跳跃多媒体教案及点评

时间

第四周 周二第二节

课的

类型

新授课

授课有趣的跳 冲关小游戏

内容

1.通过本次课的学习，使学生基本掌握多种跳的方法，让学生积极主动地参与到运动中来，体验运动的乐趣，培养学生终身体育的意识。

教学2.通过本次课的学习，培养学生的下肢爆发力和上下肢的协调能力，发展学生的协调、目标

力量、灵敏等多项身体素质。

3.通过本次课的学习，培养学生团结协作和顽强拼搏的精神。

教学

顺序

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

时

强

方法

一、

组织：

课堂常规：

1.体委整队、

×××××

报告人数、

×××××

师生问好、

×××××1.教师语言要1.学生站成四列横

检查服装、

×××××

清晰。

队。

强调安全。

1.讲解

◎

法

2.宣布课的内

2.教师讲解课2.学生和老师一起

容和任务。

堂要求和任务。

做徒手操。

8 小

要求：做到

“快”“静”

“齐”。

二、

3.教师带领学

准

准备活动：

生一起做徒手3.学生精神饱满。

备

1.慢跑操场1圈

操。

2.示范部

到指定的位置。

法

分

2.徒手操：

要求：学生

头部运动、

认真做准备

伏臂运动、

活动，充分4.师生一同练振臂运动、

活动身体各习。

扩胸运动、

个关节和韧体转运动、

带，预防运膝关节运动、

动过程中的弓步压腿、

损伤。

手腕踝关节运动。

1

基

本

部

分

一、跟我一起跳：

1．并腿跳：前并腿跳、后并腿跳、左并腿跳、右并腿跳。

2．开合跳：前开合跳、左右开合。

3．交叉跳：前后交叉跳、交叉转身180°跳。

二、教师教授新动作：

1．滑跳步：左右滑跳步。

要求：双手胸前握拳屈臂，双脚左右分开，屈膝蹬地滑步，后脚先启动，脚是一前一后，脚尖先着地，重心微前倾，落地屈膝缓冲。

重点：后脚先用力蹬地先启动，脚要一前一后，脚尖先着地，重心微前倾。

难点：双脚要配合协调，动作要连贯。

2．青蛙跳：俯身趴地，双手撑地，双脚屈膝收腿，先双手向前用力支撑，然后

组织：

××××××××××××××××××××

◎

要求：前后距离调整适当。

1.教师讲解动作和要领。

2.教师做完整正确示范。

3.指导学生练习。

4.找做得好的学生做示范，并点评。

5.教师用肢体语言指挥学生完成动作。

1.学生认真听讲动作方法和要领。

2.学生认真观摩，并按老师要求学习动作。

3.学生练习时精神饱满整齐一致。

4.学生认真观察老师的肢体语言并按照肢体语言迅速完成动作。

5.学生分组练习，认真练习。

1.讲解示范法

2.分解教学法

3.练习法

4.纠错法

5.强化训练法

28

较大

2

基

本

部

分

双脚在用力蹬地往前跳跃。

重点：先双手支撑后双脚用力蹬地跳，脚尖先着地，屈膝缓冲。

难点：青蛙跳时要求双手先着地，双手用力支撑。要求上下肢要协调配合。

三、冲关小游戏

游戏规则：

1.把学生分成四组，排成4路纵队。每个同学依次用滑跳步跳到第一个标志物处转换成青蛙跳，用青蛙跳跳到终点线，然后起身跑回起点线和同学击掌，击掌之后同学才可以出发。

2.如果在冲关过程中有同学没有按要求的动作跳，或没有跳到指定位置，没有按照游戏规则做就判定为违规，凡是违规的小组都视为该组冲关失败，冲关失败了的那组就做10个上下蹲。

6.教师提醒动作的要点，提醒注意事项。

7.教师对学生进行分组练习并巡回指导及时指出错误并纠正。

组织：

××××

××

××

××××

××××

××

××

××××

◎

1.

教师讲游戏规则。

2.

如果人数不合适老师就请多出的同学当监督员，帮助老师做评定。

3.教师对游戏进行最后的评定，并宣布结果。

1.学生认真听游戏方法和规则。

2.学生分组比赛。

3.冲关失败了的小组做10个上下蹲。

1.游戏法

2.巩固练习法

3

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、回收器材，宣布下课。

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

1.教师带领学生进行放松练习。

2.教师总结本次课的情况。

3.下课。

1.学生认真做放松练习。

2.认真听讲情绪饱满。

3.下课。

1．示范

法

4 2.总结法

小

场

地

设

计

田径场

标志物4个

练习密度：45％

预计心率：130—135次/分钟

4