跳跃优秀说课稿

立定跳远教案（水平二）

一、设计思路

本课以“立定跳远”为教学内容，发展学生的协调性和腿部力量，培养学生主体意识，创新能力和团结合作精神，增强学生的节奏感，根据小学生活泼好动、兴趣性高等特点，环绕课的内容，设计探究多种花式跳，增强学生灵活性、柔韧性、协调性、下肢力量等身体素质的发展，培养学生团结协作、自主创新能力，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。掌握“立定跳远”的动作及“ready go跳跃”的节奏，达到“学中乐、乐中学”的效果。

二、教材、学情分析

立定跳远动作学生在三年级跳跃立定跳远教学中重点项目之一。学生在四年级巩固练习发展跳跃能力，对此项目十分喜欢，特别是跳的距离能够激发学生好胜、乐于表现的性格，但是，在以往的教学中，学生单一的练习方式，对提高跳跃能力，效果不是很明显，甚至学生不愿意去反复练习。对此，作为巩固提高课来说如何激励学生积极地投入学练，提高跳跃的兴趣和能力是教师教学策略的体现。因此在本节课中，我采用自主探究各种花式跳跃学习的形式来激发学生练习的兴趣，培养学生团队合作及竞争意识。

三、教学目标

1、通过本节课教学，增强学生灵活性、柔韧性、协调性、下肢力量等身体素质的发展；

2、通过复习“立定跳远”，使学生们进一步掌握“立定跳远’技术动作，并在此基础上学练各种跳的练习。

3、学生自主探究各种花式跳，培养学生自主创新能力，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、

愉快、主动、积极上进的精神。

四、教学重难点

1、教学重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地

2、教学难点：上下肢协调配合，落地轻巧

五、教学流程

整队集合——热身活动——立定跳远复习性练习——花式跳跃的自主探究——展示学习——放松操——总结下课

六、体育教案

执教者：赵虹雁

教学内容

授课班级：四年级

人数：48 授课时间：2010.5.11 1、复习立定跳远

2、各种花式跳

1、通过本节课教学，增强学生灵活性、柔韧性、协调性、下肢力量等身体素质的发展；

2、通过复习“立定跳远”，使学生们进一步掌握“立定跳远’技术动作，并在此基础上学练教学

各种跳的练习。

目标

3、学生自主探究各种花式跳，培养学生自主创新能力，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。

重难点

教学

步骤

开

始

部

分

1、

教学重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地

2、

教学难点：上下肢协调配合，落地轻巧

教学内容

学生活动

教师活动

1．开课导言

2．宣布本课内容及注意事项

3、向左转

向右转

向后转

1、

带领学生一起活动

2、

互动：看手势报数

3、

教师领操，口令洪亮并有节奏感

过程目标

（1）用激励性的语言调动学生学习的兴趣

（2）建立良好的课堂常规

组织形式

组织：四列横队

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次时强数

间

度

1、课堂常规：

1、整队集合

2、注意力集（1）正对集合

中，精神饱

满。

（2）师生问好

3、学生在教

师的引导下（3）导入本课内积极参与。

容

4、动作整2、队列练习：

齐，转体迅

三面转法练习

速

1、

由队头接队尾一条龙形式的围绕圆圈跑

2、

看着老师的手势用英语报数

3、

声音洪亮

4、

模仿老师的热身操

△

要求：1、认真听讲

2、注意力集中，精神饱满

要求：认真听老师的指挥

2 弱

准

备

部

分

1、热生跑：

“螺旋跑”

2、

热身操：

①

头部运动

②

伸展运动

③

扩胸运动

④

全身运动

⑤

跳跃运动

1、师生一起热生，让学生在愉快的氛围中达到热身的目的

2、1~6循环报数进行分组，共八组

8’

中

基

本

部

分

1、自主探究学习

2、立定跳远复习

动作方法：

一蹲二摆三跳起，快速蹬地展身体，收腹提膝伸小腿，平稳落地跳的远

3、各种花式跳

1、学生尝试练习

2、小组通过卡片自主学习

3、跟随老的口令“ready go ”集体练习

4、小组第二次自主学习，探究各种花式跳

1、发放卡片

1、归纳小结立定跳远的动作要领。

2、教师准确完整示范。

3、教师及时纠正与点拨。教师口号”ready go”指挥

4、注重课堂的生成率。

5、组织学生进行比赛练习

6、每组展示一种花式跳

7、总结跳的种类

8、选出2~3进行统一学习

9、调动学生小组展示

1、师生共同放松。

2、评价学、练效果。

3．鼓励、表彰。

运动量与练习密度

1、认真体会并掌握立定跳远的动作要领。

2、遵守纪律有序安全的进行练习。

3、培养学生的反应和创造能力。

4、互相帮助，团结协作。

5、增强学生灵活性、柔韧性、协调性、下肢力量等身体素质的发展

陶冶情操，身心放松。

要求：1、态度认真，动作到位。

2、安全有序。

要求：1、积极参与，尽情表现。

2、丰富想像，安全有序。

12’

15

强

结束1、身心放松。

部分

2、学练评价、总结

1、练习放松

2、谈感受与学习心得。

3、师生道别。

要求：身心放松，注重反思。

3’

弱

场地

标志牌8个

器材

平均心率：135次/分

练习密度：35%

课后小结