快速跑：50米跑优秀教案说课稿

（

一

）单元——（跑与游戏）教学设计

水平 三 五 年级 第 2 课时

学习

跑：50米快速跑 内容

游戏：叫号接球

教材分析学情分析快速跑对发展小学五年级学生的速度、力量、灵敏等素质具有重要意义，快速跑可以培养学生的兴趣，锻炼学生反应速度，增强学生心理素质与身体素质。

小学五年级学生生对跑是有热情的，但是考虑到学生下肢承担运动负荷比较大，在教学中要注意适当搭配一些上肢力量和腰腹部位力量的练习。快速跑的内容相对比较单调，需要采取多种教学方式和手段

标重、难点

安全提

示

教学

过程

准

备

部

分

（7~8分钟）

教学目标（1）知道用积极摆臂、加快步频和两腿有力后蹬来提高跑的速度。

（2）能够掌握50米全程跑的技术动作，跑得自然、协调、有力。

（3）在重复练习中体验快速跑的乐趣，勇于拼搏、积极进取。

重点：

积极摆臂，加快步频

难点：

根据学生实际情况自定

课前检查学生着装、及场地器材，安排见习生，消除安全隐患；

课中教育学生有序练习，增强安全意识

教学

教师活动

学生活动

组织形式

次时内容

与活动要求

数

间

一、课堂常规

二、游戏：开火车

三、徒手操

1.观察并督促体育委员集合整队

2.师生问好

3.宣布课的内容及要求

1.讲解、示范游戏方法和规则；

2.教师口令组织学生游戏。

1.组织学生做徒手操练习

2.鼓励指导学生练习

1.学生运球进入操场，成四列横队集合，要求：快、静、齐

2.师生问好

3.集中注意力明确课的内容和要求

1.学生认真听讲解，看示范，明确游戏方法和规则

2.相互配合，遵守游戏规则

1.学生在老师带领下做徒手操

2.学生学做徒手操，动作做到位

●●●●●●●

●●●●●●●

○○○○○○○

○○○○○○○

★

成四列横队站立

四路纵队成体操队形散开

教学

过程

基

本

部

分

（28分钟）

教学

内容

跑：50米快速跑

游戏：“叫号接球”

教师活动

1.组织学生练习原地摆臂、原地弓箭步跳、原地高抬腿跑、原地快速跑等专项练习

2.组织学生进去加速跑练习。

3.结合蹲踞式起跑，让学生练习30米快速跑，引导学生说出正确姿势。

4.采用追球跑、让距跑等形式进行30米快速跑。

5.组织练习

1.讲解示范游戏规则和方法

2.教师参与学生游戏

学生活动

1学生根据老师要求原地进行练习.

2.学生6~8路纵队鱼贯练习30米加速跑

3.学生分组按老师要求进行30米快速跑，并与老师积极互动。

4.学生分组进行两种形式的快速跑练习

5.按能力6~8人一组练习50米快速跑

1.学生分组尝试游戏

2.在游戏中未接到球的同学做5次俯卧撑

组织形式

与活动要求

●●●●●●●

●●●●●●●

○○○○○○○

○○○○○○○

★

次时数

间

隔

20秒一次

2次

↓

要求：认真听讲，2认真练习。注意次

安全

各

2

次

2

次

●●●●●●●

1

分

钟

●×

要求：认真游戏，虚心接受惩罚

教学

过程

结

束

部

分

（3~4分钟）

教学

内容

1．放松与小结

2．回收器材

3．宣布下课

教师活动

1．教师组织学生互相放松，并对本课的学习进行小结。

2．教师安排学生回收器材。

3．教师宣布下课，与学生互相告别。

学生活动

1．两人一组进行放松，并认真对本节课进行小结。

2．学生帮助教师回收器材。

3．学生与教师互相告别。

组织形式

与活动要求

●●●●●●●

●●●●●●●

○○○○○○○

○○○○○○○

★

成四列横队站立

次时数

间

小篮球6~8个、秒表1块

场地器材

预计练习密度

预计平均心率

练习密度50% 平均心率140次/分钟