2.300~400米耐久跑公开课教案（教学设计）

小学三年级体育教案

一.全册教材计划：

通过教学，使学生初步掌握各种基本活动，简单的动作方法和技能，培养学生身体正确姿势，发展到基本活动能力，小学体育教学内容之一，由于动作和运动方法的不同，对学生的身心产生不同的作用，通过教学和能力培养学生正确的身体姿势与良好的作风。参与集体的协作能力，体验个人与集体关系。

二．全册教学分析：

树立个人服从集体意思观念，加强组织纪律性。严密课堂组织，保证课堂教学正常运行和教学目标的完成，通过基本动作教学，可以促进学生形成良好的身体姿势，使身体得到全面，协调的发展，为以后的学习打下更好的基础。

三．全册教学目标：

初步学会一些简单的队列队形的练习，掌握上课的队列，队形的方法，发展学生快速集合和进行队列的方法，发展学生快速集合和进行队列队形的能力，在练习中体验自身的正确姿势。

培养集体协动作的能力，发展身体的灵敏性，协调性，和节奏感，提高动作准确性，促进身体的全面发展。

在集体活动中，体验群体活动中的乐趣与同伴友好交往和合作，增强群体意思与观念养成服从集体，听从指挥的好习惯。

四. 全册教学重点：

注重学生学法的研究和探索。

五. 全册教学难点：

体操技巧的掌握，做出来的整体一致性。

六．全册教学方法：

应根据学生的年龄特点，多采用示范游戏比赛等生动活泼的方法与手段游发学生的练习兴趣通过个人小群体和集体的尝试体验，演练与观展促使学生积极与主动的参与活动，提高动作的准确性，培养身体的正确姿态。

