跳跃：发展跳跃能力的练习优质课教案整理

发展跳跃能力教案

一．教学背景

本课教学以健康第一为指导方针，以激发学生兴趣、培养学生能力、发展学生个性、寓德育于体育与健康教学中为指导思想，激励学生主动探索，激发学生的内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。结合八年级学生的实际情况，让学生进行自主性练习，使不同层次的学生学习体育基础知识、基本技术和发展技能的同时，能够在欢快的气氛中愉悦身心、增强体质，从而使学生提高体育学习的兴趣，个性得以发展，并逐步树立终身体育的意识。

二.教学课题

体育游戏能充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能，培养学生的自主性、创造性和独立性。

三．教材分析

体育运动存在着风险，隐含着伤害。体育运动安全常识的教学是让学生“加强防范

学会自护”的教育内涵的具体表现，通过体育运动安全常识的学习，能够增强学生的体育运动安全防范意识，掌握必要的体育运动安全防范知识与技能，提高自我保护能力，促进学生在体育运动中能够合理活动、科学锻炼，最大限度地预防运动事故的发生和减少安全事件对学生造成的伤害。

四.学情分析

本次课所授班级为三年级学生，每班有32人左右，体育基础水平很不平衡，但具有一定的模仿能力、观察能力和理解能力，及班级的学习氛围浓厚。

五.教法与学法

教法：语言启发、模仿练习，小群体学习，游戏。

学法：完整法、分解法，合作学习。

六.教学的重点和难点

重点：照顾到每位同学

难点：在快乐的同时安全第一

七教学策略

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

八. 教学过程

教学

内容

发展跳跃能力教案

以激发学生兴趣、培养学生能力、发展学生个性、寓德育于体育与健康教学中为指导思想，激励学教学

目标

生主动探索，激发学生的内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。

重点

难点

教学

过程

运动负荷

教学内容

一、课堂常规

教

师

活

动

学

生

活

动

时间

次数

强度

重点：照顾到每位同学

难点：在快乐的同时安全第一

开

始

部

分

3′

1、

提前到达，准备好1、整队，全班成四列横队集合

场地和器材，师生

互动、交流；检查○○○○○○○○

学生的服装

○○○○○○○○

2、

师生问好

X X X X X X X X 3、

宣布本节课的内X X X X X X X X 容和教学目标

4、

安排见习生

☆

5、分组并安排小组长

2、师生问好；

3、认真听讲，明确本课学习内容和

学习目标

教师带领学生一起做操

学生和老师一起认真做操

5

小

准

一：准备活动

备

1、扩胸运动

2、振臂运动

部

3、体转运动

4、腹背运动

分

5、体绕环运动

9′

6、手腕脚踝

5

1

中

:1：螃蟹赛跑

1、

新颖乐趣：

运动项目简单有基

趣，刺激好玩，

通过项目概念讲

解及简单演示，

便可明白项目游

戏规则及如何参

与，项目与游戏

形式结合，趣味本

性极高。

参与门槛低：

2、

本次游戏对体能

的要求不高，不

论男女同学均可

共同参与体会。

3、

气氛活跃：部

本次游戏参与人

员广，简单而不

失激烈，可以充

分调动参与者的

兴趣。

把班级人员平均分为两个队伍

1. 比赛采取接力的方式，参赛队每次选取两人准备，赛道长50米

2. 两组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，小组内两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，跑到终点折回来，在起点把球放在准备接力两个人的背中间，继续比赛，直到小组的人员全部完成比赛。先完成比赛的为胜。

3. 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线

4. 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

5. 抱球跑者取消比赛资格。

10

2

10 ∫

15

小

∫

中

2：趣味接力

设制三个不同的障碍和难度，让同学们分别跨越三个障碍回到初始地点和下一个人击掌，下一个人出发。

教师把班级队伍分成4个队，进行比赛。教师公平公正

1：比赛开始，每队的第一个同学原地跳绳10次，让后放下跳绳。

2：迅速跑到第二个障碍面前，做软梯的开合动作。

3：做完之后，迅速拿起地上的篮球，

运球去绕桩，然后回到起点

4：赶紧跑回原地和第二个人击掌，第二个人出发

5：直至全部队员完成

6：按先后顺序排出名次，向冠军队祝贺

15

1

中

小

结

束

部

分

5 一、整理放松

听音乐放松

二、本课小结讲评

三、安排收还器材

四、师生话别

1、教师指挥学生练习

1、学生和教师一起练习。

2、总结本节课的完成2、学生自己归纳，领悟本节课所学内情况，对学生的表现容和动作要领，并能作出自我评价

给予肯定和表扬。

5′

课

后

反

思

本节课整个过程设计得循序渐进，条理分明，教学手段新颖、有趣，符合学生心理，激发学习兴趣，使学生积极主动参与练习。在教师的引导启发，学生尝试、探究、合作练习。游戏比赛促进学生掌握了传接球基本动作方法和基本能力的目标，同时培养了学生合作意识和良好的人际交往能力

预计运动负荷：

平均心率：130次/分

练习密度：55%--65% 场

地

器

材

1：篮球

2：软梯

3：锥桶

4：跳绳