跳跃课时教学实录

三年级《立定跳远》

教案设计

一、指导思想： 依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实“健康第一”的教学思想，结合学生生理、心理特点，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。创设合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。

二、教材分析

立定跳远是小学基本运动中的考核项目之

一，它动作结构简单，就有较高的健身价值和实用价值，且不受场地限制，是发展学生跳跃能力的重要手段。立定跳远由起跳、腾空、落地三个步骤组成，而本课主要解决立定跳远起跳的技术动作，所以我把本课的重点定为：双脚用力蹬地，蹬摆配合。难点为：起跳的角度。

三、学情分析

小学三年级的学生协调性较差，运动基础较薄弱，注意力较为分散不易集中，理解记忆能力也不够完全。不过，学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。立定跳远的动作虽然简单，但对于四年级的同学来说仍然是有一定难度的。故而在教学中我应用直观的示范法来让学生模仿，并且在各个环节编排了趣味性较强的活动，激发学生的学习动机，结合学生实际，着重培养其跳跃能力，有效增强学生身体、心理素质，达到保健与育人相结合。

四、教学策略

根据教材和学情分析，为了能更好的完成本次课的教学目标，我在课的开始先进行了队列队形的练习，培养学生良好的纪律作风。在热身活动中我设计了一个“兔子舞”，既起到了热身的目的，也提高了学生们的学习热情，在主教材的教学过程中，我使用了最直观的示范法，采用了分组竞赛、自设目标等方式进行练习。在后面跳绳接力的游戏中我利用精炼而带有鼓励性的语言，吸引学生参与到体育锻炼中来，最后利用学生对瑜伽的好奇，安排了几个简单的动作放松，也能起到事半功倍的效果。

授课年级：三年级

授课教师：狄冬生

人数：48人

教学内容：立定跳远（第一课时）

跳绳接力

场地器材：场地一块、跳绳6根

、录音机一台

教学目标：1、通过学习使85%的学生掌握立定跳远中双脚用力蹬地、双脚用力蹬地、蹬摆配合的技术。

2、通过学习增强学生的腿部力量及跳跃能力。

3、培养学生吃苦耐劳、团结协作的优良品质。

重点：双脚用力蹬地、蹬摆配合

难点：起跳的角度

教学顺序

次数

时间

教学步骤

内容

教师活动

课堂常规

开始部分

1分

1、整队师生问好

2、宣布学习内容

3、安排见习生

学生活动

组织形式

过程目标

激发学生学习热情，培养学生良好的纪律作风，使学生快速进入上课状态

1、学生快速集合组织队形：六列横队

整队。

●●●●●●●

2、注意力集中，●●●●●●●

●●●●●●●

认真听讲，明确○○○○○○○

○○○○○○○

目标。

○○○○○○○

要求：快、齐、▲

静，精神饱满

1、学生根据口令迅速完成

2、在教师带领下完成练习

3、学生观察示范跟音乐完成练习

要求：动作标准规范，能跟音乐有节奏的进行跳动。

1、认真观察教师的示范动作

2、积极完成教师安排的练习任务

3、同学之前互相帮助，评价

4、积极进行展示

5、积极思考并解决学习过程中的问题

要求：

1、服从教师统一指挥，遵守课堂组织队形：圆形

▲

准备部分

1、队列练习

三面转法

踏步走

6

分

2、慢跑

3、兔子舞

4、专门性准备活动

1、教师口令指挥

2、教师带领慢跑

3、教师边做边提示指挥学生完成“兔子舞”练习。

4、教师领做

要求：口令清晰准确，动作标准

充分活动身体，及早地进入学习状态，为接下来的主教材准备

基本部分

16分

15至20次

1、立定跳远

动作要领：两脚左右开立同肩宽，上体稍前倾，两臂后摆，向前上方用力摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳1、语言导入

2、示范讲解

3、组织练习

4、集体纠正

5、学生展示

6、定高度练习，组织学生进行简单的比赛

要求：

1、示范准确，精讲多练

1、讲解队形：观摩队形

▲

2、练习队形：圆形

▲

让学生在练习中找出存在的问题，在老师的指点下，尽量自主解决

给学生创造宽松学习环境，通过实践掌握技术

对动作能细心观察，能说出别

7分

3—4次

出。落地时脚跟先着地，同时两腿自然屈膝缓冲维持平衡。

重点：蹬摆结合

难点：屈膝缓冲，轻巧落地

2、游戏：跳绳接力

游戏方法：把学生分为六组，听到教师口令后，每组第一名同学迅速跑到指定地点跳绳5次后快速返回，击掌，依次进行。一轮结束用时少的小组获胜。

2、组织严密，防止学生发生拥挤等伤害事故的发生

1、示范讲解游戏过程

2、组织学生进行游戏

要求：

1、示范准确

2、组织好学生比赛

3、随时观察场上情况

纪律

2、按要求完成教师布置的练习任务

1、认真观看教师示范

2、有序的进行游戏

要求：

1、按规则进行比赛

2、体现团队精神，课堂气氛活跃，比赛积极

1、游戏队形

人好的地方，指出别人的不足

尽力做好自己的动作，并给同组以最好的配合

人人参与，能认真完成自己的任务，加强组织纪律性.团结协作的集体意识。

结束部分

51、放松

分

瑜伽

2、小结

3、布置作业

4、回收器材

5、下课

1、教师带领学生进行瑜伽练习的放松

2、总结本课情况，布置作业

3、回收器材，宣布下课

1、在教师的带领下做放松操

2、积极参与总结，谈一谈这节课的收获，感受

3、帮助教师回收器材

要求：身心得到恢复

放松队形

▲

在情景的引导下学生身心得到放松

鼓励学生能大胆发言用语言描述自己学习后的感受

练习密度约35% 平均心率课的预计

约130 运动负荷约1.3

心率曲线图预计

课后反思

本课以跳跃类的活动及游戏贯穿整个教学过程，开始时利用“兔子舞”激发学生学习热情，既起到了热身的目的也发展了学生腿部力量及跳跃能力，在后面的立定跳远练习过程中，利用直观的讲解示范法，为学生的模仿学习打下了基础，在后面的练习中我设计游戏分组比赛、自设目标练习，充分调动学生的学习兴趣，也解决了个体的差异。在课的最后利用学生好奇、好学的特点，安排模仿瑜伽动作的放松，也起到了很好的效果。本次课比较成功的完成了本课的教学任务，学生们也很喜欢。

本课也有不足的地方，在主教材的学习中教学方法还是比较单一，应多设计几个有趣的练习游戏或比赛，这点在以后的上课中应多加注意。