引导学生形成活泼开朗

积极向上

团结合作

竞争进取等的精神，以及勇敢

顽强

尊重他人

遵守规则的意志品质。

七、全册教具准备：

体操场地，口哨，扩音器。

本学期教学进度表

周次

教学内容

时间

1

与学生交流互动

2.13--2.17 2

学习眼保健操

2.20--2.24 3

队列队形练习

2.27--3.3

4

走的游戏练习

3.6--3.10

5

跑的游戏练习

3.13--3.17

6

跳跃能力练习

3.20--3.24

7

单脚跳跃能力练习

3.27--3.31 8

双脚跳跃能力练习

4.3--4.7

9

耐力跑

4.10--4.14 10

期中考试

4.17--4.21 11

复习课间操

4.24--4.28 12

五一假期

5.1--5.5

13

小学生运动会

5.8--5.12 14

转向练习

5.15--5.19 15

左右转弯走

5.22--5.26 16

常识组考试

5.29--6.2 17

期末复习

6.5--6.9 18

期末考试

6.12--6.16

19

期末总结

6.18-6.22

本学期共

第一课

19周，总计14课时

与同学互动交流

总课时1：

室内课教案

教材分析：

激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习

教学目标：

在新的学年里，通过这节课，让同学们和老师都可以相互理解，同时给学生留下良好的印象，使学生以后能积极配合老师的教学。

教学重点难点：

学生参与态度。

教学方法：

教师充分调动学生情绪，与学生互动交流。

教学准备：

示意学生集中，向学生问好。

课时划分：

共一课时。

一．教学过程：

导入：

同学们，今年这学期的体育课由老师和大家一起学习，进步。希望同学们能有信心自信的和老师一起完成教学任务。

通过我们在这节课的交谈，同学们对上体育课有哪些新的想法？思考一下，等一下告诉老师，老师希望同学们积极准备，能提高自己的成绩为以后学习做打算。

二．指明学生发言：

你知道锻炼身体有哪些方法？

你喜欢做的游戏有哪些，把你知道的游戏名字及方法出来。

把你所喜欢的运动以及锻炼的方法说出来。

通过这节课我们的交流，希望同学们再接再厉，为以后的体育锻炼与测试做好充分的准备。

三．结束部分：

点评，师生再见

。

第二课

眼睛保健操

总第2课时：

室内课教案

教材分析：

激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习

教学目标：

通过这节课的练习，使学生能够掌握这套护眼的方法

教学重点难点：

学生参与态度。穴位的准确，手法要正确。

教学方法：

教师充分调动学生情绪，与学生互动交流。

教学准备：

示意学生集中，向学生问好。

课时划分：

共一课时。

教学过程：

一．导入：

同学们，新的学期到来了，下面我们就先学习一套保护自己眼睛的方法—眼保健操

第一节：按揉天应穴（8X8）拍

方法：闭目静坐，以左右大拇指罗文面接在左右眉头下上眼眶处，其他四指分开弯曲如弓状，支持在前额上，接揉面不要太大

第二节：挤按睛明穴（8X8）拍

方法：以左手或者右手大拇指与食指挤按齐根先向下按，然后向上挤，一按一挤共一拍。

第三节：挤四百穴

（8X8）拍

方法：先以两手指与中指并拢，放在紧靠鼻翼两测，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央部接揉

第四节：挤太阳穴轮刮眼眶（8X8）拍

方法：接太阳穴轮刮眼眶，拳起四指，以左右大拇指罗文面接太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，先上后下，轮刮上下一圈计四拍。

