2.后滚翻名师教学设计1

《后

滚

翻》

教学设计

北京市海淀区第二实验小学

王艳

《后滚翻》教学设计

一、指导思想与理论依据

本课以“健康第一”为指导思想，依据《体育课程标准》及《国务院七号文件》，落实“激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯”的基本理念。本课参照人教版《体育与健康》水平二教学用书，结合中年级学生认知规律及身心特点，根据教学基本规律设计本课教学。教学中突出学生的主体地位，构建主动参与、合作学习的教学氛围。

二、教学背景分析

（一）教学内容分析

后滚翻是小学体操技巧类的主要教学内容之一，是一项借助两手推垫，身体后倒滚动成蹲撑的技能。此教材是在前滚翻的基础上学习的新技能，与前滚翻有很多相同之处。本课通过挂图和小口诀，使学生更直观的感受前滚翻与后滚翻的相同与区别之处，营造欢快、轻松、无压力的课堂气氛。进一步发展学生柔韧、灵敏等身体素质，对提高学生控制身体的平衡能力，强化运用动作进行自我保护的意识，感受合作的意义，体会成功的喜悦及接受失败后的再接再厉、永不放弃的品质具有非常积极的意义。

（二）学生情况分析

三年级学生对带有相互合作的运动项目更感兴趣，具有一定的思维能力与合作意识。授课班级三年级6班的学生身体素质与合作能力在全年级表现较为突出。在以前的教学中，他们接触过技巧前滚翻的练习，并表现出浓厚的兴趣。因此教师采用“前滚翻”向“后滚翻”迁移的方式进行引导，安排有针对性的练习，逐步掌握后滚翻“滚动圆滑、团身紧”的技术动作。

（三）单元教学计划

本单元共4课时，本课为第1课次

1、学习后滚翻的技术动作，使85％左右的学生能独立完成动作,学会正确的保

护帮助方法。

教学目标

2、发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质，增强肌肉力量以及时空感，提高平衡能力。

3、培养学生自信、勇敢、坚毅和克服困难的意志品质，提高友好交往、相互合作的团队协作精神，并提高学生安全意识。

内容

课次

技能目标

初步学习后滚翻的动作方法，使80%左右的学生能够在保护帮助下初步体会动作过程

进一步学习后滚翻的动作方法，使95%左右的学生教学重、难点

重点：推蹬有力，团身后滚

难点：后滚翻臀，团身紧

1 2 3 重点：团身后滚圆滑，夹肘推手有力；难点：团身后滚能够在保护帮助下完成动作。

与推撑配合

继续学习后滚翻的技术动作，使70%左右的学生能重点：团身后滚连贯，推撑够独立完成动作。

及时有力；难点：始终保持团身并腿成蹲立

4 巩固提高后滚翻的技术动作，使85%左右的学生能够独立完成动作，并做到动作连贯姿态好

重点：动作协调连贯

难点：姿态好

三、教学效果预计

1.通过练习，营造师生互动，相互合作，轻松愉悦的教学氛围。

2.完成目标情况预计：80%左右的学生能够在保护帮助下，初步体会动作过程。

3.运动负荷预计：练习密度35%---38%，平均心率在125-130次/分。

四、教学设计创新之处

1.发挥器材的多功能作用：小垫子的使用贯穿准备、基本和结束部分。

2.利用已学知识进行技能迁移，提高学生练习效率。

3.突出学生主体地位与教师主导作用的关系；根据不同水平的学生，区别对待，确保不同水平的学生都受益。

体育课教案

学校：海淀区第二实验小学 班级：三年级 人数：32 课次：1 教学1．后滚翻

内容

2．游戏：“猫捉老鼠”

教学

1.初步学习后滚翻的动作方法，使80%左右的学生能够在保护帮助下初步体会动作目标

过程。

2.通过练习和游戏，发展学生柔韧、灵敏等身体素质，提高奔跑速度与协调能力。

3.培养学生勇于克服困难的精神，提高学生合作意识。

课的

课的内容

主要教学方法与组织

负荷量

结构

时间

次数

一、课堂常规

组织：如图

1'

1. 集合整队，师生问

好

开

2. 宣布本课内容及要

求

始

3. 检查服装，安排见

习生

要求：

部

1．精神饱满，练习认真

2．听从指挥，注意安全。

分

二、队列练习

要求：

2-3’

1. 三面转法

1.

