走和跑：快速跑设计意图

三年级《快速跑》教学设计

敦煌市北街小学：马景元

一、指导思想：

本课根据体育与健康课程标准，以“健康第一”及学生的自我发展为指导思想，按水平二（三年级）课程目标要求，以快速跑为课例进行教学。教学主要用游戏形式贯穿整节课的教学方法，充分发挥学生的主体作用，调动学生学习的兴趣和积极性，让学生能够在练习中体验成功的喜悦。让学生在欢乐愉悦的故事氛围中“动”起来，“玩”起来，并在“动”和“玩”的过程中受到教育，学到方法，得到提高，并把技术与游戏融为一体，加强了技术动作的学习，充分体现了教材内容的实践性和实用性特点。

二、教学内容：

1.部位操 跑的专门性练习 2.游 戏：

穿越大森林 迎面接力跑 四角接力

三、教学目标：

1.培养跑的正确姿势，注意改进跑的技术，提高快速跑的能力。

2.通过游戏培养学生主体意识和团结协作的精神，培养在游戏比赛中发展跑的能力。

3.通过自主学习，提高学生交往能力和在活动中主动参与，树立自己的信心，同时让学生在练习中养成“自立、自控、自律”的行为习惯

四、教学重、难点: 1.培养学生正确的奔跑姿势。

2.途中跑动作自然,摆动腿向前上方抬起,腿臂的配合。

五、教具准备：标志桶、接力棒。

三年级《快速跑》教学设计

敦煌市北街小学：马景元

教学目标：

1、培养跑的正确姿势，注意改进跑的技术，逐步提高快速跑的能力。

2、通过游戏培养学生主体意识和团结协作的精神，培养在游戏比赛中发展跑的能力。

3、通过自主学习，提高学生交往能力和在活动中主动参与，树立自己的信心，同时让学生在练习中养成“自立、自控、自律”的行为习惯。

部

分

开

始

部

分

教

学

内

容

组 织 教 法

教育内容

培养学生的观察思维能力和自我表现意识

一、常规教育:

组织队形：

整队、报数、师生

问好、检查服装、宣布上课内容。

准

备

部

分

一、“8”字慢跑

二、部位操

第一节：伸展运动

第二节：下蹲运动

第三节：踢腿运动

第四节：体侧运动

第五节：体转运动

练习场地：

教法：

1. 利用篮球场地练习“8”字走和跑

2.根据教师提示做部位操，动作准确，有力，

精神饱满，动作统一，

态度认真，精神集中

教法：

1.

按教师的说明和口令练习

培养科学的锻炼身体的方法和意识。

第六节：体前屈运动

2．学生自己体会动作

第七节：全身运动

3. 听教师的信号变化节奏

第八节：跳跃运动

部

分

教

学

内

容

组 织 教 法

教育内容

一、游戏穿越大森一、讲解方法和规则，学生进行尝试培养学生创新的意林（叫号跑）

的练习。

识，使学生养成游戏规则的习惯。

会听“哨声”和看手势，

方法：学生四列横二、叫号指挥。

队或四列纵队，分一、语言提示。

别为1、2、3、4三、激励评价

至10号，教师随意场地：

叫号，叫到号的那

列按右手前方绕道

排头，在绕过排尾，

跑回原位，看谁跑

得快。

二、快速跑

（放松、自然）

2.原地高抬腿。

3.高抬腿加速跑

4.迎面接力跑

1.教师讲解并做示范。

3动作要领：

1.原地摆臂练习2.学生进行尝试的练习。

基

本

部

分

（1）、上体正直或稍前倾,两臂前后摆

动；

（2）、大腿积极向前上摆到水平,并稍

稍带动同侧髋向前,大小腿尽量折叠,

脚跟接近臀部；

（3）、在抬腿的同时,另一腿的大腿积

极下压,直腿足前掌着地,重心要提学会利用集体的力起,用踝关节缓冲；

4、学生练习比赛；

量解决问题

5、老师依据规则，在比赛完成后，评

出优胜；

要求：

1、注意安全；

2、认真练习；

3、注意团队合作；

4、在学生进行比赛过程中，不停的鼓励表扬学生

部

分

基

本

部

分

教

学

内

容

5.四角接力游戏。

方法：把学生分成人数相等的四组分别站在篮球场半场的四个角上，每组第一个队员拿着接力棒按逆时针方向跑完4个垒，回到原位，把接力棒交给第二个队员接着跑，如此循环，直到跑完为止，先完成者为胜。

组 织 教 法

教法：

1.老师讲解游戏规则，引导学生积极参与游戏。

2.请学生与老师一起当裁判。

3.注意安全，在学生进行比赛过程中，不停的鼓励表扬学生。

教育内容

一、放松：

游戏：叫数抱团

结

束

二、教师总结

部

三、宣布下课

分

方法：所有学生沿篮球场半场逆时针方向走或跳，当老师喊到数字几，学生应立即与邻尽同伴按所喊数字抱成团，最后剩下的或抱错的接受惩罚。

教法：1.老师讲解游戏规则，引导学生积极参与游戏。并指挥

一、认真听教师总结

二、下课

养成锻炼后放松的好习惯

教 具 准 备

练习密度

接力棒4根，标志桶4个。

30-35% 170 160 150 140 130

5

10

15

20

25

30

35

练 习 强 度

120 110 100 90 80 0 40 45