2.双摇跳课堂实录【1】

五年级（水平三）跳绳单元教学计划

课次

一

教学目标

教学内容

重难点

教法措施

通过学习，使学生掌学习跳绳的左握跳绳的基本方法

一右一，开合跳

重点：脚步动1.

讲解示范

作

2.

自主练习

难点：手脚的协调配合

二

通过学习，进一步掌复习左一右一，重点：脚步动1.

讲解示范

握花式跳绳的学习开合跳，学习剪作

2.

分组练习

方法，发展学生耐力

刀跳

难点：手脚的3.

个别指导

协调配合

三

★

1．巩固前几节课学串联所学技术，重点：耐力练1．游戏导入

习内容

在学习中发展习

2．自主练习

2.发展身体的协调性身体素质

难点：技术串

和灵活性

联

3.进一步加强学生耐力训练

1.教学考核，了解教5分钟耐力跳

学情况

重点：能否达1．组织学生标

进行测试考难点：手脚协核

调性

四

注：★为本节课内容

教学设计

一．指导思想: 根据《体育（1－6年级）课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。通过跳绳运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性、增加内脏器官的功能，同时还能培养学生勇敢顽强、机智、团结一致的集体主义精神。

二．达成目标：

1.复习左一右一，剪刀跳和开合跳等基本技术，并将所学技术串联起来进行耐力练习

2.使90%的学生能掌握跳绳的动作方法，并积极开展练习，提高运动能力。

3.结合接力游戏和跳绳比赛发展学生的耐力，让学生体验小组合作，增进学生合作意识和团体精神

三．学情分析：

水平三五年级学生的身心发展正处在由幼稚趋向自觉，由依赖趋向独立的半幼稚半成熟交错的矛盾时期。求知的欲望和能力，好奇心都有所增强，对新鲜事物开始思考、追求、探索,学习的兴趣更为广泛。自我意识有所发展，自主性要求日趋强烈，但仍然缺乏自我约束的能力。男女生出现生理差异，女生上肢力量较差，男生身体协调性和身体素质较好

四．本课特点：

1、学习方式的转变。在各种活动中，充分体现“自主学习”、“合作学习”、“探究学习”，发展学习的学习能力。

2、技术动作由易到难，层层递进，由游戏导入，增强学生学习兴趣

五．教学重点与难点解析：

重点：耐力练习 难点：技术串联

六．教学方法与练习方法：

1、游戏法 2、分组练习法 3、展示法

七．教学过程：

教学常规→热身运动→游戏→教师组织学生进行练习→放松操→学习体会

八．运动负荷预计：

练习密度：50%—55%

平均心率：强度指数：

—120次/分

—1.4

1151.2

丽江小学五年级（水平三）跳绳教案

班级

学

习

目

标

五2班

地点

篮球场

授课老师

孙晓静

学

习

内

容

重点

场

地

器

材

安

全

措

施

教

学

流

程

课

堂

常

规

1复习左一右一，剪刀跳和开合跳等基本技术，并将所学技术串联起来进行耐力练习

2使90%的学生能掌握跳绳的动作方法，并积极开展练习，提高运动能力。

3结合篮球游戏和跳绳比赛发展学生的耐力，让学生体验小组合作，增进学生合作意识和团体精神

1.格子跳接力

2串联简单的跳绳技术

耐力练习

篮球场

跳绳若干

难点

技术串联

1.针对教学中教师考虑更多的安全因素及特别需要加强安全的提示

1.

强调必须的安全条件下进行练习，按照技术要求去完成动作

2.

教师及时提醒，学生互相提醒

教学常规→热身运动→游戏→教师组织学生进行练习→放松操→学习体会

达成目标

培养学生良好的纪律作风及

学习习惯

学习内容

1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装

2.宣布课的内容和任务，明确学习目标

3.

强调安全问题

组织方式

1.教师语言清晰宏亮，宣布上课

2.教师讲解课堂要求

和任务

3.提出安全事项

教师活动

●●●●

●●●●

●●●●

●●●●

▲

时间

2 次运数

动量

1 小

热

身

运

动

充分热身，避免运动中受伤，调动学生情绪，为上课做准备

1.动感韵律操

2.慢跑，专项准备活动

3.游戏：各自调节力

规则：学生跑到格子前，拿到跳绳，利用所学技术跳过格子，将绳子放好，跑回所在小组与下一位同学击掌完成

技

能

学

习

1.使学生进一步掌握左一右一跳，开合跳，剪刀跳

2.分组练习，发展学生耐力并巩固练习内容

3.在练习中解决本课的重难点，加强耐力练习

1.将三种练习结合起来进行串联练习

2.耐力跳练习，第一组为3分钟不停顿，第二组为4分钟不停顿练习

3由老师计时，总数首先达到一千个的为胜利者

1.认真做好徒手操，精神饱满，动作到位

2.听老师口令做好专项练习

3.由教师带领学生进行游戏，明确游戏规则，在游戏中体验合作的乐趣及成功的喜悦

1.学生认真听跟随老师一起练习徒手动作

2.学生依次练习，认真体会技术动作

3学生要有吃苦耐劳的精神，认真完成老师布置内容

●●●●●

●●●●●

●●●●●

●●●●●

▲

3

2

5 1

1

1 小

中

中

●●

●●

●●

●●

▲

●●

●●

●●

●●

●●

●●

●●

●●

▲

●●

●●

●●

●●

10

13

1

1

小

中

放

松

放松身

心，简单1.放松操

互评

2.小结

3.整理器材下课

1.学生真做好松练习

2.学生极举手与课堂价

3.回收材

认●●●●●

放●●●●●

●●●●●

积●●●●●

参▲

评

5

1

小

器