2.300~400米耐久跑教案和课堂实录｜教案在线预览

资料摘要

300-400米耐久跑目标：1、学习300- 400米耐久跑的技术,提高全程跑的能力。2、发展跑的能力和一般耐力,了解耐久跑的动作方法和呼吸方法。3、通过耐久跑活动,培养学生不畏艰难, 勇于吃苦、顽强拼搏的意志品质重点：上下肢协调能力难点：控制跑的节奏过程：一、准备部分：1、队列、慢跑2、徒手操、伸

资料类型：教学教案文档

所属课文：2.300~400米耐久跑

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2018-04-24 13:15:00

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学校：井研县胜泉乡中心小学校

2.300~400米耐久跑教案和课堂实录

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关键词：2.300~400米耐久跑教案和课堂实录

正文

300-400米耐久跑

目标：

1、学习300- 400米耐久跑的技术,提高全程跑的能力。

2、发展跑的能力和一般耐力,了解耐久跑的动作方法和呼吸方法。

3、通过耐久跑活动,培养学生不畏艰难, 勇于吃苦、顽强拼搏的意志品质

重点：

上下肢协调能力

难点：

控制跑的节奏

过程：

一、准备部分：

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动、活动关节

3、

教师宣布本课内容,任务

组织: 1、

四列横队成体操队形

2、

向左右转弯走

3、

拍手操

4、

跑

300米左右

二、基

本

部

分

（一）、耐久跑:

300-400米全程跑

重点: 体力分配合理，动作轻快, 步幅匀称, 呼吸有节奏

组

织:

分成四组分别进行

每组一小组长

组织纪律

安全

教法:

（1）、

讲解示范

（2）、

学生练习

（3）、

个别指导

组

织: 四列横队

（二）、

练

习: 1、

小步跑

2、

加速跑

3、急停急跑

4、变道跑、转弯跑

5、

200米中速跑

6、300-400 耐久跑

要求: 听从指挥，掌握好技术,合理分配体力强调纪律安全，如有身体不适及时告诉老师。

三、结

束

部

分

1、放松活动：旋律操

2、总结

指出本课优点与缺点

组织:

四列横队

四、下课

呼吸有节奏，

，

关于本教案的常见问题

Q：2.300~400米耐久跑教案和课堂实录是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2.300~400米耐久跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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