跳跃ppt课件课堂实录

立定跳远

一、教学设计思想

以主题教学思想为指导，以新课程标准为依据，充分发挥学生的主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，力求给学生一个亲切、和谐灵活宽松的课堂气氛，使学生真正体验到体育课的乐趣，课中除集体练习外，也采用了分组的练习形式，同时强调了学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供了发展想象能力的空间，在练习中注意鼓励学生自我表现，让学生展示出个体的价值。

二、教材分析

跳跃是人体的基本活动能力之一。低年级跳跃教材内容是一些简单的单脚、双脚跳跃练习和基本的跳跃方法，是发展腿部力量和弹跳力的重要手段。通过教学，能促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质和能力。低年级立定跳远教学，主要是让学生学会两腿用力蹬地起跳，脚跟着地，落地平稳。

三、学情分析

四年级的学生在水平一时对立定跳有些了解，体育活动过程中对老师提出的要求和示范的动作都很好的领会和模仿，基本能够做到生生之间和师生之间，相互评价。

四、教学目标

1、主动参与学***胆模仿与实践，勇敢展示自己动作。

2、通过练习能发展学生下肢力量，培养学生自己学、练与实践能力。

3、心理健康：通过体育活动让学生体会运动带来的乐趣。

五、教学重难点

重点：用手臂带动身体，双脚用力蹬地

难点：轻巧落地

六、教学方法

教法：教师提问、引导、练习

学法：模仿法、尝试法、展示法、实践法。

五年级体育教案

班级: 四（1）班

授课教师：樊淑娟

教

学

内

容

1.立定跳远辅助练习 2.立定跳远

教

学

目

标

1、知识与技能：

90%以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解立定跳远的技术的概念；

2、过程与方法:

85%以上的学生掌握立定跳远的动作要领，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法；

3、情感态度与价值观：敢于挑战自己和他人，增强自信心，培养克服困难的勇气，学会与他人合作的良好习惯，提高团结意识。

重

难

点

重点：蹬地与摆臂协调用力的配合

难点：落地屈膝缓冲，轻巧落地技术

教

师

指

导（学法指导）

学

生

练

习

（探讨）

组

织

形

式

程

序

时间

内

容

2 分钟

准备部分

3 分钟

1、学生集合，要求：快、静、××××××××××× ×××××××××××× 1、体育委员整队集合，清点人数；

齐；

上课

×××××××××××× 2、师生问好，教师宣布本课内容，2、师生问好，认真听讲，了常规

×××××××××××× 安排见习生；

解本节课的内容；有见习生

▲

随堂见习；

1、慢跑

2、教师带徒手操：头部运动、肩部运动、体转运动、腹背运动、热身

正侧压腿、活动膝盖和活动手腕活动

脚踝等各2个8拍；

3、口令提示动作—要求学生加大动作幅度。

1、

收腹跳练习：从原地直立开始起跳，空中做屈腿抱膝动作，落地一定要屈膝缓冲。

2、

个别辅导，纠正存在错误动作

上体前倾过多，膝关节不屈，重心降不下去，形成鞠躬动作。解决办法：做屈膝动作，眼睛向下看。

不抬高大腿，只是向后撩小腿，解决办法：体会高抬腿动作，然后反复练习收腹动作

1、根据老师的提示热身；

2、认真做徒手操，要求动作规范，有力。

基本部分

5分钟

收腹跳练习

1、学生认真听教师讲解动作要领

2、服从老师的安排，要求快、静；

3、积极主动练习，认真完成教师的布置的任务

×××××××××××× ×××××××××××× ×××××××××××× ××××××××××××

▲

程

序

时间

内

容

教

师

指

导（学法指导）

学

生

练

习

（探讨）

组

织

形

式

×

×

×

× ×

×

×

× ×

×

×

× ×

×

×

× □

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基本部分

1、教师示范跳跃的动作，提示注意的动作要领，帮助完成较困难

的同学练习。

障碍1、教师讲解立定跳远的定义：①跳练首先要预摆，两脚要自然站立，习

不要并拢，最好与肩同宽;②双手

向前摆起，身体呈伸直状态，两

手向后摆起，降低重心，两腿向

下弯曲；③两脚同时用力往前蹬15

地，两臂同时稍微弯曲往上摆动，分

整个人像前上方腾空跳起，并充钟

立定分展体，落地时收腹、举腿、小跳远

腿往前伸，同时双臂向后用力，

落地缓冲，缓冲要适当；

2、教师做示范并详细讲解每一

个步骤，重点指出重点难点，重

点是：蹬地与摆臂协调用力的配

合难点：落地屈膝缓冲，轻巧落

地技术

3、巡回指导学生，同时告诉学生注意安全，不要受伤

1、带领学生放松跑；

身体

2、带领学生拍腿，抖手放松口令恢复

提示动作；

3、引导学生集体放松。

1、学生集合，认真听教师▲

讲解；

2、学生认真看教师的示范

动作，并在脑海中形成初步×××××××××××× 的动作技巧；

×××××××××××× 3、学生分组练习，指出同×××××××××××× 伴之间的错误动作，互相学×××××××××××× 习。学生在练习的情况下，

逐渐形成正确的动作技巧。

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4 分结束部分

1 分钟

钟

1、放松跑；

2、跟着老师的提示拍拍腿部，抖抖手，随老师提示调整呼吸；

3、也可随意的放松。

1、学生认真听讲；

2、积极主动发言；

3、学生向老师道别，收拾整理器材.

1、课堂小结：针对课堂的某些不下课

足之处，给予指出，好的现象，常规

给学生以表扬，鼓励等；

2、教师宣布下课，向学生道别。

小跨栏架16个，哨子1个

×××××××××××× ×××××××××××× ×××××××××××× ××××××××××××

▲

场

地

器

材

预

计

负

荷

课

后

小

结

练习密度：50 % ；

平均心率：

110次/分；

最高心率：130次/分。