投掷：双手从头后向前抛实心球优秀教学设计

双手从头后向前抛掷实心球教学设计

水平二 四年五班 教师：鲍怀超

一、指导思想

依据《体育与健康课程标准》的基本理念，本课教学以“健康第一”为指导思想，以学生的发展为中心，注重发挥学生的主体地位。在学习锻炼中，增强学生间的交往能力与合作精神，提高学生的运动兴趣，培养学生锻炼的习惯，使学生在学习中体验体育运动带来的成就感和快乐，关注学生的个体差异，确保每一个学生在运动中都能够受益。

二、教材分析

投掷实心球是一项需要一定力量但又比较枯燥的运动，同时又是中学生体育达标考试和中考项目。这个项目对技术动作要求比较高。双手向前投掷实心球有利于发展学生的协调和上肢力量。实心球想投掷的远离不开出手的速度和出手角度。双手向前投掷实心球从技术层面上讲分为蹬地、挺身、收腹、挥臂。

三、学情分析

本课参与对象是四年级学生，这一阶段的学生活泼好动，对新鲜事物比较感兴趣，好胜心强，爱表现自己，在平时投掷实心球的教学中，发现学生普遍存在的一个问题就是出手速度太慢，这样就很大程度上影响到投掷的远度。

四、教学目标

1、认知目标：通过双手投掷实心球的教学，让学生了解实心球的投掷方法与锻炼价值。

2、技能目标：通过教学，让学生初步掌握“引肩”快速挥臂的鞭打动作。发展学生上、下肢和腰背力量。

3、情感目标：通过教学，让学生在实践中挑战自我，超越目标，体验成功的喜悦，增强学生的团队精神与安全意识。

五、教学重点与难点

1、

教学重点:投掷实心球的出手速度

2、教学难点：全身的协调用力。

六、教学与方法

本节课，运用的教学方法主要有：启发探究法，自我探究法、游戏比赛法、讲解示范法、提问法等。在学法的选择上主要引导学生采用了：自我探究法、观察法、模仿法、自主体验法，合作探究学习法等。帮助学生完成教学预定目标。

七、教学器材

实心球20个 标志杆16个 挂图4张 体操垫4个 矿泉水瓶20个

橡皮拉力带4条 录音机1台 沙包10个

双手从头后向前抛掷实心球教案

科目

体育

课题

双手从头后向前抛掷实心球

教学1、认知目标：通过双手投掷实心球的教学，让学生目标

了解实心球的投掷方法与锻炼价值。

2、技能目标：通过教学，让学生初步掌握“引肩”快速挥臂的鞭打动作。发展学生上、下肢和腰背力量。

3、情感目标：通过教学，让学生在实践中挑战自我，超越目标，体验成功的喜悦，增强学生的团队精神与安全意识。

重点

难点

实心球出手的角度和挥臂的速度

蹬地与最后用力的结合

开

课堂常规：

组织：四列横队

1、体育委员整队报告人 웃웃웃웃웃웃웃웃

数

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웃

始

3、师生问好

部

分

4、宣布本课内容和教学要求：声音洪亮，精神饱任务

满

1、服装要求

4、检查服装安排见习生

2、认真听讲

准

备

部

分

一、韵律操活动

1、全身放松

2、颈部运动

3、肩关节运动

4、髋关节运动

5、压肩运动

6、反弓运动

7、整理活动

一、组织：全班同学集体进行

二、教法

1、跟随音乐“天籁之音”

节奏运动。

要求：队列整齐，注意力集中，认真听音乐节奏，

精神饱满、动作协调。

基

本

部

分

一、丢沙包游戏

组织：

♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀

要求：

1、每一个横队为一组，运用自己的方式将沙包投出。

2、投出后快速捡回教给第二组以此类推。

3、进行第二轮，有要求，用双手从头顶将沙包投出。

4、通过游戏引出本节课所要学习的内容。

5、课堂导入

二、智力大闯关

三、小组讨论

组织 웃 웃 웃 웃

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▏ ▏ ▏ ▏ ▏ ▏ ▏ ▏ 1、每一个标准杆上有文字的分解动作，同学们依次过杆，通过文字理解做出动作，培养同学们自我探究能力与动脑能力，终点有四个百宝箱，百宝箱里是投掷实心球的挂图，通过挂图回忆刚才的文字，小组讨论出完整动作要领。

要求：注意力集中，认真思考。

四、教师分解示范

五、炸碉堡游戏

1、动作要领： 面对投掷方向，两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头后，上体稍后仰，重心落在后退上，然后练腿用力蹬地、收腹、甩臂，用全身力量将球从头后向前上方投出。

1、要求

：学生分为四个小组，需要同学们匍匐前进，拿起实心球，向矿泉水瓶投去，矿泉水瓶作为碉堡。

结

束

部

分

1、放松操《虫儿飞》

组织：全班同学集体进行

教法：跟随音乐做放松操2、小结本课,我们这节活动，跟音乐节奏一起律课学习了什么？动作要动。

领分为几步？

3、回收器械

4、宣布下课

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教学反思：本课设计我是以学生合作探究、合作学习为主题，让学生通过自己的观察、思考和交流，利用教学要素之间的互动，激发学生学练的兴趣，在掌握知识技能的同时，重点培养学生的合作精神，使其身心得到和谐的发展。在教学目标的制定上，能通过学练让学生知道正确的出手角度于投掷实心球的重要性，能正确地掌握自然挥臂是腰腹部用力和腿部蹬地的协调性，并能迅速做出投远的动作，同时能体会正确投远的身体姿势和动作感觉，在“智力大闯关”游戏活动

中学生能合作完成游戏。从而培养学生的竞争意思和团队合作精神，在活动中能勇于自我展示，表现出良好的合作行为和不怕困难的意志品质。