

左右跳

4.

摇手跳

✪✪✪✪✪✪✪

△

(✪:学生

△:老师 绳子 ):

要求:

不在队伍中嬉戏打闹

基

本

部

分

一.学习跳短绳

1.徒手摇绳。

伸出食指在两侧由后向前画圈;

2.结合短绳练习。

用双手的小臂带动手腕在身体两侧手由后向前绕环,将绳子从头上绕到前面,并用绳子在地上发出“啪”的声响;

3.摇绳结合跳的动作。

摇绳数“1”,双脚跳数“2”,然后“1”“2”结合练习

二.趣味折返跑(游戏)

规则:在终点处放一根跳绳,学生听到老师发出口令时立即跑向短绳处,跳“2”个跳绳,然后放下跳绳跑向起点处,随后到对队伍后面站好

1.教师讲解、示范动作,让学生了解摇绳的重点、难点;

2.教师口令指挥,组织学生练习,体会动作;

3.教师巡视、纠错;

1.认真看示范,听讲解;

2.按要领和要求完成动作;

3. 体会动作,动作协调;反复练习动作;

组

织:巷道式集合

图示:

1.

认真看示范,听讲1.教师通过讲解、解;

示范让学生明白游2.

按规则做游戏;

戏规则

2.组织学生游戏,

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△

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(✪:学生;△:老师)

教法:动作示范,口令指挥,

纠错法,表扬法

要求:服从老师,听从口令

25 分

钟

组

织:四路纵队

图示:

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起跑线

△

跳绳

终点线

(✪:学生;△:老师)

教法:讲解、示范

结

束

部

分

1.

整队集合

2.

放松练习

3.课后点评

1.口令指挥

认真听总结

2.教师点评、总结

组织:学生呈四列横队,面向老师集合。

图示:

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✪✪✪✪✪✪✪

△

(✪:学生 △:老师):

2 分

钟

课

后

总

结

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