第二节 体能教学评价实录

（水平 二）

课 题： 跑

单 位： 厚街镇中心小学

地 址： 厚街镇东风二路1号

任课教师： 陈

景

指导教师：

联系电话： 13669836351

Emal： chenjinghj@163.com

教师简介：男、44岁、大学本科体育教育毕业、小学体育一级教师

２０１8年5月9日

体育教学设计

一、指导思想

本单元根据《体育（体育与健康）课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的游戏，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培养体育兴趣，在教学中，通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验，培养正确的身体姿势，身心得到发展，综合素质得到提高。

二、内容主题与分析

跑的实用性较强，是人体基本活动能力，也是人们生活、运动中必不可少的基本活动技能。对于跑，学生已有一定的基础。本课的教学目标是提高学生快速奔跑的能力，尝试改进跑的技术动作的方法，引导学生从自身特点出发确定学练的重点，有针对性地从教师提供的多种学练菜单中选择改进步幅或步频的练习方法，在教师的指导下进行合作练习。

三、学生分析

低年级学生，兴趣广泛，模仿力强，活泼好动、喜欢游戏。处在长身体和各种活动项目的启蒙阶段，就是与人们平时生活、学习紧密相关的走和跑，其习惯和方法都没有定型，身体和心理处在发育的黄金时期。如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，结合趣味性强、形式多样的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。就会有利于学生学习习惯的养成，提高其自尊心和自信心，对以后的学习就会产生积极的影响。

四、单元教学目标

1、运动参与：通过教学，培养良好的学习兴趣，让学生能够积极主动的参与到所有课时的学习中。

2、运动技能：学习正确的跑步方法，基本能用正确的方法进行各种跑的锻炼。

3、身体健康：在游戏活动中，发展学生跑的速度，提高短跑能力。

4、心理健康：感受和体验参与集体体育活动的乐趣。

5、社会适应：能与同伴顺利地完成集体性的体育活动，培养不怕苦、不怕累的意志品质。

五、教学重点、难点：

重点：快速反应后起跑，并注意起跑后加速跑的动作要领

难点：加速跑时上下肢的协调配合

五、课的流程

1、开始部分：通过玩剪刀右头布的游戏，使学生体会与同伴相互玩的乐趣，激发学生的学习兴趣并能做到课前热身的作用。

2、学习领会：从学生的自我体验、互相观察跑的动作开始，在此基础上，教师再讲解、演示、传授关于快速跑中起跑、摆臂的基础知识，让学生初步体会跑的技术，在学练中，通过互相对抗与效果反馈加以改进。让学生体验发现问题——探讨解决问题的办法——最终解决问题的学习过程，实现真正意义上的“我要学”。

3、游戏竞赛：本课采用简单直接的接力比赛，激发学生的兴趣，进一步提高学生的快速奔跑能力，培养学生的竞争意识。

4、放松与小结：伴随柔和悦耳的音乐跟随教师进行拉伸练习，使学生的身心都得到充分的放松。最后让学生参与本课学练的评价小结，进一步加深理性认识。

六、快速跑单元教学计划

1、 培养学生积极参与的意识与态度，提高学生参与活动的兴趣。

单元

教学

目标

学习

内容

课次

教学内容

学习目标

难点

1、运动参与目标:积极主动参与活动,乐于表现自己。 第2、运动技能目标:学会用前脚掌着地的一快速跑,动作轻快自然，发展奔跑能力 次快速跑

3、身心健康目标:关注健康，形成克服困难课的坚强意志品质；建立和谐的人际关系。

第二次奔跑

课

1、

复习摆臂的动作。

2、

通过练习发展学生的奔跑、协调能力

3、

培养学生间的协作精神和竞争意识。、

重点：两臂合理的夹角、前后摆臂

难点：加速跑时上下肢的协调配合

重点：前脚掌着地

难点：上下肢的协调配合

重点：能用正确的方法安全通过障碍。

难点：在跑动中对各种障碍物正确判断。

1、剪刀右头布

2、站立式起跑（五步）

3、摆臂练习

4、30米加速跑

5、四人对抗赛（男女混合）

6、迎面接力

7、游戏：十字接力

1、

巩固原地摆臂的动作

2、

站立式起跑

3、30米加速跑

4、四人对抗赛（男女混合）

5、游戏《地滚球》

1、游戏《冲过战壕》

2、滚、爬过体操垫

3、

钻过栏架

2、 初步掌握跑的方法，培养跑的正确姿势，学会跑的基本技能。

3、 发展学生的灵敏、速度、耐力等身体素质，改善和提高内脏器官的功能。

4、 培养学生的群体责任感和勇于克服困难的精神，提高其合作、竞争的意识与能力。

各种跑的练习

教学重、教学策略

1、学会钻、爬、跳、跨、平衡等动作技术，能安全通过障碍物的方法。

第2、增强学生通过障碍的能力、协调能力，判三断能力、合作、创新和实践能力。

次障碍跑

3、培养学生不畏困难的精神以及团结协作的课集体主义观念。

4、培养克服困难、树立自信，加强竞争能力，

增强安全、环保意识。

4、穿过森林 (绕过障碍)

