四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼教学设计及说课稿

三年级立定跳远教学设计

1.认知目标：使95%的学生理解立定跳远的技术动作构成并学会在现在实生活中的应用。

教

2.技能目标：使90%的学生较好地掌握立定跳远的动作方法，重点发展学生的下肢腿部力量和全身学

的协调用力能力，10%的学生基本掌握立定跳远的动作方法，并基本能够达到动作协调，用力正确。

目

3.情感目标：通过团队比赛等形式的教学方式培养学生的团队合作意识，充分挖掘教材，利用语言、标

游戏等提示让学生进行探索学习，拓展学生学习思维，提高学生自主学习的能力，激发学生的潜能，促进学生身心健康的发展。

教材

1、 立定跳远 2、游戏：找朋友

重点

掌握立定跳远的技术动作

课序

教学内容

教师活动

难 点 学生活动

动作协调，用力正确

负 荷

组织与方法

时间

强度

1、 课堂常规教育

1、向学生问好，1、向教师问好。

揭示本课教学内容及提出学习要求、目标。

2.1老师讲解规则并强调要求。

2.2教师讲解规 2.1认真听老师讲解，正确参与。

1、队形：

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2 小

1.2、要求：静、快、 齐，精神饱满，动作准 确到位。

8 2.1方法：教师带领学生进行螺旋跑练习

要求：积极参与，快乐投入。

2.2方法：成四路纵队。

要求：认真听清口令，动作正确到位。

准

2、常规练习

备

2.1热身运动

部

分

2.2拍手操

伸展运动

下蹲运动

提膝运动

体侧屈运动

体前屈运动

全身运动

跳跃运动

基

本

则并强调要求。

2.2老师示范，正确参与。

学生要积极参5 1、小动物模仿练习

1.1教师启发学生1.1集中注意力认真1.1要求： 对动物的模仿兴趣和能力。

模仿。

与，充分想象，认真模 仿。

中

2.1同学们，刚才 游戏中的小动物跳跃的动作都什么特点呀？

大

部

2.1要求：生动、形象 分

地作出动作并积极思考 教师引导学生进其他的表现形式。

2.1根据老师的提问 行前面小动物跳 跃动作特点的总积极回答并发挥想象 要求：要把立定跳远的自由练习。

2、自由探究小动物结并引导学生掌5 技术动作充分发挥出的动作特点并引用握立定跳远的动

学生认真听取老师来，保证每一步都尽量 的要求并做好准备。

作要领。

在自己的跳跃运动 远。

中

3利用立定跳远动作 3教师示范，完成 3每名学生每个呼拉圈 后对优秀队给与要领来完成。

跳一次，前一名学生跳10 鼓励。

学生积极参与比赛

3跳呼拉圈比赛。完拍后一名学生的手， （团队合作比出团 然后站到本队队尾。被体冠军）

1、欢乐庆功会

1、教师领做并提1学生模仿老师动作1.1、要求：动作舒展放5 示学生放松

进行放松练习

松

拍手同学继续跳，至到 最后一名学生完成。完 成后全队高举双手。

5 小

结

束

部

2、小结、评价

分

2、教师从技能技2、学生认真听教师的 术、心理、社会适评价并能够惊醒自评 应等方面对学生和互评。

进行积极性评价

预计运动负荷

平均心率：120——130次/分

预计练习密度

40%左右

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