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运动前后的饮食卫生教学目标: (一)知识:通过教学让学生懂得一些运动前后饮水,饮食的重要性和卫生。(二)技能:初步掌握运动前后合理的饮食方式。(三)态度:培养关注自己健康的责任感,养成良好的卫生习惯,促进身体健康教学重难点:让学生知道运动前后不注意饮水饮食卫生的危害。教学方法:讲解法,提示法,讨论法

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四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼ppt配套的教学设计方案

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四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼ppt配套的教学设计方案

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关键词:四、参加《国家学…ppt配套的教学设计方案

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运动前后的饮食卫生

教学目标: (一)

知识:通过教学让学生懂得一些运动前后饮水,饮食的重要性和卫生。

(二)

技能:初步掌握运动前后合理的饮食方式。

(三)

态度:培养关注自己健康的责任感,养成良好的卫生习惯,促进身体健康

教学重难点:让学生知道运动前后不注意饮水饮食卫生的危害。

教学方法:讲解法,提示法,讨论法。

教学过程:

一.上课式(常规)

二.讲运动前后的饮食卫生。

1. 导语

我们每周上三节体育课,还有课外活动和早锻炼,目的都是为了增强体质,增进健康。但有些同学在运动时忽略了运动前后的饮食卫生,其结果适得其反,损害健康。

2.运动前后的饮水。

A讲解胃肠的功能。

B运动前后饮水的危害。

教师举例,学生讨论,教师总结。

3. 运动前后的饮食。

A. 讲解肠胃的工作原理。

B. 运动前后进食的危害。

C. 如何做:

a运动前后半小时不要饮水的进食。

B运动前后先做放松整理活动,在休息半小时后吃饭较适宜。

三.小游戏:词语接龙

教师讲解游戏方法,请一位同学提出第一个词语,其他同学以组为单位接题,每组说的词语的首字应与上一词语的尾字相同(可同音不同字),哪一组接不成哪组上台表演节目。

四.结束部分:

教师小结本课内容,下课。

板书设计

体育锻炼小常识

一.

运动前后的饮水。不能大量饮水,吃冷饮,吃冷水。

二.

运动前后的饮食:易引起消化不良和胃肠疾病。

三. 应做到:

1运动前后不要大量饮水和进食。

2运动鞋后休息半小时后吃饭较为合适

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关于本教案的常见问题

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