2.一足蹬地翻身上教学设计及教案分析

《一足蹬地翻身上》教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，依据《体育课程标准》，本课的设计紧紧围绕“以学生身心健康发展为中心”这个主题，以学生为主体，激发学生的学习动机和兴趣，运用自主、合作等学习方式，培养学生的实践能力，充分体现学生的主体地位，为学生提供自主、合作学***台，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣和成功的喜悦，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，发展全体学生的身体基本活动能力和身体素质，增强体质。

二、教学内容

1、主教材：单杠——一足蹬地翻身上

2、辅教材：体能练习——哑铃操

三、教学背景分析

1、教学内容分析

翻身上技术是初中阶段体操单杠器械教学的重点内容也是单杠技术中最基本的技术动作。翻身上技术涵盖了对人体力量、柔韧、平衡、协调等素质练习的所有要素，有较高的锻炼价值。同时，翻身上技术是单杠成套动作的起始动作，是迈开单杠技术学习的第一步，它直接影响着后续所有动作的学习和教学内容的展开。本次课是在学习过单足翻身上技术之后，学习掌握双足蹬地翻身上技术的课程，注重解决学生掌握完成技术过程中出现的各种问题，力促学生融会贯通、举一反三，提高动作的完成率，提高对体操动作基本姿态的要求，是动作完成漂亮优美。同时，进一步加强对保护帮助技术的实践以及提高保护帮助的水平，提高体操技术练习的安全性，为后续动作技术的学习打好基础。

2．学生情况分析

在实践的教学过程中，学生们对体操动作技术的学习是有浓厚兴趣的。本次课的授课对象是八年级的学生，学生们有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。为此，在教学中关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，乐于思考，学生的自信心、探究意识较强。身体处于生长发育快速期，呈现出身体素质发展不均衡的特性。教学方式采用集体学习与分组学习相结合的形式，教师巡视指导；教学方法采用讲解、示范、学生练习；采用层层递进教学手段，由易到难，层层深入，教师讲解启发，学生练习思考，学生在教师的指导下进行思维创造，实现自主学习、合作学习、学会方法。

教学方式采用循序渐进的教学方式，由易到难，教师面向集体学生讲解、示范，教师指导学生练习，学生合作练习，教师因材施教，学生相互评价。

四、教学目标

针对教学内容的分析及学生实际情况的分析，将本次课的教学目标定为：

1、初步了解一足蹬地翻身上的动作概念以及完整动作的相关原理，初步掌握一足蹬地翻身上的动作方法，70%以上的学生，能够在保护和帮助下完成上步蹬地摆腿的技术。

2、提高上肢肩带及腰腹肌力量，发展协调素质。

3、培养学生勇敢、果断、积极向上的优良品质，及团结协作的意识。

五、教学重难点

教材重点：快速摆腿、腹部积极贴杠

教材难点：腹部积极贴杠

《一足蹬地翻身上》教学设计

草场乡中心小学

董岩

教学一、主教材：单杠——一足蹬地翻身上

内二、辅教材：体能练习——哑铃操

容

1、初步了解一足蹬地翻身上的动作概念以及完整动作的相关原理，初步掌握一足教学蹬地翻身上的动作方法，70%以上的学生，能够在保护和帮助下完成上步蹬地摆腿目的技术。

标

2、提高上肢肩带及腰腹肌力量，发展协调素质

3、培养学生勇敢、果断、积极向上的优良品质，及团结协作的意识。

重点与难点

教学流程

课的结构

开始部分

2 min 重点：压臂举臀，夹肘内收，两手撑腰

难点：展髋挺腹，连贯协调，动作优美

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

练习

次时数

间

1

2 1.体委整队，师生问好

，报告人数，检查服装。

2.宣布课的内容和任务。

3.安排见习生。

1.讲解课的任务和要求。

2.精神饱满，声音洪亮。

准

备

部

分

7 min

1.慢跑热身

一路纵队围绕单杠蛇形跑步热身

2.热身操

（1）压肩运动

（2）伸展运动

（3）踢腿运动

（4）体转运动

（5）跳跃运动

3.专项准备活动

1.带领学生慢跑热身；

2.组织学生成体操队形散开；

3.领做热1.学生按要求集合整队

2.认真，仔细听讲。

3.精神饱满。

1.积极参与慢跑热身，认真做热身操与专项准备活动。

2.呼号声组织：

＋＋＋＋＋＋

＋＋＋＋＋＋

＋＋＋＋＋＋

＋＋＋＋＋＋

◎

要求：集合要快，静，齐

1

1

2

3

准

备

部

分

基

本

部

分

26 min

（1）斜身引体（体会仰卧拉杠的动作）

（2）上不踢腿（体会拉杠，绷腿和踢腿的动作）

注意：摆动腿脚尖绷直

（3）跳上支撑（体会跳上支撑，直臂顶肩的动作）

注意：直臂顶肩，抬头；

落地，屈膝缓冲

一、一足蹬地翻身上（17min）

动作方法：。

1.教师做完整示范；

2.教师讲解完整动作方法；

杠前正立，两手同肩宽，曲臂正握杠，蹬地脚向前迈出一步，落于杠下，曲臂拉杠，摆动腿沿弧线向上摆起。

3.学习上步摆腿，曲臂拉杠的动作；

4.教师讲解上步摆腿，曲臂拉杠的动作方法；

5.讲解保护与帮助的动作方法；

保护者站在杠前练习者一侧，一手掏过单杠，扶住练习者手臂，当练习者上步蹬腿，摆腿时，一手托肩，一手托大腿，助其上摆。

6.小组合作完成动作

保护帮助者不仅要有高度的责任感，而且还要掌握保护的手法，站位和时机。同时要用语言提示练习者，给练习者以正确、及时的反馈。

（1）

（2）

（3）

7.摆腿触球练习

（1）单脚触球练习

摆腿直，脚面绷直，单脚触球

身操与专音洪亮。

项准备活

动。

3.动作协

调规范。

1

2

1.教师讲解示范动作方法及要领。

2教师提出练习要求

3教师巡视，纠正错误动作。

1.教师讲解示范。

2.组织学生练习。

3.教师喊口令。

1.学生认真听讲，认真观看示范。

2.学生在保护帮助下完成动作。

1.学生认真听讲

2.认真观看示范。

3.在教师的组织下认真练习。

组织：

四列横队

体操队形

要求：

用力充分

精神饱满。

练习队形：

集体进行练习。

强调安全，学生相互进行保护与帮助。

认真、观察同伴动作。

两人一组，互换练习。

组织：将学生分成四组，两两迎面站立。

2

2-3

5-6

7-8

4-5

2

3

4

1

2

基

本

部

分

1.学生认真听讲体能练习的方法。

2.在教师的带领下进行练习。

1.放松（教师引导学生做放松整1.领带放1.积极参组织：

理活动）

松动作。

与放松活 四列横队，

结

2.教师点动。

体操队形。

束2.小结

评本节课要求：

部

的学习情 充分放松分

3.安排收回器材

况。 身体。

5

3.组织学min 4.下课

生收回器材。

4.组织下课。

（2）双脚触球练习

（3）利用本项练习，重点体会腹部贴杠的动作

8.保护袋翻上动作练习

二、体能练习——哑铃操（9min）

1.教师介绍体能练习的方法。

2.带领学生练习。

1

1

1

1

3

1

1