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关键词：4．发展你的体能PPT配套教学设计内容

正文

体育与健康

定向身体综合素质练习

教学设计

新乡县大召营中学

张

萍

定向身体综合素质练习教学设计

一指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以新课标为依据，以学生为主体，以激发学生的体育兴趣为前提，以全面提高学生身体、心理素质，发展学生主动学习，自我锻炼及交际适应能力为目标。培养学生积极思考、团结协作、合作创新精神。构建自主、参与、合作、探究的学习方式，营造轻松、愉悦、开放的学习环境。让每一位学生都能享受快乐体育，健康体育。结合学生特点来组织安排教学。

二教材选择及说明

《定向身体综合素质练习》为教材，我校是一所农村中学，场地小，器材少，本课利用有限的器材，让学生进行各种跑、跳、投、力量、攀爬、等身体素质训练，选择因地制宜，打破了场地的制约，利用一切可以利用器材和场地提高练习密度，提高学生身体素质，为中考打下良好的身体基础。

定向运动是一项非常健康的智慧性体育项目，是智力和体力并重的运动。身体综合素质训练，因其动作简单，趣味性差，练习者易产生厌烦的心理和浮躁情绪。本节课利用定向运动的特点，设置各个站点，各个站点设置不同身体素质（同学常见，经常练习的方法列如：立定跳远、跳绳等）练习方法。利用小组比赛，将学生积极性调动起来，让学生在激烈的竞争中学会锻炼身体，提高身体素质，学生在定向运动的带领下（这项智慧型体育运动项目）参与整个身体素质训练，减轻了身体素质趣味性差，学生容易产生厌烦心理和浮躁情绪，学生练习积极性较高，更有主动参与的热情，并能积极想出好办法提高本队的比赛成绩，对于力量薄弱的学生，学会在同学们帮助下，完成各站素质练习。

在实际教学过程中，做到理论与实实践相结合，知识学习与身体锻炼相结合，让学生认识，理解和使用地图和。同时，让学生在赛中学，在学中乐，充分调动学生的积极性，营造良好的课堂氛围。

本节课设计对象是初三学生，学生面临中招体育考试，学生心理生理都到一个很好阶段，足以应付本节课高密度，高强度一节课。另外，学生具备自主锻炼的能力，本节课设计上充分体现了学生自主、合作、探究、相互监督。

三课的过程分析

1、

2、

集中注意力，进入课堂常规。

充分活动。

3、

提高兴奋性。

提出问题，引导学生了解定向运动，掌握知识，增强自信心。

4、

实践

充分展示自己，体验运动所带来的快感。完成实践任务，推广宣传口号“我锻炼，我提高，我收获”为学生中考体育打下思想基础。

5、

合作与竞争同现。

使学生真正体验到团结协作与竞争的重要性。

6、

放松调节。

用八段锦进行放松。

7、

小结。

教师总结，整理器材。

四课的重点和难点

１、教学重点：学生识图判别练习顺序，按质按量完成各点任务。

２、教学难点：学生自主完成各站练习。

五教学目标：水平四

１、

运动参与目标：让学生通过共同探讨激发他们学习兴趣，提高他们积级参与体育活动的意识

２、

运动技能目标：通过学习，使学生学会识图、用图，掌握定向运动的基本技能，学会保护知识，提高安全意识。

３、

身体健康目标：通过练习提高学生速度、力量、柔韧等身体素质，发展心肺功能。

４、

心理健康目标：充分展现自我意识，培养积极的学习态度，体验成功的喜悦，增强自尊心和培养自信心。

５、

社会适应目标：培养学生刻苦锻炼，提高学生团队合作精神，营造和谐课堂气氛。

资料摘要

4．发展你的体能PPT配套教学设计内容