4.400米耐力跑的技术与体力分配教学实录与评析｜教案在线预览

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体育课教学设计学校学段教材版本教学内容教材分析西安市碑林区永新小学姓名小学高段未来出版社年级章节井增战五年级第二章1、耐久跑 2、30米ⅹ4往返跑耐久跑是小学高段的主要学习内容，按照水平三的要求，学生要基本完成呼吸均匀，摆臂动作的协调。根据这个年龄段的实际，教材要求学会“领悟”动作。用心

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所属课文：4.400米耐力跑的技术与体力分配

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学校：西安市碑林区永新小学

4.400米耐力跑的技术与体力分配教学实录与评析

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关键词：4.400米耐力跑的技…教学实录与评析

正文

体

育

课

教

学

设

计

学校

学段

教材

版本

教学

内容

教材

分析

西安市碑林区永新小学

姓名

小学高段

未来出版社

年级

章节

井增战

五年级

第二章

1、耐久跑 2、30米ⅹ4往返跑

耐久跑是小学高段的主要学习内容，按照水平三的要求，学生要基本完成呼吸均匀，摆臂动作的协调。根据这个年龄段的实际，教材要求学会“领悟”动作。用心去“体会”动作。所以教师就要把专业化的词语转化成儿童化的语言，来引导学生，让学生易懂易理解。

根据学生的年龄特征，还有上课学校的器材配置，场地设施，学生的学情

分析

身体素质等实际情况，要求学生必须能掌握呼吸有节奏均匀，摆臂协调的完成基本动作。所以在组织学生练习时，必须让学生自己体会动作要领和老师不断提示来提高学习效率，同时在练习过程中参加游戏提高学生的学习积极性。

1、让学生进一步加强体育常规练习。

2、掌握耐久跑的呼吸有节奏均匀和摆臂动作的协调。

3、通过学习，培养学生顽强的拼搏精神。

4、通过学习，让学生明确耐久跑的重难点以及如何合理分配体力。

新授

两步一呼两步一吸。

两步一呼两步一吸和摆臂的协调配合以及体力的合理分配。

标志杆若干。

课的内容

1、文体委运动负荷

时次间

数

求。

2 1 教法:讲解法。

分次

钟

教师活动

组织：教师讲解课题及要学生活动

xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx

xxxxxxxxx

课时

3 教学

目标

课型

重点

难点

器材

课的

结构

开始

员整队报告人

部分

数。

2、师生问好，宣布本节3、强调安分钟

课内容。

全及有关内容。

4、安排见习生。

习。各种姿势和注意事项。

X x x x x x x 2、教师引导学生练

准备

的跑（200m）。

1习。

2、队列队103、注意克服难点。

～分部分

形练习。

钟

3、辅助练

次

X x x x x x x 分钟

习：呼吸和摆臂的配合练习。

一、

自然地形跑。

1、准备：让学生成长方形队站立于场基本

地上，面向老部分

师。

2、动作方上的标志杆进行自然地形耐久跑练习。

3、

30米分钟

法：沿着场地1、教师讲解动作要领。

2、强调难点和重点。

3、教师示范动作。

4、教师纠正动作。。

5、学生练习过程中老师不断提示学生呼吸和摆5臂的协调配合。

23 ～6、教师小结。

分8 钟

次

学生队形（如下图场地布局）步骤： 1、教师讲解动作及注意事项。

2、学生练习。

3、教师纠正动作。

4、学生再此练习。

5、教师进行小结。

要求：

1、教师讲解清楚。

2、学生练习认真，刻苦。

3、注意克服难点，突破重点。 4、注意安全，听从指挥。 1、热身练1、教师讲解动作要领ⅹ4往返跑。

1、整理放结束

松运动。

部分

分钟

2、教师讲评。

3、布置作业。

1 分

钟

次

51、师生同做放松练习。

师生同做放松练习。

4、归还器材，下课。

运动

负荷

运动预计负荷为：130次/分全

课

密

度

：50% 练习

密度

基本部分密度：45% X X X X X X X X X X

场地布局

X X X X X X X X X X

关于本教案的常见问题

Q：4.400米耐力跑的技术与体力分配教学实录与评析是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《4.400米耐力跑的技术与体力分配》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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