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2.300~400米耐久跑优质课教学设计｜教案在线预览

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关键词：2.300~400米耐久跑优质课教学设计

正文

体育（与健康）实践课教案

年级

班级

内容主题

人数

组班形式

1.绕、跨低障碍物; 2.300—400米绕图形跑

周次

日期

重点

难点

总课次

执教者

2—3步一呼一吸

动作自然协调

引导学生绕、跨低障碍物跑及300—400米绕图形跑的练习，发展一般耐力素质。

学习2.

培养学生勇敢、顽强及勇于克服困难的意志品质。

目标

运动负荷

课序

开

始

部

分

基

本

部

分

教学内容

一课堂常规：

1体育委员整队

2师生问好。

3检查服装、鞋子。

4宣布课的内容

二队列队形

练习：

1立正、稍息

2向左（右）看齐

3用跑步法疏散与密集队形。

三.准备活动：徒手操1-7节

一绕、跨障碍物跑

教师活动

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

跟随口令节拍，动作准确到位。

1．组织学生慢跑200米，接着做好前压腿、高抬腿、体前屈等练习活动

2.组织30米内绕过4-5个障碍物的

曲线跑。

3.讲解示范连续绕过4-5个40厘米高的障碍物的动作方法。

学生活动

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

1.认真参加准备活动和跑的辅助练习，做到充分活动

2.积极参加绕过4-5个障碍物的

曲线跑练习，注意控制身体重心

3.积极尝试连续跨越4-5个40厘米高的障碍物的练习

次

数

一组织：如图一

1 ××××××××

次

××××××××

оооооооо

要求：整队迅速、整齐。

要求：声音响亮一致。

要求：课上积极锻炼、

认真练习。

二组织：如图一

要求：听口令统一练习。

三组织：如图二

组织（如图）

3次

组织形式与要求

时

间

5分钟

15分钟

强

度

小

大

运动负荷

课序

基

本

部

分

结

束

部

分

安全保障

预计

教学内容

二300—400米绕图形跑

一整理放松：

二讲评

三收还器材

四布置课后作业、宣布下课

教师活动

1.讲解耐久跑的要求，提醒学生合理控制步频与步幅，指导他们出现：极点“不要紧张，及时调整呼吸节奏，坚持到底。

2.确定各组的小组长人选，讲解图纸上的路线示意，指导组长带领组员按照图纸示意练习慢跑。

3.观察学生绕跑，提示他们注意三步一呼一吸的呼吸方法，鼓励学生克服困难

1.组织学生做放松

2.反馈学习情况3.表扬有进步的学生。

学生活动

1.了解耐久跑的方法和要求

2.小组长介绍跑步路线

3.坚持到底，注意呼吸方法

1.充分放松上、下肢肌肉。

2.第一排同学收器材。

3.师生互道再见。

组织形式与要求

组织(如图) 次

数

3次

1次

时

间

15分钟

5分钟

强

度

大

小

组织：如图二

场

地

器

材

田径场

小垫子16个

充分准备活动，讲解安全注意事项

练习密度

全课

内容主题

40% 35% 强度

中

课

后

反

思

资料摘要

2.300~400米耐久跑优质课教学设计

2.300~400米耐久跑优质课教学设计

正文

文档信息

作者信息

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配套课件

2.300~400米耐久跑PPT课件和优质课教学设计

2.300~400米耐久跑PPT课件和优质课教案内容

2.300~400米耐久跑公开课课件

2.300~400米耐久跑PPT课件和教案3

2.300~400米耐久跑PPT课件和教学设计(第一课时)

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关于本教案的常见问题

Q：2.300~400米耐久跑优质课教学设计是什么类型的资料？

Q：这份教案对应哪篇课文？

Q：如何找到配套课件？