跑ppt课件配套教案内容

小学二年级体育30米快速跑教案

水平 一 教学单元（模块）： 短距离跑 ；课次：第 1 课时

执教老师： 郭尚武 班级：二年级（6）

班；人数： 58 人

1、知道快速跑的正确动作方法，了解“步幅”、“歩频”在快速跑中的作用。

2、使95%的学生能初步掌握发展快速跑速度的练习方法，提高快速跑能力，发展速度、灵敏和协调素质。

3、培养学生遵守规矩、快乐参与、积极向上的意识。

30米快速跑

学习目标

场地

器材

田径场

扩音机1台

教学内容

重点、难点

重点：蹬摆协调，合适的步幅和步频

难点：后蹬有力，前摆充分和蹬摆结合

教学流程

部分

时间

学习内容

激趣导入→技能学练→体验实践→游戏→评价与放松

组织与要求

▲

XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX ▲

XXXXXXXXX 要求：遵守纪律,精神饱满，注意力集中。

XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX ▲

XXXXXXXXX 教师活动

学生活动

次数

开始2′

课堂常规

师生问好，检查人遵守纪律,精神饱数，安排见习生，满，队列整齐。

宣布课的内容。

1次

准备

基本

1、游戏：红绿灯

6′

2、徒手操

一、弓箭步原地摆臂练习

3′

4′

二、原地高抬腿练习

1、教师讲解游戏规则和方法。

2、口令提示，组织学生集体练习。

1、清楚练习要求。

2、听口令集体练习。

5次

4ⅹ8拍

1、教师讲解示范，组织学生原地摆臂练习，节奏由慢到快

2、组织学生练习

高抬腿，节奏由慢要求：听教师讲解，观察，到快

清楚练习要求。

1、练习原地摆臂，跟随节奏进行练习。

2、练习原地高抬腿。

3－4组

4－5组

部分

时间

4′

4′

6′

7′

学习内容

三、行进间高抬腿练习

四、后蹬跑练习

五、30米快速跑

六、让距跑比赛

组织与要求

X

X

X

X X

X

X

X

▲

X

X

X

X X

X

X

X

▲

XX

XX

X XX

X X XX

要求：认真按照要求去练习，注意安全。

教师活动

3、组织学生行进间高抬腿练习，高抬大腿，频率要快。

4、组织学生练习后蹬跑，大腿积极下压，前脚掌着地，两臂配合前后摆动。

5、组织学生进行快速跑练习。

6、把学生按质分组，进行让距跑。

学生活动

3、练习行进间高抬腿，配合手臂摆动。

4、练习后蹬跑动作，体会摆蹬配合的节奏及支撑腿三个关节的充分伸展。

5、按照动作和方法和要求，进行快速跑练习。

6、按照要求去练习，争取比赛的胜利。

次数

4－5组

4－5组

4－5组

2－3组

基本

结束4 一、放松

二、小结

▲

XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX 1、带领学生放松

2、小结本课情况

3、布置课后作业

4、布置值日生收拾器材

1、跟随教师做放松

2、仔细听讲，自我总结

3、师生再见

4、值日生收拾器材

4ⅹ8拍

预计运动负荷

运

动

负

荷

表

征

平均心率： 135次/分

练习密度： 45 ％±5 1.脸红( √ ) 2.出汗( √ ) 3.气喘( √ ) 4肌肉疼痛(√ ) 教师课后反思