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教一、耐久跑:400米耐久跑材二、游戏:贴膏药 一、知识与技能:学习400米耐久跑的技术,提高全程跑的能力。任二、过程与方法:教师通过讲解示范使学生练习掌握400M耐久跑的动作要领及技术。务三、情感态度与价值观:培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。内容 1、 课堂常规a 体委组织

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2.300~400米耐久跑公开课教案

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正文

教一、耐久跑:400米耐久跑

材

二、游戏:贴膏药

一、知识与技能:学习400米耐久跑的技术,提高全程跑的能力。

任

二、过程与方法:教师通过讲解示范使学生练习掌握400M耐久跑的动作要领及技术。

务

三、情感态度与价值观:培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。

内

容

1、 课堂常规

a 体委组织整队

1、 向左右转弯走

2、 向后转走

课的内容

组织与教法

练习与要求

次时数

间

1 2 3

量

弱

弱

准2、 准备部分

b)教师宣布本课内容,任备一、队列、慢跑

务

部二、徒手操、伸展运动

c)教师指挥,口令

分

1组织:四列横队

三、专门性练习

基一、耐久跑:400米耐本久跑

部重点:体力分配合理

分

难点:跑步时动作协调,放松.摆臂动作正确. 二、游戏:贴膏药

游戏规则:让学生围成一个圆形,两人一组,左右间隔两臂,前后学生身体靠近。先由两名学生开始,一人圈内为追人者,另一人站圈内为被追者,凡是被追逐者组成第三层之前未被摸着者,原来的被追者为安全,反之角色互换。

1、

组织:分成四组分别进行

*、教法:

1、 讲解示范

2、 学生练习

3、 语言提示

4、 个别指导

2、

组织:双层圆圈

*、教法:

1、 找学生示范

2、 教师讲解

3、 互相指导

4、 进行游戏

3、 跑300米左右

4、 自编八节徒手操

一、练习:

1、 小步跑

2、 高抬腿跑

3、 加速跑

4、 200米中速跑

5、 400米中速跑

6、 400米跑

*、要求:掌握好技术,合理分配体力

二、练习:

1、 教师示范讲解

2、学生分组练习

3、 互相指导练习

4、 进行游戏

5、 教师保障安全

*、要求:注意安全,听从指挥

17

中

8

中

结1、放松活动

束2、总结

部3、下课

分

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生模仿

2、学生听,提问

1

5 弱

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