器械与技巧活动ppt专用说课稿内容

-三年级（水平二）仰卧推起成桥教学计划

教学内容

授课人数：40 授课教师：赵晓军

1、通过教与学，40%的学生能够自主独一、技巧：仰卧推起成桥

教立完成仰卧推起成桥，60%的学生能够在二、游戏：《赶小猪过桥》

学同伴的帮助下完成仰卧推起成桥；2、通目过各种练习发展学生的肩、臂、腰腹、标

腿部肌肉的力量和柔韧性；3、通过小组合作和游戏培养学生的互帮互助，团结进取的优良品质。

教

引导学生了解、掌握仰卧推起成桥的技学推手、抬头、顶髋、蹬地协调配合用力

术动作

难点

活

活

课的内容

动教学方法及要求

动

次时

数

间

一、课堂常规

1次

1、体育委员整队、报告人数、师生问

好

要求：精神抖擞，朝气蓬勃

若

二、激趣入境

干2、教师引导学生用身体模仿生活中的3’

1、趣味慢跑

次

各种小动物或物品

2、趣味游戏：镜子镜子谁最像

要求：发挥想象，大胆实践

三、热身铺垫

3、带领学生在音乐声中做热身操

1、热身操

1次

4、组织学生以小组为单位进行传球接

2、热身游戏：头上传球接力

力、仰卧腰下滚球接力游戏

7’

游戏；仰卧腰下滚球接力

要求：主动参与，活动充分

5、引导学生练习仰卧推起成桥：

独自垫上顶髋、蹬地练习；两人组推

四、聚焦新知

若手体验

技巧：仰卧推起成桥

干6、在老师的提示下，学生自我体验仰

1、垫上顶髋、蹬地练习

次

卧推起成桥

2、两人组推手练习（我是千斤

7、请学生示范，师范生在教师帮助仰13’

顶）

卧推起成桥

3、仰卧推起成桥

8、学生模仿，小组合作，在同伴帮助

下完成仰卧推起成桥

9、自主练习仰卧推起成桥

10、展示仰卧推起成桥成果

要求：认真专注，体会学练

口诀：

仰卧小垫上

五、游戏：《赶小猪过桥》

双手来找肩

方法：将四组垫子各自相拼连，

两脚靠两手

成四座直板桥（或将四组垫子各2-3小小肚皮去顶天

教学重点

部分

准备部分

基本部分

基本部分

结束部分

自相拼连、垒叠，按由底向顶排5、4、2、1垒叠成四座拱桥）。学生分成四队两组，各队一球。老师发令后，第一名同学迅速将球放于桥头（第一块垫子），用手将球赶至桥尾（最后一块垫子）后交予另一名同学。其余学生依次进行。

规则：

1、不许抢跑、不能丢抛球。

2、赶猪过桥时，球不能离开垫子。

3、赶猪过桥时，如不小心将小猪赶到桥下，需从落水出重新开始。

4、以每队十人全部完成任务后，方算结束。以最先完成队获胜。

5、获胜队每人获得一颗小红星

1、放松身心：

《小纸船的梦》

2、小结、评价

3、归还器材

4、下课

次

1次

11、教师讲解、示范游戏方法，强调规则

12、学生练习一次

13、组织游戏竞赛2次（直桥、拱桥各一次）

14、评价与奖励：对优秀学生或优胜队进行表扬与奖励

要求：团结协作，奋勇拼搏

× × × ×

× × × ×

× × × ×

× × × ×

××× ×××

××× ×××

××× ×××

××× ×××

15、学生在老师的带领下，跟随音乐完成《小纸船的梦》放松活动

16、对本课进行及时点评和小结

17、指派学生归还器材

18、下课，师生再见

平均心率

12’

5’

场地器材

垫子49床

小篮球4个

预计身心负荷

130—140次/分

练习密度

35%—40% 心理负荷≥2.0