二．易犯错误：

穴位和手法不正确，力度不均匀

三．纠正方法：

同桌之间相互纠正，促进学习

四．结束部分：

布置课后练习作业

师生再见

第三课

队列队形练习

总课时3 室外课教案

教材分析：

以培养学生勇于创新

敢于进取的学习精神,充分调动学生学习积极主动性,重视学生成为学习的主体

教学目标：

通过动作的基本练习，提高学生的注意力，观察力和自制力，有利于发展学生自我表现和群体交往合作意思

教学重点：

做到全班动作协调一致，注意力集中

教学难点：

动作协调连贯有力

教学方法：

教师简述并示范动作。

1、教师做完整示范

2、分解教学

教学准备：

1、示意学生集中，向学生问好。

2、教师做示范，学生边唱边模仿教师的动作。 3、要求学生充分活动身体各个部位

课时划分：

共一课时。

教学过程：

一．

导入

集合

班级整队带往操场

宣布本节课的内容

强调课堂纪律

要求：

集合做到快，静，齐。

二．新授

立正

直立，脚跟靠拢并齐，两脚尖分开，相距约一脚长，两腿挺直，上体正直，两手五指并拢，中指紧贴裤缝，两眼平视前方。

要求：

脚跟靠拢，脚尖分开，两手贴紧，眼看前方，注意力集中。

稍息

左脚向左侧出一步成开立，距离与肩同宽，体重落在两脚上，两手放在体后，右手半握拳，左手握右手腕，挺胸收腹，眼看正前方。

要求：

左脚平行移动，两脚开立与肩同宽，握腕于背后，注意力集中。

向右，左看齐

排头左右手迅速叉腰，目视前方其余学生左右手迅速叉腰，向左右转头眼看前学生的腮部并通视全线。

要求：

左臂屈肘正叉腰，身体立直，与左右邻侧保持同一平面上，注意力集中，动作一致。

三．课堂结束：

1、指导学生跟随音乐一起放松身心。

2、对课堂进行总结，评价。

结束部分：

集合

整队

师生再见

第四课

走的游戏练习

总课时4 室外课教案

教材分析：

培养学生的交往和合作意识与行为，培养学生对走步的兴趣，激励学生参与体育活动的积极性，增强学生学习的自信心。

教学目标：

在游戏活动中培养学生创造能力，发扬相互配合协作精神，努力完成学习目标。

教学重点：

脚跟先着地，脚尖自然翘起。

教学难点：

脚掌迅速滚动，动作要柔和。

教学方法：

教师简述并示范动作。

1、教师做完整示范

2、分解教学

教学准备：

1、示意学生集中，向学生问好。

2、教师讲解游戏规则，学生注意并理解

3、要求学生充分活动身体各个部位

课时划分：

共一课时

教学过程：集合

班级整队带往操场

宣布本节课的内容

强调课堂纪律

要求：

集合做到快，静，齐。

一．导入：

我们来通过游戏来看一下同学之间的合作能力。

二．新授

在教师带领下，学生跟着教师进行加大步幅，加快步频走步，倒退走和改变速度走的练习。在动作方法上，身体重心移至支撑腿，全脚掌着地。

救护车游戏：相等人数四个组，利用跳箱格子为救护车。两人一组，前后站，正面行进。

当救护车到达对方起点线，将车辆停放在停车区，才能与对方同伴交换乘车，继续进行游戏；以车身全部进入停车区才算到达；交换乘车时，车身不需调头；必须正面走步姿势进行游戏。

1、学生分成若干队，每队4~6人，成横队排列，学生双手体前同握一根横杆，在教师指挥下，各队依次进行改变速度走的练习。

2、在练习中，先做加大步幅走的练习，以增加蹬地力量，随后做加快步频的快速走步练习，要求进一步体验正确方法和身体感受。

3、进行一个都不掉队游戏。

（1）每小组单数学生背后握竿，双数学生体前握竿，进行集体协作的变速走游戏。为提高游戏的竞争性，可采取两小组站在同一起点线上进行两队间比赛。

（2）在场地上画两个直径分别为16和6米的同心圆，在两圆之间画四条等距离起跑线。将学生分成每组6人若干队，每队成一列横队站在起跑线上，集体双手持竿。教师发令后，每队按逆时针方向快速走完一圈，以最先到达的队为胜。

三．学生活动：

1、学生集体练习

2、分组练习

四．课堂结束

1、指导学生跟随音乐一起放松身心。

2、对课堂进行总结，评价。

第五课

跑的游戏练习

总课时5 室外课教案

教材分析：

跑是每个小学生都具有的自然活动能力，跑的游戏是儿童生活与学习充满乐趣，跑得快是每个小学生展现自我的愿望，又能使其体验

到成功的喜悦与快乐。

教学目标：

让学生在奔跑游戏中，获得快速奔跑的身心体验，培养快速奔跑中身体的正确姿势。

教学重点：

掌握站立式起跑的方法。

教学难点：

学生的快速反应能力。

教学方法：

教师简述并示范动作。

1、教师做完整示范

2、分解教学

教学准备：

1、示意学生集中，向学生问好。

2、教师讲解动作重点。

3、要求学生充分活动身体各个部位

课时划分：

共一课时

教学过程：

集合

班级整队带往操场

宣布本节课的内容

强调课堂纪律

要求：

集合做到快，静，齐。

一．导入：

我们每个人都会跑步，这节课我们就用各种姿势来看看同学们对跑步时的反应能力。

二．新授

1、各种姿势快速反应起动的奔跑游戏。以单膝跪、双膝跪、下蹲、站立等姿势的正面和背向起动方法，做一定距离快速反应起动的奔跑游戏。

2、在各种姿势快速反应起动奔跑游戏中，重点掌握站立式起跑的方法，要求学生快速反应起跑，并积极加快速度进入快速奔跑阶段，跑的距离一般在15~25米。

3、先让学生分散练习各种跑的启动姿势

4、教师根据学生自主练习情况进行归纳，集中进行跪、蹲、坐、站立等不同姿势的启动动作练习。

5、带领学生进行分解动作练习。

6、进行“叫号比赛”游戏活动

（1）教师讲解游戏方法：当教师喊：“各就位时”，全体学生都按号站立式起跑方法做出动作；当听到呼号时，被呼到号的同学立即启动，向圆心方向快速跑出，并用脚踩内圆线后折返跑过原站位线。

