2.300~400米耐久跑优秀教案设计

负重跑与游戏教学设计

授课年级：三年级

授课教师：鲁军

教学内容：负重跑与游戏

指导思想：

本课以“健康第一”为指导。以郊游为主题创设情境，注重激发学生的学习兴趣，培养良好的锻炼习惯。让学生在参与中培养自主学习管理能力，任务中体验背、提、抱、扛得生活技能。通过师生共同学习的活动氛围，培养学生互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。

教材分析：

本课主教材负重跑是水平二跑中发展奔跑能力教材之一，负重跑动作质量的高低，跑得协调，跑得自然是关键，水平二的学生易犯的错误是跑步过程中身体不平衡、摔倒，本课主要用背、提、抱、扛书包的方式进行奔跑练习，以及各个动作的组合练习，发展学生的奔跑能力，以及奔跑中控制身体平衡的能力。

学情分析：

水平二的学生正处于生长发育期，他们活泼好动，好奇心强，善于模仿。他们对体育运动充满好奇和向往，有强烈的表现欲。尤其是喜欢情景游戏，所以本课抓住学生这一心理，通过全班去郊游情境和游戏的形式，让学生掌握负重跑的方法，从而培养学生迎难而上的精神品质，形成良好的学习习惯。

教学目标：

1、通过体验，让学生知道负重跑的动作名称。

2、通过学习，80%以上的学生掌握背、提、抱、扛书包的方式进行奔跑；发展学生速度、协调、力量等身体素质。

3、培养学生相互合作，不怕困难，敢于表现自我的良好品质，以及互帮互助的良好习惯。

教学重、难点：

重点：背、提、抱、扛书包的方式进行奔跑。

难点：跑动过程中身体协调、平衡。

设计思路：

书包是学习和生活中最常用的物品，它不仅可以陪孩子们学习，还可以和孩子们一起做运动。利用书包这个器材吸引学生的学习兴趣和热情。依据三年级学生的心理特点，结合本课教材内容，以情景和游戏贯穿整个课堂，激发学生的学习兴趣，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情，积极的态度，投入到学练中，使学生在任务中逐步掌握技能，同时享受在运动中做主人的快乐，从而培养学生在学练中养成积极思考、主动参与、互帮互助、团队合作的习惯，增强自信心，增进团体合作的意识。

教学环节：队列展示（课堂常规）→背放书包（激发学生兴趣）→“贪吃蛇”游戏（小组带队跑、绕过书包跑、S线跑、跨书包、跳过书包、）→“项目一”谁是创意小明星（自由选择运送书包方式）→“项目二”谁是睿智小明星（两个书包运送）→“项目三”谁是大力士小明星（三个书包运送）→“项目四”谁是团队小明星（五个书包运送）→放松活动（家务操）→小结下课

负重跑课时教案

授课年级：三年级

教材内负重跑

容

本1、通过体验，让学生知道负重跑的动作名称。

教材重难点

重点：背、提、抱、扛书包的方式进行奔跑。

难点：跑动过程中身体协调、平衡。

运动参与

运动技能

身体素质

心理健康与

社会适应

预计问题与处理方法

组织形成、场地布置

六路纵队

问题：放书包、背书包不够安静。

1

方法：教师在一旁语言鼓励提醒。

热身活动：

游戏：“贪吃蛇”

1.各小组排一带队自主选择路线安静有序的在场地内慢跑起来。

（1）向后转身跑起来

7分钟左右

要求安静有序

（2）放书包

老师带领其中一组绕着书包跑动

（3）排二带队跑起来

呈S线绕着书包跑起来。

（4）排三带队跑起来。

跨过书包跑起来

（5）排四带队跑起来。

双脚跳过书包 （6）排五带队找到标志桶

老师带领其中一组。

6

问题：部分学生跑步过程中讲话，路线选择太乱。

方法：教师及时停下，进行表扬并指出问题，希望孩子们改变。

X X X O O O X X X O O O X X X O O O X X X O O O

六个小组自主选择路线

√

√

√

√

在快乐的游戏中逐步掌握负重跑的动作方法。

本2、通过学习，80%以上的学生掌握背、提、抱、课课重教扛书包的方式进行奔跑；发展学生速度、协调、点学学力量等身体素质。

习目方3、培养学生相互合作，不怕困难，敢于表现自面

标

我的良好品质，以及互帮互助的良好习惯。

时间

教学内容与要求

体育常规：

3分钟左1.体育委员集合整队、报告人数。

2.师生问好。

3.检查着装，安排见习生。

4.语言导入，引出课的内容。（孩子们，书包不运动！你们期待吗？）

教与学的

方法、措施

次数

右

仅可以陪着我们学习，还可以陪着我们一起做

主教材：

项目一：谁是创意小明星

老师语言引导，书包除了可以用背的方式，还可以用哪些方式把它运送到郊游的目的地呢？有创意的小明星们赶快思考！

（1）

全班自己选择方法，运送一次

（2）

采用提的方式运送一次

（3）

采用抱的方式运送一次

（4）

采用扛的方式运送一次

（5）

采用背书包到对面提书包回来的方式运送一次

要求：排一的孩子把书包运送到目的地之后，一定要转身招手，排二的孩子才能出发。

259左项目二：谁是睿智小明星

然后绕过标志桶，回来和下个孩子击掌。

（2）对孩子进行简单评价，提出要求，换要求：队伍整齐，遵守规则，有序进行。

项目三：谁是大力士小明星

小组讨论，排一的孩子同时运送三个书包到对面，自主思考用哪种方法，绕过标志桶，回来和排二的孩子击掌出发。

要求：可以形式多样，但一定要注意安全，不能摔跤，如果出现，应该减速。

项目四：谁是团队小明星

小组为单位，五个孩子用一床垫子同时把五个书包运送到对面。

要求：手不能碰书包，书包不能落地，在哪里落地失败，回到起点重新出发。

5分钟左右

结束部分：

1.家务操，舒缓放松。

2.小结本课。

3.整理器材，下课。

1 分 （1）排一的孩子同时运送两个书包到对面，5

2

1

1 右

一种不同的方式进行练习。

八路纵队

问题：跑到目的地之

后没有做招手的动

作，或者提前做了。

方法：教师再次强调

比赛的公平性，必须

按照要求进行。

问题：个别学生到达

终点后书包乱扔。

方法：进行评价，对

做的好的孩子进行

表扬。

问题：练习时，有团

队多次失败，没有信

心。

方法：对好的小组进

行评价，把书包放整

齐，喊节拍，更加有

利与运送。

六路纵队

预计问题：学生不能充分放松。

处理办法：语言提示以达到身心放松。

平均心率

X X X O O O X X X O O O X X X O O O X X X O O O

130次/分左右

50%左右

1.5左右

器篮球场、标志桶12个、体操垫6张

、口哨一材

个

练习密度

心理负荷