5、“我的长征路”

接力比赛

6、放松游戏

1、学生能了解与体会弯道跑与直道跑动作的1、游戏：《挑战应战》

重点：身体重第区别。

2、在圆上进行慢走、中速跑，心的方向

四2、初步学习弯道跑的基本技术，80%学生能体会弯道跑的动作技术。

掌握弯道跑技术，发展奔跑能力。

3、游戏《地滚球》

次弯道跑

难点：身体向3培养学生遵守纪律，听从指挥的品质与提高4、圆周追逐游戏

课内倾斜、摆臂其观察模仿能力和意志能力。

5、对角联合队接力游戏

动作。

6、放松小游戏

七、课时教学设计

课次：第

1课时

执教老师：陈景

班级：三（1）班

年级：三年级

人数：男

22女

22人

指导老师：陈景

时间：2018年

5 月9 日

教学内容

1、30米快速跑 2、游戏“十字接力跑”

认知目标：使学生学习站立式起跑及起跑后加速跑的动作要领。

技能目标：采用不同方式的起跑、起跑后的加速跑进行练习，体会加速跑时上教下肢的协调配合，体验成功的喜悦。

学目标

情感目标：通过模仿、想象，培养学生的创新思维能力。提高学生团结协作，勇敢的意志品质，发展他们的灵敏和速度素质。激发学生对体育活动的兴趣。

重点与难重点：摆臂时保持前臂与上臂合理的夹角，前后摆臂。

点

难点：摆臂姿势与下肢的协调配合。

课堂常规----游戏“剪刀右头布”----学习原地摆臂、站立式起跑-----游戏“迎面接力

”、

教学流程

游戏“十字接力比赛”、展示成果----放松、小结

教学阶段

教学内容

主导活动

动

主体活组织中队形

时间

开

始

部

分

1、体育

1、师生委员集整队、

一、课堂常问好

报告人数

规

2、宣布一、基本队形

2、向老 课的内容

×××××××

师问好

×××××××

3、安排○○○○○○○

3、聆集见习生

○○○○○○○

中注意力，快 △

速反应

2

分

钟

二、准备活动

准

1、剪刀右头备

布（用脚）

示范

2、边示范边喊节拍

1、讲解1、模仿

2、两人一组练习

3、叫口令练习

4、奖励输方

一、原地摆臂

☆☆☆☆

☆☆☆☆

☆☆☆☆

☆☆☆☆

▲

8 分

钟

××××××××××××××××××××××××××××××××××××5 两人一组

分

钟

宣布要求：部

两人一组，输的3、镜面分

奖一个掌一压

示范

2、快频率4、与生（二组）

同乐

1、讲解示范

1、观察模仿

口诀：两脚开立

2、侧面示范

2、结合口诀，两臂放松大臂带体会动作

动小臂前不露肘3、正面示范

3、及时改正

后不露手

4、巡视指导

4、跟节拍集1、听教师口令练基

5、师给节拍

体练习

习

2、慢跑体会练习

本

1、思考并回二、学习站立式部

起跑

1、语言引导

答

重点：两脚2、讲解示范

2、观察模仿

前后开立，重心分

3、观察指导

3、互相学习

下移身体前倾，

两臂自然放松。

4、及时纠正

4、及时改正

1、原地练习

2、起跑后跑五米练习

5 分

钟

12

××××三、30米加速跑

1、讲解要求

1、听号起跑

1、对抗赛（男女混合）

2、小跑示范

2、正确摆臂

3、巡视指导

3、边跑边练

基

本

部

分

2、提出要求

2、拉开距离，

注意安全

2、游戏“迎面接3、发出口令

3、听到口令力

”

4、鼓励思考

快速反应

5、引导对比

4、积极参与

讨论跑思考

的快的乐趣。

5、结合实际 对比体验成 功乐趣

1、讲解游戏

规则、要求及1、聆听并思

注意事项

考

四、游戏“十字2、找一名学2、观察并进接力比赛”

生来示范

行游戏

3、分人数相3、小组协作等的四组

完成游戏

1、讲解

1、聆听

☆☆☆

○

▌ ♀

☆☆☆

○

▌

♀

▲ ☆☆☆ ○ ▌ ♀

☆☆☆

○

▌ ♀

分

钟

5 分

钟

1、领做

一、 放松

结

《放松操》

束

二、

小结 ×××××××

×××××××

○○○○○○○

○○○○○○○

△

3 分

钟

2、引导学生1、听音乐模听音乐做放松仿

操

2、欢乐的做3、要求充分操

部

三、 宣布下课

放松 聆听并思考

分

四、归还器材

小结本课重点

跟老师再见

师生道别

一、篮球场

场地器材

二、接力棒四根 三、标志筒八个

平均心率：138次/分

效果预计

最高心率：155次/分

课的密度：38-43% 课后小结：学生的参与比较积极，初步体会到跑基本的技术，但游戏中运用技术比较少(可能是第一次课)。