5.原地双手胸前投篮与游戏和比赛优秀说课稿

篮球双手胸前投篮与游戏

年

级

三年级

三年班（五人数

级

）

单泸师附小城西学校

位

执教邬大立

者

52人

课1、篮球双手胸的前投篮

重点：用正确的姿势做原地双手胸前投篮的动作。

内2、游戏：运投难点：上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。

容

组合

1、使学生能积极参与活动，初步了解原地双手胸前投篮的动作要领。

教

2、通过本课对各种动作的练习，学生能做出原地双手胸前投篮的动作，试着将球投进篮学

圈，激发学生对篮球的兴趣。着重强调蹬、伸结合，提高学生的身体协调性。

目

3、通过学习，增强学生的合作能力，提高学生发现问题与自主学习的能力，享受体育的标

快乐和成功的乐趣。

场篮球场

器材

篮球52个

，移动篮框20个

地

顺

时次强课的内容

教师主导

学生活动

构思及要求

序

间

数

度

一、常规教学

准备器材

1、

体育委员集合1、建立融洽的1

1、体委整队

师生问好

整队向老师报告出勤师生关系

分

2、师生问好

检查服装安情况

2、集合要求钟

1 小

准

3、检查服装安排见排见习生

2、

集合队型

“快、静、齐”

习生

宣布课的内××××××

4、宣布课的内容

提出要××××××

容

提出要求

求

××××××

备

××××××

通过慢跑热身

△

将学生很轻松

组织带领学

的带入到课堂

部

二、

慢跑热身

生慢跑热身

在教师带领下慢跑

中

1

方法：绕球场边线

慢跑

中

模仿技术动作做练习

分

示范技术动××××××

4

5

作

××××××

通过热身操为分

分三、球性练习

组织并带领××××××

下面的技术技钟

钟

1）压手指练习

学生做练习

××××××

能学习打下身

2）拨球练习

△

心基础

3）绕球练习

4）抛接球练习

5）学生自创动作

中

一

篮球原地双手胸前投篮

1、复习原地双手胸前传接球技术动作：

1）双手持球于胸腹之间，眼视传球目标，传球时后脚蹬地发力，重心前移，两臂前伸，同时两手腕随之旋内，用食中指拨球，注意手型。

2）接球时前跨一步，两臂伸出迎球，基

手指自然分开，缓

冲来球力量。

2、学习双手胸前投

篮基本技术：

本

动作方法：两脚左

右或前后分开，两

膝微屈，重心落在

两脚之间，手指自部

然分开，拇指成八

字形，手心空出，

双手持球于胸前，

投篮时，两脚蹬地，

用腰腹伸展力量向2上方抬肘伸臂，同6时两腕内旋，拇指分下压，手腕前屈，钟

食、中指用力拨球。

口诀：

两脚前后微屈膝

双手持球于胸前

蹬伸扣拨快出手

二

游戏：运投组合

讲解示范技术动作

要求：

蹬、伸、翻、抖、拨

组织学生练习、展示

巡回辅导纠错

解决重难点练习

巡回辅导

给予评价

讲解游戏规则并示范游戏方法

组织学生进行游戏一次后提出疑问：

如何减少投篮失误

1、观察教师的示范动作

2、模仿技术动作，练习

3、讲解示范、练习队型：

××××××

××××××

△

××××××

××××××

1、观察教师的示范动作

2、模仿技术动作，练习

3、讲解示范、练习队型：

××××××

××××××

××××××

××××××

△

4、持球练习

5、优秀学生演示

6、教师小结后生再次练习

7、投移动篮框练习

8、持球、投移动篮框练习队型：

××××××

××××××

△

××××××

××××××

9、投标准篮框练习。要求：学生认真听讲、仔细思考；体会动作方法和要领。

1、听教师讲解游戏规则和方法

通过熟悉球性练习培养学生的球感为下面的技术学习打下基础

通过讲解和示范给学生建立一个正确技术模型和动作概念。

运用各种不同的练习手段使技术学习循序渐进、层层深入

通过游戏发展学生运用篮球技术能力。

73分0 钟

2

分

钟

4

6

分

钟

3

0

1220 分

钟

2

至

3

中

中

评出优胜队

2、按要求进行游戏比赛

p

p

p

p

↑

↑

↑

↑

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

并在游戏中培养学生勇于拼搏、团结协作的优良品质，建立和谐的人与人关系

此时师生关系融洽课堂气氛活跃。

次

5

分

2钟

至

3 次

大

1、

结

束2、

部

分

3、

4

分4、

钟

放松活动

总结本课

收回器材

宣布下课

集合整队

组织学生进行放松

总结本课

组织学生收回器材

宣布下课

集合

相互放松

认真听教师讲评

收回器材

下课

在愉悦而轻松的环境下师生道别

3

分

钟

1

小

预计平均心率

100—120次/分

练习密度

30%—40%

最高心率

150次/分

负荷

教

学

反

思