走和跑：快速跑教学设计方案.pdf

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关键词：走和跑：快速跑教学设计方案

正文

快速跑

1、游戏:《30米快速跑》

2、游戏：《保持平衡》

认知目标---学会快速跑的正确姿势，乐于开动脑筋，表现自我，充分展示学生个性。

技能目标--- 100%的学生能够了解游戏方法、规则.学会利用积极摆臂、加大步长、加快步频提高跑的速度。

情感目标---培养学生创造能力，展示自我、活泼、积极向上的团队精神。

教学目标

重点

难点

教学

程序

重点：蹬地摆臂，协调用力

难点：对步频和步幅的掌握

教学内容

教学常规：

1、集合整队，师生问好，报告人数，检查服装。

2、宣布课的内容：

《30米快速跑》

教师活动

学生活动

1、学生成四列横队站立

组织方法与要求

×××××

○○○○○

▲

要求：快、静、齐

学生认真听本节课上课内容和注意事项。

设计意图

使学生集中注意力

时次

间

数

3分钟

1次

开始部分

基本部分

一、《30米快速跑》

1、游戏《牵引跑》

2、采用站立式起跑方式。

3、采用蹲踞式起跑方式。

告诉学生决定快速跑的因素有哪些：“步频”、“步幅”。

通过器材惊醒练习“步频”与“步幅”。

二、游戏

《保持平衡》

方法:

4-5人一组，单腿站立，另一条腿编在一起，听到口令后，迅速捡起地上的呼啦圈，捡得多的队为胜。

规则：

不得把退分开，不得双脚着地。

1、讲解示范

2、指导练习

3、教师纠错

4、教师评价

5、教学比赛

6、教师裁判游戏开始

1、牵引跑

2、学生展示

3、集体练习

4、依次快速跑过地上放至的呼啦圈。

5、学生展示评价

6、30米快速跑

7、学生游戏

○○○○×××

×××××

○○○○○

要求：认真放松

1.拉伸韧带练习可以很好的放松肌肉。

2.让学生躺在草地上，可以使学生身心得到放松、愉悦。

3.小结是让学生进行多元评价自己和他人。

器材

标志杆 10个、呼啦圈40个、红领巾40条

走和跑：快速跑教学设计方案

走和跑：快速跑教学设计方案

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