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2．健身短棍优秀完整教案｜教案在线预览

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关键词：2．健身短棍优秀完整教案

正文

初级棍术

江池镇中学校陈

龙

教

材

1、初级棍术套路

2、武术棍的多种运用

难点：棍术攻防、身械协调

重点：初级棍术的轻重缓急且连贯运用

教学目标认知目标：让学生认识武术棍的运动特点及动作名称；

能力目标：初步掌握棍术套路技术动作，发展学生灵敏、柔韧、力量身体素质；

情感目标：培养学生对民族传统体育的热爱，习武习德、文明礼让；

适应目标：培养学生主动参与、勇于探究实践的优秀品质。

篮球场一块，武术棍41根，音响一套

课的内容

练习时间次数

组织教法

体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数，安排见习并向老师汇报出勤情况。

场地器材

教学时过程

间

教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。

1×1

教师展示

互

动

热

身

约2分

自编武术棍套路

1、

师生问好；

2、展示武术棍套路；

3、激励引导学生热爱民族传统体育；

4、宣传优秀传统武德。

1、跟随跑、曲线跑（慢速）

约

分

2、棍操（体转运动、体侧运动、腹背

运动、踢腿运动）

×××××○○○○○

1×3分

×××××○○○○○

★

1、教师带领，学生快、静、齐跟上指挥；

4×8×4 2、学生规范完成老师示范的动作；

3、积极练习，完成热身任务。

1、教师介绍武术基本礼仪，提示注意事项和体育卫生

2、教师讲解示范本课武术棍组合（持约教师

棍抱拳礼、起式、弓步劈棍、弓步挡5引领

棍、仆步摔棍、弓步崩棍、收势）

分

3、教师领练本套组合

1×1

1×1 1×2

×××××○○○○○

★

1、领会武术“强身健体、勇不滋事、武不犯禁”的德行。

2、讲解示范精准到位。

3、学生积极练习，精神饱满。

1、分组依挂图合作探究本套组合

约2、教师巡回指导纠正

自主123、发挥团队合作，提升本组整体练习合作

分

成果

1、分成四个小组。

2、教师分组巡回指导、提示、肯定、纠正。

××××× ×××××

○○○○○ ○○○○○

★

××××× ×××××

○○○○○ ○○○○○

1、教师组织四组开展展示活动；

2、点评互学情况；

3、建议、鼓励、肯定、表扬。

1、四个小组相互展示学习成果

约2、每小组完成二个动作，并保持好定展示5势

互动

分

3、教师带领完整练习

约1、马步推棍

功力52、平棍俯撑

提升

分

3、背棍鸭子步

约

1、棍舞放松

放松

5 2、小结本课，师生再见

小结

分

1×1 1×1

1×1

4×8×1 1×25 1×30

1×1

1、跟随口令，规范动作；

2、提示、警示、鼓励完成；

3、积极练习，声音洪亮。

1、宣扬武道；

2、教师融韵领舞，学生伸展放松；

3、小结本课，师生再见。

教学反思

负

荷



密度：55%左右



平均心率：125-130次/分

资料摘要

2．健身短棍优秀完整教案