投掷优质课教案

《体育与健康》实践课教案

授课班级

学生人数

教学内容

四（2）

40人

授课教师

授课时间

王龙

2016.12.1 地点

单元课次

沙门小学

第三单元第一课次

1、上两步侧向投掷轻物 2、组合素质游戏

1、通过教学让学生理解侧向站立上两步投掷的动作方法和过程

教学目标

教学重点

课的结构

2、让大部分学生掌握一次交叉步动作，对小部分表现不佳的学生则给予引导和鼓励

3、培养学生积极思考的学习态度，鼓励学生以小组合作的方式进行学习

一次交叉步的动作

教学难点

教师活动

交叉步与投掷动作的衔接

学生活动

1.快速集合；

组织与要求

练习

次数

时间

一、课堂常规

1.集合整队

开2.师生问好，询问学

始生健康情况

部3.宣布课的内容

分

二、队列——报

︵

约

约

3'

10 3'

次

︶

三、“拍一拍“看谁反应最快

课的内容

1.集合问好。

组织：四列横队

2.向老师问好，与2.宣布内容,提要

老师互动，知道上

求。

课内容。

1.讲解动作；

2.引领学生练习；

1.注意力集中；

要求：快静齐

3.引出知错就改2.听教师指令运

的好品德。

四列横队成体动，并执行规则；

组织：操队形

1、教师讲解游戏

规则使学生注意1、认真听清游戏

要求：认真参与

规则

力集中

勇于认错

1.听讲和及时根据要求相关指令

；

2.根据要求进行相关的练习；

3.跟老师一起做搏击操

组织：四列横队

要求：在搏击操中把身体活动开。

四、搏击操

1、带领学生一起搏击操热身

热a、V字步

b、前点步

身c、侧点步

部d、交叉步

分

2、在搏击操中让学生︵

把手臂活动开

约

5’

︶

1、教师讲解搏击操动作

4’

2、教师带学生跟1

次

｜

着音乐一起做搏

5' 击操

1

课的结构

教学内容

练习

次数

时间

教师活动

1、讲解并组织学生进行猜拳游戏

2、教师做原地和上两步投掷让学生提问哪个投的较远

3、教师示范交叉步动作

4、教师组织学生拿球进行上两步投掷轻物

1.讲解游戏方法

学生活动

1、认真听讲游戏规则

2、积极回答教师提的问题

3、仔细听讲并模仿练习

4、在教师的组织下进行相关练习

1.听清游戏方法

；

组织与要求

组织：四列横队

基本部分

︵

约27'

︶

一、学习上两步侧向投掷轻物

1、、猜拳游戏：复习原地投掷的徒手练习

2、游戏：“齐心协力”

交叉步练习

1513、徒手模仿练习交叉次

' ｜

步的动作方法

18' 4、拿球练习交叉步与投掷的结合

二、组合素质游戏

规则： 4人为一组共分10组，前方分设两条线：一条为”合格线“另一条为”终极线“。当学生投过”合格线"时拿起轻物跑到终点线再返回起点，由下一名同学进行练习。如学生“合格线”没投到，则跑到已投轻物落地的位置做10次深蹲后，再跑到“终极线”返回

；2.组织学生练习

2.投掷时尽量把7' 1

｜

次

9'

；

3.鼓励学生在投向"终极线“

本节课的动作要领做到位

3.相互监督，相互鼓励。

组织：四列横队，四人为一组共分10组

要求：挑战自我

相互鼓励

坚持到底

—————终极线

—————合格线

——————起点

结束部分

︵

5'

︶

场地器材

1.作业：打兔子

2.小结本课

3.师生再见

1.教师带领学生13' 一起“打兔子”

次

2.点评。

组织：四列横队

1.积极参与放松；

2.认真听讲,反要求：愉悦

思；

3.与老师再见。

40个荞麦沙包

标志线

一台录音机

负荷

密度

预计平均心率：110—120次/分

预计练习密度：

30—40% 安全提就近捡轻物，小心碰撞

示

2