4、立定跳远教学实录与评析

立定跳远教学设计

（水平一）

授课教师：高昌峰

授课班级：二（8）班

授课地点：篮球场

授课时间：2017年11月30日

立定跳远教学设计（水平一）

一、指导思想

本课依据“新课程标准”的要求，以“健康第一”为指导思想，结合低年级学生的年龄特点，和本课教材内容，创设课堂情境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围，并通过多样化的教学方法来提高课堂教学的有效性，使学生的活动处于玩中学、学中玩，每位学生都能体验到成功的喜悦，充分享受到活动的快乐，从而激发了学生的学习兴趣。

二、教材分析

本节课的教学内容是立定跳远，立定跳远是跳跃教材的重点内容，是小学低、中年级上下肢动作协调的重点。通过教学使学生了解和掌握正确的跳跃姿势，为学生以后的发展与提高打下基础。发展学生的上下肢力量，提高身体协调性和灵敏性。学会轻巧落地的方法，增强安全参与与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。培养学生相互协作，促成用于挑战、客服困难、战胜自我等心理品质的形成。

三、授课年级

根据课程标准，教学内容选择授课年级为二年级（水平一）

四、学情分析

本班学生为我校二年级的学生，根据学生年龄的特点，设置了一个小动物模仿的情境，使本课的情境更符合学生的心理，调动他们学习的积极性，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。在练习过程中增加皮筋给课程增加趣味性和挑战性。另外在教学中还要注重关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

五、教学目标

1、运动技能目标：通过本节课的学习，85%的学生能基本掌握双脚同起同落动作技术，15%学生能做到蹬摆有力，上下肢协调。

2、身体健康目标：通过教学发展上肢和下肢力量，提高身体协调性和灵敏性。

3、心理健康与社会适应目标：培养学生的克服困难、善于思考的品质。

六、教学重、难点

重点：双脚同时起跳，双脚落地轻巧；

难点：上下肢下调发力，动作协调配合。

立定跳远教案（水平一）

合肥市南门小学上派分校

时 2017 年 11 月 30日（星期四）

间

课 1 次 教1.立定跳远。 2.游戏：争取跳远达人。

材

教1、运动技能目标：通过本节课的学习，85%的学生能基本掌握双脚同起同落动作技术，15%学生能做到蹬摆有力，上下肢协调。

学

2、身体健康目标：通过教学发展上肢和下肢力量，提高身体协调性和灵敏性。

目3、心理健康与社会适应目标：培养学生的克服困难、善于思考的品质。

标

重双脚同时起跳，双脚落地轻巧

点

难上下肢下调发力，动作协调配合

点

班级

二(8)班

人数

40人

教师

高昌峰

上课地点

篮球场

课型

新授

顺序

时间

教

学

活

动

教

学

内

容

一、课堂常规

1.集合整队，检查人数。

2.师生相互问好，检查服装。宣布本节课内容。

2.师生相互问好，宣布本节课内容、任务及要求。

3.安排见习生。

4.安全教育。

1.

