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第二十二课时 400米耐久跑 教学目标认知：懂得跑好400米，必须跑得放松协调，合理分配体力；技能：进一步改进耐久跑动作，提高耐久跑的能力；情感：对自己有信心，勇于克服困难；负荷：发展学生的耐久跑能力。教学重难点进一步改进耐久跑动作，提高耐久跑的能力；教学过程一、导入热身 检查人数、检查服装
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4.400米耐力跑的技术与体力分配PPT配套教学设计内容
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关键词：4.400米耐力跑的技…PPT配套教学设计内容
正文
第二十二课时 400米耐久跑 教学目标
认知：懂得跑好400米，必须跑得放松协调，合理分配体力；
技能：进一步改进耐久跑动作，提高耐久跑的能力；
情感：对自己有信心，勇于克服困难；
负荷：发展学生的耐久跑能力。
教学重难点
进一步改进耐久跑动作，提高耐久跑的能力；
教学过程
一、导入热身
检查人数、检查服装；安排见习生；
准备活动
1、队列、慢跑。
2、徒手操、伸展运动。
3、专门性练习。
组织：两列横队。
* * * * * * * * * * * * 接受汇报。
教师宣布本课内容，任务。
体育委员组织整队并报告人数；
要求：精神饱满、队形整齐。
二、体验与观察 （一）、跑：400米耐久跑（考核）；
重点：完成考核任务。
难点：发挥优势，跑出好成绩。
组织：6人小组。
1、跑的专门练习；
2、复习耐久跑的动作要领，并进行动作示范；
3、；组织学生练习中速跑；
4、教师宣布考核办法要求；
5、开始进行400米耐久跑（考核）；
组织：两列横队。
三、游戏与竞赛
1、学生进行复习；
2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；
3、认真体会动作要领；
4、积极探索，不断提高；
5想一想：为什么有的同学踏不准板？
四、恢复身心
1、放松活动。
2、总结。
3、下课。
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