1．技巧教案（名师）

内容

前滚翻+挺身跳 年 级

七年级

学生人数

男生

20人

女生

20人

游戏：火力全开

女

职 称

二级教师

电话

18372500356 任课李 苏

性

别

教师

教

学

目

标

1、通过本课学习，了解前滚翻及挺身跳的动作要领，懂得自我保护。

2、80％的学生能够初步掌握前滚翻及挺身跳的技术动作，发展学生的柔韧、灵敏、及协调素质，促进学生身体的协调发展。

3、培养学生自主学习、互帮互助、团结协作和克服困难的优良品质。

场 地

组织：

○○○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○○○

◎

同上队列四列横队。

组织：

长方形队形

四列横队，体操队形。

教师活动

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

学生活动

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

数

时

强

1

1

2

5

小

顺序

教学内容

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

3、安排好见习生。

准

备

部

分

基

本

部

分

二、准备活动：

1、热身跑:学生绕篮球场的边线，成单路纵队跑步，期间听老师的哨音，抢占垫子游戏。

2、简单徒手操。

1）头部运动 2）肩部运动 3）体转运动

4）膝关节运动

5）弓步压腿 6）仆步压腿

3、专项准备活1、教师语言要清晰。

2、教师讲解游戏规则。

教师口令指挥带做

：

1、认真听看教师讲解、示范。 2、学生跟做

要求：动作到位、幅度大，整齐、一致，动作协调。 3、两路纵队篮球场内匀速慢跑3圈。 4、徒手操：集合

学生根据要求完成游戏。

1、

学生认真听讲动作方法和要领。

2、

学生集体练习。

3、

学生分组练习。

4X8

4

6

中

基

本

部

分

动。

1）头颈“写名字” 2）拉伸练习

通过抢占垫子游戏后做徒手操，达到热身效果，预防运动损伤的发生，为后面的课做好生理和心理方面的准备。

基本部分：

1、复习前滚翻动作，旁边有人保护。

2、新授挺身跳的技巧动作。

预备动作-屈膝半蹲-脚尖点地-两臂上摆，脚尖用力蹬地展体挺身，摆至最高点，空中略有停顿-落地屈膝缓冲，两臂控制平衡。

重难点：注意挺身跳的动作与时机，保证动作的连贯性。

4、游戏：火力全开

队形呈体操队形散开。

每节操做

4 × 8 拍

。

××××××

××××××

××××××

××××××

▲ 1、教师讲解动作

要领示范。

2、徒手练习。

3、借助体操垫进

行练习。

4、巡回指导纠正

错误。

××××××

××××××

▲

××××××

×××

×××

教师讲解游戏规

则，提醒学生注意

游戏过程中的动

作要领，观察游戏

过程中，学生的动××××××

作是否准确。

××××××

××××××

×××

×××

▲

4、

精神饱满动作轻松整齐一致。

1、认真学认真听，注意讲解示范动作。 2、自己原地做徒手练习。 3、分小组进行联系，同学间相互配合。

4、组织形式：分小组练习

12

4

中

基

本

部

分

4、体能训练：平板支撑2组

纵跳2组

××××××

给学生讲解技术××××××

动作，计时。

××××××

×××

××× ▲

听老师安排，按规则进行游戏。

学生认真完成动作。

1、认真听讲情绪饱满。

2、归还器材。

3、下课。

1

4 结

束

部

分

一、放松

二、课堂小结

三、收还器材

四、宣布下课

组织：

××××××××××

××××××××××

▲

1、教师总结本次课的情况。

2、带领学生放松运动。

3、宣布下课

5

小