精神饱满，队列整齐

1-2' 1次 2. 原地踏步走，立定

2.

步伐一致，口号洪亮

一、准备活动

组织：如图

准

自编韵律操

前奏：太极

第一节

头部运动

各节

第二节

抻拉运动

3-4' 4×8备

第三节

扩胸运动

跟随音乐的节奏，师生共练韵律操

拍

第四节

体转运动

第五节

合作体侧

要求：

第六节

合作拍手

1.

动作规范、有力，到位

部

第七节

跳跃运动

2.

节奏感强，整齐一致，富有动感

尾声：调息放松

分

二、专项准备活动

1.头部

教师引导练习用头写字——注意安全

2-3' 1遍

5-6’

2.前后滚动

要求：前滚跟肩、后滚翻臀

4-5次

基

本

部

一、后滚翻

动作方法：

背向滚动方向蹲撑，两脚提踵，上体略前倾，两手同时用力推垫，向后倒体团身滚动，同时迅速屈肘两手于肩上（手背尽量靠近肩胛，掌心向上指尖向后），使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当滚至肩部着垫时，用力推垫翻转成蹲撑，站立。

动作口诀：

蹬地推手要有力

臀部着垫近距离

团身后倒依次滚

推撑及时成蹲立

组织：（如图）

教法和学法：

1.复习旧知，引出前滚翻动作 要求：①低头含胸团身紧

②滚动圆滑方向正

2．学习新知，教师示范后滚翻，对照挂图讲解动作要点；设疑“前滚翻和后滚翻的区别”，引出本课重难点

要求：认真听讲，认真观察，积极回答问题

3．练习后滚动，体会推蹬有力动作，2人合作互相帮助

4．练习后滚动，体会推手后迅速后倒团身滚动，2人合作互相检查

5．小游戏“小小船儿摇啊摇”体会后滚翻臀动作

6．进一步体会双手用力推垫的动作，要求手背尽量靠近肩胛，掌心向上指尖向后

①原地推手练习

②两人一组体会推手阻力练习

7．引出后滚翻小秘诀，一起学习

8. 教师示范讲解保护与帮助方法

9．在保护帮助下两人一组练习斜坡上后滚 要求：①低头、含胸、团身紧

②插手及时

③保护帮助认真

10. 教师找完成较好的组进行展示

11．学生自主练习，教师巡视，对于完成有困难的同学个别指导并及时鼓励

12. 小结、鼓励

17-18'

教学重点：推蹬有力，团身后滚

教学难点：后滚翻臀，团身紧

保护与帮助方法：

保护人单膝跪在练习者侧后方，当练习者滚翻至肩部着垫时，一手提肩，另一手提推臀部助其滚翻。

4-5次

1次

4-5次

4-5次

3遍

4-5次

1次

1次

2-3

1次

分

29’

／

30’

二、游戏：“猫捉老鼠”

游戏方法：男生女生分成两组，追捕者扮演“猫”，躲避者扮演“老鼠”，在规定区域内躲避捕追者，被捉到的同学退出场地完成指定任务。

游戏规则：

1.不能出界

2.淘汰者需完成指定任务

组织：如图

10-11'

1.教师讲解游戏方法及规则

2.学生分组体验练习

要求：注意安全，遵守规则

3.教师加入游戏，集体练习

4.小结游戏情况

2次

1次

结

束

部

分

2-3’

器材

小垫子33块 音响1台 展板2块

运动负荷曲线预计

练习密度预计

课后小结

150

140 35℅--38% 130 120 全课平均心率

110 100

90

80 125-130次/分

70

4 8 12 16 20 24 28 32 36 40

一、瑜伽放松

二、整队集合，小结 三、师生再见，宣布下课

四、收还器材

组织：散点

1-2’

1遍

随音乐节奏，师生共同进行瑜伽放松

教师小结本课学习情况，并对学练认真、自觉遵守规则的人或小组提出表扬。