教师组织并带领学生慢跑。

2、

教师跟随音乐节奏带领学生做热身操。

3. 教师提出引导。

我们模仿了小青蛙的跳法。你们能不能再次模仿一下？

2.提问设疑

①

想一想，青蛙为什么能跳教

师

活

动

饱满。

2.学生认真听讲，了解本节课学习要求，保持安静。

3.需要见习的学生举手，向老师说明情况后见习。

1.学生慢跑热身，并根据老师的口令模仿小动物的跑步姿势。

2.跟随音乐进行热身操。

要求：集合做到快、静、齐。

1.组织

奏。

3.组织：

学生活动及要求

组织：

☆ ☆ ☆ ☆

☆ ☆ ☆ ☆

☆ ☆ ☆ ☆

☆ ☆ ☆ ☆

组

织

形式

运动负荷

次

时

强数

间

度

1.鸣哨集合，快、静、齐站好。

1.学生积极快速站好，精神准

备

部

分

3 3.安排见习生。

4.安全教育。

二、准备活动

1.慢跑。

2.徒手操（音乐）。

同学们，刚才在热身活动中，

1、积极回答问题，

3.根据老师引导积极思考。

要求：积极参与，跟上节

1 2 弱

次

分

钟

1 4

次

分

钟

中

1

3.情景导入。

②通过练习积极探索体会。

得远？双脚跳和单脚跳那个跳的更远更稳呢？

①

积极回答问题。

☆ ☆ ☆ ☆

☆ ☆ ☆ ☆

☆ ☆ ☆ ☆

☆ ☆ ☆ ☆ 要求：认真热身，投入课堂要求中。

次

2

分

弱

钟

一、立定跳远

1.教师出示挂图宣布本节课内容。

法与要领。

3.口诀示范动作（1、2、3动作）。

4.师组织学生原地按1、2、3动作分解练习。

5.指导学生分组按口诀完整练习。

1.学生认真仔细听老师讲解。

2.生认真观察教师示范并思考动作要点。

3.认真观察师口诀动作。

4.生积极进行原地练习。

5.学生认真开始练习。

学生认真听讲，熟悉练习要求.

学生认真练习、认真思考

1.组织

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

要求：认真观察，积极思考探索。

2.组织

①

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 学生认真练习，体会动作

（关卡一）组织

动作要领：

两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。起跳时两两脚左右开立，与肩同宽，2.师讲解并示范完整动作方脚快速用力蹬地，同时两基 臂稍曲由后往前上方摆

本

部

分

动，向前上方跳起腾空，并充分展体。落地前收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆，落地后迅速屈膝缓冲。

动作口诀: 两腿自然开，上体微前倾；

屈腿臂摆动，用力蹬前跳；

落地要轻巧，身体要站牢；

一、

跳过折叠的体

操垫（关卡一）

二、

跳过打开的体操垫（关卡二）

教师讲解示范（关卡一）

教师讲解示范（关卡一）

要求：按1、2、3动作练习

（关卡二）组织

提问：如何能跳过前面的垫子

要求：用力蹬地

（关卡三）组织

6

~ 1

5

8 分

中

钟

次

游

戏

部

分

三、跳过一定距离的体操垫（关卡三

）

三.游戏：争取跳远达人

游戏规则：

在

场地画一个相距10米的平行线。将学生分成4队，成横队依次站在平行线后，采用立定跳远的动作，从一条平行线跳到另外一条平行线，看

那个人跳的次数最少到达终点为赢。

规则：必须是双脚起跳，双脚同时落地

教师讲解示范（关卡三）

1、教师示范讲解游戏方法

2.宣布游戏规则。

3、组织学生尝试练习

4、组织游戏，及时总结评价

1、学生认真听教师讲解游戏规则。

2学生积极参与游戏。

①在组长带领下有秩序站好。

②积极投入游戏并注意游戏规则和安全。

3.互相学习，共同促进。

组织：

2 1

3 中

~ 分3 钟

要求：认真听规则积极投入游戏，争取获得最强战队。注意安全。

一、

放松操

二、课堂小结。

三、值日生收还器材，下课。

1教师带领学生做放松动作。1跟教师一起进行放松，身（吹气球）

2教师组织学生共同总结本次课。

3安排值日生收还器材，下课。

心愉悦。

要求：呼吸有节奏，动作舒缓。

2大胆发言，积极总结。

要求：畅所欲言，仔细倾听。

3值日生收还器材。

1.组织

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

结

束

部

分

1 4 弱

分钟

要求：平和舒心，调整呼吸，充分放松。

器材：体操垫8块、播放器1个

预计心率曲线图

预计密度：35%——45% 预计运动量：中——中上

课

后

反

思

140 130 120 110 100 90

5 10 15 20 25 30 35 40