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《立定跳远》教案学校: 淡水第七小学 授课老师:叶子辉班级:三(1)班 人数:64 人教学内容游戏:小青蛙跳跃 内容:立定跳远教学目标:通过本节课的学习,让每个学生在“玩中学,学中玩”技能目标:通过练习发展学生的跳跃能力。情感目标:培养学生自觉,刻苦练习,同心协力的思想品质。重点
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- 2018-04-19 15:18:00
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跳跃教案范文
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关键词:跳跃教案范文
正文
《立定跳远》教案
学校: 淡水第七小学
授课老师:叶子辉
班级:三(1)班 人数:64 人
教学内容
游戏:小青蛙跳跃 内容
:立
定
跳
远
教学目标:通过本节课的学习,让每个学生在“玩中学,学中玩”
技能目标:通过练习发展学生的跳跃能力。
情感目标:培养学生自觉,刻苦练习,同心协力的思想品质。
重点:
两脚尖用力蹬地起跳,动作配合协调。
难点:
双脚屈膝缓冲,轻巧落地。
常规(2分钟)
体育委员集队四列横队、快、静、齐报告人数,安排见习生。
女×
×
×
×
×
女×
×
×
×
×
男○○○○○○
男○○○○○○
准备部分
(8分钟)
1、让学生身体充分热身,防治学生损伤,同时也将学生机能进入状态。
跑步练习:围着操场慢跑3圈
、提出慢跑时队列整齐,
慢跑队形:女×××××
男○○○○○
女×××××
男○○○○○
2、准备活动(徒手操)
教师喊口令体育委员带做
1、扩胸运动
2、腹背运动
3、高抬腿
、4跳跃运动
徒手操队形:女×××××
女×××××
男○○○○○
男○○○○○
要求:精神饱满,动作到位。
基本部分(28分钟)
教学内容
一、游戏导入学习立定跳远
1、师:同学们你们见过青蛙跳吗?他们是怎样跳的呀?你们原地学学好吗? 2、学生:原地学习青蛙跳。 3、师:如果小青蛙肚子饿了要去找食物,它是怎么跳跃走了。 4、学生:学生学着青蛙的跳跃的样子在操场上跳跃。
5、师:今天我们要学习的内容是(立定跳远)跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似,这时候我们就一起来学习立定跳远好吗? 二、立定跳远动作要领:
讲解示范队形:
××××××
××××××
教师
○○○○○○
○○○○○○
1、
两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。
2、起跳腾空:
两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体。
3、落地缓冲:
收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲。
4、教师巡视对动作和节奏不对的进行纠正指导。
结束:通过学习85%以上学生基本掌握(立定跳远)的基本技术和方法。
三、小结,放松
(2分钟)
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