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水平三5年级双人跳短绳教学1、了解双人跳绳的几种方法和练习要求。2、复习单人跳短绳,初步学会双人跳绳的方法,通过练习发展下肢力量和协调性。目标3、培养良好的合作能力,促进相互间的交流与协作,激发学生主动参与体育活动的兴趣。课的课的内容结构身一、课堂常规心 二、准备活动准1、原地的队列队形练习备原地
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2.双摇跳教学教案设计
未知
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关键词:2.双摇跳教学教案设计
正文
水平三5年级双人跳短绳
教学
1、
了解双人跳绳的几种方法和练习要求。
2、复习单人跳短绳,初步学会双人跳绳的方法,通过练习发展下肢力量和协调性。
目标
3、培养良好的合作能力,促进相互间的交流与协作,激发学生主动参与体育活动的兴趣。
课的
课的内容
结构
身
一、
课堂常规
心 二
、准备活动
准
1、原地的队列队形练习
备
原地转法;立正;稍息;
2、游戏:网鱼
三
、复习单人跳短绳
组织:游戏学生散点在半个篮球场内跑动
教法:①老师手拿呼啦圈“网鱼”;
②被网到三次的退出游戏;
要求:学生积极躲闪,反应灵敏;
组织:
围站成两个同心圆
8
12
8 组织教法与要求
时间
重点:前脚掌着地,落地轻巧,教法:①自由练习跳绳,方法不限
主要靠手腕发力摇绳
跳绳方法不限,比比连跳的次②同时开始跳绳,比谁连跳的次数最多,连跳的时间最长
③30秒计时跳,前排跳,后排数
④优秀生示范
⑤师生共同评价跳短绳情况
要求:动作连贯、协调
组织:同上
身
数和跳绳的耐力
心
练
习
发
四、学习双人跳短绳
展
动作要领:两人可左右或前后教①老师引导学生讨论双人跳的方法
站跳绳;可两人摇绳一人在绳②
②针对每种方法进行练习 a、学生内跳或两人同时摇。
重点:两人间距不可过远,动作节奏一致;
难点:两人的配合
练习步骤:
用最常用的两人前后站位,一人
摇绳两人跳——练习评价 8
Bb、老师提示两人的位置是否可变换下——学生联想到两人左右站位,两人摇绳两人跳
,并练习
①两人前后站位双人跳绳
c、c、再将位置变换下,一人在绳外,②两人左右站位双人跳绳
一人在绳内,老师和一学生示范③一人在绳内,一人在绳外,——再练习——评价练习情况
两人同摇绳一人跳
五、游戏:“快快灭火”
③
逐渐提高双人连跳的次数
要求:认真练习,团结协作
积极思考双人跳绳的方法;
组织:四路纵队散开
分成四组。设置情境,短绳就教法:①老师示范跑动路线,演示是灭火的消防水管。第一人跑方法
到终点将短绳拉直,回来后第
②学生分组游戏
二人再跑到终点接力第一人
③宣布名次,进行评价
的短绳,直到所有的绳子连接要求:遵守规则,不提前起跑
了起点和终点,就视为成功。
组织:四列横队散开
身心六、放松练习
放松
师生同做手语操《感恩的心》
教法:老师领做
要求:身心放松
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