3.正手推挡球和正手攻球优秀教学设计

小学乒乓球教案

第五课时

教学内容：

1、复习反手推挡球

2、复习加力反手推挡球

3、学习正手攻球

4、素质练习

部时内

容

组

织

教

法

备注

一、课的开始

（一）体委整队，汇报人数

（二）教师检查人数、师生向好

1、集合队形

x x x x x x x

x x x x x x x

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2、课堂要求

服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。

分

间

开始部分

3分钟

（三）宣布课的内容：

1、复习正手慢搓球

2、复习反手快搓球

3、学习正手近台攻球

4、步法练习

（四）安排见习生

（五）注意事项

1、遵守课堂纪律，积极参与

2、发挥自身主体作用

3、同学之间应互帮互学

二、准备活动

1、沿球台变向跑

2、徒手操

1）关节运动

2）扩胸运动

12分钟

3）体侧运动

4）弓步压腿

5）腰腹压腿

6）前后踢腿

3、转体抡臂练习

1、

沿球台跑

2、徒手操队形

x x x x x x x

x x x x x x x

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3、徒手操要求

1）动作规范、到位

2）动作放松、舒展

3）每节做4×8拍

4、转体抡臂动作要求：

两脚开立略比的肩宽，左脚稍前，右腿蹬地—转体—抡臂—还原10次×2组

准备部分

部时内

容

组

织

教

法

备注

一、复习反手推挡球

1.目标：动作较正确，连续击球30次。

2.特点：在反手位借对方来球的反弹力量结合本身的击球推击力量进行还击的球，具有动作小、球速快、变化多的特点。

3.动作要领：略。

4.易犯错误：

推挡时拍面前倾不够，击球时间过晚。

5.纠正方法：加大手臂外旋动作使拍面前倾，提前击球时间。

二、复习加力反手推挡球

1.动作要领：略

2.注意事项：发力主要部位以前臂为主，上臂、前臂、手腕同时发力，腰髋配合，动作过程中身体重心从左脚移至右脚。

三、学习正手近台攻球

1.目标：动作较正确，连续击球15次。

2.特点：在正手位利用正手平挡击球，具有力量大，速度快的特点。

3.动作要领：（以右手握拍为例），身体靠近球台，右脚稍后，两膝微屈，上体略上臂与身体约成35度，与前臂约

成120度。当球从台面弹起时，手臂由右侧向左前上方迅速挥动，以前臂发力为主。击球时，食指放松，拇指压拍，使拍面前倾并结合手腕内转动作，在球上升前期击球的

三、组

织

教

法

教法：

1.教师讲解攻球方法及技术动作

2.教师进行动作示范

3.学生进行动作模仿练习，（先台下上肢徒手模仿练习，后结合步法做台下徒手练习），4.一方反手推，一方正手攻，交换练习（先推中路后推正手斜线）

5.双方进行正手攻球技术练习（先攻中路后攻正手斜线）

6.教师巡回指导练习

形相同

一、组

织

教

法

教法：

1.教师讲技术动作

2.教师巡回指导练习

要求：学生认真听讲

二、组

织

教

法

教法：

1.双方交换发球后，结合反手推挡球练习

2.一方推挡一方加力推挡技术，交换练习（先推中路后推反手斜线）

3.双方进行反手加力推挡球技术练习（先推中路后推反手斜线）

4.教师巡回进行技术作指导

要求：1、练习时注意动作要领

2、推挡用力要均匀，多打回合，提高成功率

队形：讲解队形

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组织：两人一台（练习队形）

注：下列组

织

教

法的讲解队形及练习队分

间

基本部分

15分钟

前倾。击球前，

引拍至身体右侧成半横状，体会动作要点

中上部（图）。

要求：

1.练习时注意动作要领

2.正手攻球用力要均匀，多打回合，提高击球质量和成功率

1、柔韧练习

直腿抱腿站立练习

2、整理运动

1）上肢-躯干-下肢

组织：

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教法：

1、

直腿抱腿站立练习时，男生女生一起做，先分腿振压1分钟，后直腿振1分钟最后两手抱住踝关节，停1分钟

2、

2、整理运动时，学生之间相互按摩肩背部

要求：

1、

直腿抱腿站立练习，振压动作标准，意志坚强态度认真

2、

放松充分，发扬互助精神

结束部分

10分钟

2）按摩放松

3、本课小结

4、布置课后作业

5、宣布下课