2.后滚翻教学设计模板

教学

内容

教学

目标

课的

1.后滚翻 2.游戏：双脚连续跳跃障碍比赛

1．进一步学习后滚翻技术，掌握后倒团身紧的动作要领。

2．发展学生身体的灵巧及柔韧等素质，养成良好的身体姿态。

3．培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质，提高相互观察、积极思考的能力，养成同学间互助互爱的良好品质。

次教学组织

教学内容

时间

教学过程

学习过程

结构

一、课堂常规

2’

开

1.班长整队

始

2.报告人数

部

3.师生问好

分

4.宣布内容

2 5.提出要求

分

二、队列练习：

钟

原地四列横队变成八路纵队

一、一般准备活4’

动：

垫上操

准

1．头部运动

备

2．上肢运动

部

3．扩胸运动

分

4．体转运动

7 5．踢腿运动

分

6．全身运动

钟

二、专项准备活动：3’

1．摇头虫

2．划小船

3．垫上“小摇篮”

一、后滚翻

18’动作方法：

背向滚动方向蹲撑， 两手同时用力推垫， 基

身体后倒，团身向后 本

滚动，臀、腰、背、 部

肩、颈、头依次着垫， 分

当肩部着垫时，迅速 28 屈臂夹肘,两手位于 分

肩上（指尖向后）， 钟

用力推垫成蹲撑。

教学重点：

屈臂夹肘，翻掌贴肩

教学难点：

后倒滚动团身紧

数

与场地

1 1.等待学生站队

1.班长整队

组织：四列横2 2.问好：同学们好！2.

问好：老师好！队成上课队形

3.宣布本课内容，提3.认真听讲，遵守JJJJJJ 出练习要求

要求

JJJJJJ 1.强调动作要领，组1．学生报数

JJJJJJ 织学生能够1、2报2.按照教师口令JJJJJJ 数

进行练习

★

2．指导学生练习

4 1.教师领做

1．集体做垫上操

组织：四列横×

2.提示学生各节操2. 按教师要求进队每人一块小8 的动作要领。

行练习

垫子。

3.组织学生轮喊口3.按要求，分组轮 令进行练习

喊口令

4．小结学生练习情4．认真听教师评 况

价。

4 1．讲解动作方法及1．认真听讲，明×

练习要求

确要求

8 2．教师领做

2．集体练习

3．请学生进行展示

3．共同学习，共同提高

1 1.教师示范完整动1.集体观看。

场地：

2 作。

2.和教师一起复 3 2.带领学生复习动习动作口诀。

场地：

2 作口诀“后滚翻，很3.学生根据上节 1 简单，蹲撑屈臂手推课所学回答老师 2 垫，身体团紧滚成问题。

场地：

2 线，夹肘推手要及4.跟随老师口令 2 时，圆滑滚动真好集体练习。

场地：

2 看”。

5．学生两人一组，1 3.教师提问：“向后滚互相观察纠正。

1 动，当肩部着垫时，6.两人一组互助1 手臂及双手要及时练习。

1 做出什么动作？”

7.两人一组进行1 4．组织学生集体练尝试练习。

习，屈臂夹肘，两手8．学生根据练习

保护与帮助方法：

保护者单膝跪在练 习者侧后方，当练习10’

者滚翻至肩部着垫时，一手提肩，一手提推臀帮助其向后滚动。

二、游戏：双脚跳跃障碍比赛

游戏方法：

学生分成人数相等的8队，分别成一路纵队站于起跑线后。游戏开始后，每队第一人双脚跳过用垫子设置的障碍后转身直线跑回，拍第二人的手，依次进行，以组内最后一人先完成队为胜。

结

一.放松

3’

束

韵律放松《幸福拍手部

歌》

分

二.小结、讲评

3 三.宣布下课

分

贴肩放置动作。

体验回答。

5．带领学生分组练9．两人一组练习习。

团身滚动。

6.教师示范向后滚10．两人一组进行动、肩手触垫后，手练习。

推垫回落。（要求臀11.两人一组根据部靠近后脚跟下坐）自身情况，

利用斜7．组织学生利用斜面垫或平面垫，完面，从高向低做后滚成腹部夹包运送动练习。

任务。

8．出示图片（三角12．分组展示。

形、圆形）质疑“身1．听教师讲解、体接近于什么形状示范了解规则及更容易滚动？”

要求。

9．组织学生利用辅2．分组比赛。

助教具海绵包练习3．分组比赛。

后滚翻。

4．分组比赛。

10．组织学生练习后5.为获胜小组鼓滚翻钻过一定高度掌，以示表扬。

的彩色皮筋。

11．组织游戏“搬运工”。

12．组织学生进行分组展示，小结学生课堂表现。

1.讲解游戏方法、规则并作示范。

2.组织双脚连续跳过平铺横放的小垫子比赛。

3．双脚连续跳过平铺纵放的小垫子比赛。

4. 双脚有垫步跳过立起来的小垫子比赛。

5.总结游戏情况，表扬获胜小组。

1.带领学生进行放1.跟随音乐进行组织：

松活动。

放松活动。

集体放松，边2.小结归纳本课学2.认真听讲。

唱边进行放松习情况。

3.道别：老师再活动。

3.道别：同学们再见！

见！

1

钟

生理负荷曲线预计：最高心率155次/分

练习密度预计：35%--40% 器材准备：

1．自制小体操垫32块

2．海绵包32个

3．跳高架2付

4．彩绳2根

5．挂图2张

6．录音机一台

安全措施：

1．为了避免学生在练习中受伤，要教育学生按要求认真完成各项准备活动。

2．在做后滚翻练习时，要强调纪律，严禁学生玩笑。

3．采取分组练习时，立足于学生独立进行练习，避免由于学生帮助不当，出现伤害事故。

4．为了预防学生滚出垫外，在分组练习时，将两块小垫子并排放置，增加了垫子的宽度，大大降低了

学生滚出垫外的机率。