各种方式的跳绳：一人带一人单摇跳绳含PPT的教学设计及点评

《跳绳》教案

学校：岗上小学

年级：五年级

执教：张晓丽

教学内容

重难点

教学目标

双人跳短绳

抡绳的速度，跳起的时机以及两人的配合；自主学练，探究创新

1、知识与技能：熟练掌握个人自摇跳，展示自摇跳的一些技巧，学习双人跳短绳的方法，并在练习中创新研究出新的跳法，促进身体的正常发育，培养灵敏、协调等身体素质。

2、过程与方法：学生积极参与到主动学习、探索学习中，并大胆展示自己的动作，增强自信心和意志品质，在活动中获得成功的喜悦。

3、情感目标：通过练习与游戏培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。

教学内容

一、课堂常规

1.集合整队

2.检查服装，师生问好。

3.安排见习生

4．宣布课的内容

课的部分

开

始

部

分

准

备

部

分

教学活动方式与组织措施

一、教学活动：

1.体育委员集合整队，报告上课人数。

2.教师检查服装，师生问好。

3. 教师宣布教学内容、教学目标以及教学要求。

二、组织队形：

二路纵队如图1-1 次数

时间

2 分

钟

○○○○○○

►

○○○○○○

（图1-1）

三、要求：快、静、齐

一、准备活动

1、绳操

1）伸展运动

2）体侧运动

3）体转运动

4）下蹲运动

5）腹背运动

6）跳跃运动

一、复习个人自摇并脚跳

1、每人跳绳80次。

2、展示学习单人跳绳的花样跳法。

二、学习双人跳短绳

1、动作要领：一人带一人跳。被带人与摇绳人面对或同向站立。摇绳人两手各握绳的一端，将绳防于体后。摇绳人发出：“预备—跳”后，向1、在音乐伴奏下，带领学生做绳操，学生快乐模仿教师。

4*8拍

2、要求：1）动作舒展大方，协调有力，节奏感强

。

3 分

钟

2）学生注意力高度集中

基

本

部

分

一、教学活动、

1、教师监督学生练习并加以鼓励。

2、学生展示自己所创编的花样跳绳，教师给予肯定并表扬。

二、教学活动

20 分

钟

前摇绳，两人同时并脚跳起，绳从两人脚下依次摇过，连续跳数次。

重点：确定两人两脚起跳的时机。

难点：节奏一致，能连续跳。

三、游戏：青蛙跳荷叶掷准

以绳带线，每条绳围成一片荷叶，依次摆放6片，学生并脚依次跳过荷叶，手中绳掷前方投掷区为三个同心圆，投中内环小圆得3分，中间环得2分，最外得1分，圆外不得分。

1、教师讲解动作并找生示范。

2、徒手原地按师的节奏跳。

3、教师讲解双人跳时的要求。

4、教师展示一种合作花样跳绳。

5、学生自由结合进行练习。

6、学生在熟练掌握后进行创新练习。

教师巡回指导并纠正学生错误动作。

各组展示并评价。

一、教学活动

1、师讲解游戏方法和规则

2、教师做示范

3、学生练习比赛。

4、教师做正确评定胜负。

二、组织队形

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要求：1、遵守游戏规则。

2、同学间要团结合作。

组织队形：圆形

Ο Ο Ο Ο

Ο ▲ Ο

Ο Ο

Ο Ο

Ο Ο

组织：四列横队

▲

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要求：快、静、齐

约135次/分

练习密度

约40%

10 分

钟

结

束

部

分

1、放松舞：兔子舞

2、（1）集合清点人数(体育委员)

(2)收还器材

教师作本次课的小结

(3)布置课外作业或课后任务

(4)宣布本次课的任务结束

平均心率

3 分

钟

2 分

钟

负荷统计

场地器材

篮球场地2块、短跳绳35条、扩音器1台