（2）教师讲解规则和要求后，集体进行练习。

（3）各就位时，学生站在起跑线后，两脚前后开立，有力脚在前，

后脚离起跑线约一脚半距离；两腿弯曲，重心下降；上体前倾，两脚跟提起，前脚掌着地。

（4）跑时，两脚要充分后等，后腿快速前摆，两臂积极做前后摆动，身体前倾而出；随跑出的距离，身体逐步抬起，逐渐增大步幅。

三．学生活动：

1、学生仔细听活动要求。

2、分组练习。

四．课堂结束

1、指导学生跟随音乐一起放松身心。

2、对课堂进行总结，评价。

第六课

跳跃能力练习

总课时6 室外课教案

教材分析：

培养跳跃正确姿势，增强下肢力量，发展跳跃能力的游戏性跳跃内容，并开始学习简单形式的跳远和跳高基本动作，初步体会快速奔跑与单脚起跳相结合的动作方法。

教学目标：

让学生学会合理的跳跃方法，体会快速奔跑与单脚起跳相结合的动作方法。

教学重点：

控制起跳时的身体倾斜度。

教学难点：

克服片面追求远度

教学方法：

教师简述并示范动作。

1、教师做完整示范

2、分解教学

教学准备：

1、示意学生集中，向学生问好。

2、教师讲解动作重点。

3、要求学生充分活动身体各个部位

课时划分：

共一课时

教学过程：

集合

班级整队带往操场

宣布本节课的内容

强调课堂纪律

要求：

集合做到快，静，齐。

一．导入：

这节课我们用游戏来培养单脚起跳的正确姿势，与同学友好相处，互相帮助。

二．新授

1．教师先示范，并讲解“走或跑几步后一脚蹬地起跳，用手摸悬挂高物”的动作方法和要领。

2．学生跟着老师做“走几步，一脚用力起跳，另一腿屈膝上提，用起跳腿的异侧壁上伸”的模仿练习

3.采用慢跑3-5步做上述动作的模仿练习。

4.学生自由结合，一人手握体操棒斜举，另一人做模仿摸高物的跳跃练习。

1. 在跑道起点5米、8米、12米处各放置一只装水的塑料瓶。

2. 讲述游戏规则：当听到口令后，学生快速跳到5米处将塑料瓶拨倒，并立即折返回到起点将瓶拨倒，第二次跳到8米处将瓶拨倒，又返回到起点将瓶拨倒，第三次跳到12米处，又将瓶拨倒，最后快速返回起点线，以最先到达起点线者为胜。

3. 教师讲解游戏规则。让学生理解、掌握游戏的方法。规则中重点强调：每次触物时必须将瓶拨倒，如果只出击而没将瓶拨倒，必须重新再拨。

三．学生活动：

学生根据老师要求进行游戏活动

四．课堂结束

1、指导学生跟随音乐一起放松身心。

2、对课堂进行总结，评价。

第七课

跑的游戏练习

总课时7

室外课教案

教材分析：

通过各种形式的快速奔跑一定距离

体验在快速奔跑中的身体感受，从而进一步改进跑的动作。增强学习的主动性和自信心。

教学目标：

培养跑的正确姿势，发展反应速度、灵敏和协调素质。

教学重点：

在课前准备好游戏场地

教学难点：

起跑时的准备姿势。

教学方法：

教师简述并示范动作。

1、教师做完整示范

2、分解教学

教学准备：

1、示意学生集中，向学生问好。

2、教师讲解动作重点。

3、要求学生充分活动身体各个部位

课时划分：

共一课时

教学过程：

集合

班级整队带往操场

宣布本节课的内容

强调课堂纪律

要求：

集合做到快，静，齐。

一．导入：

这一节我们用游戏来练习在奔跑过程中正确的身体姿势，培养一下同伴之间的友好合作与交往。

二．新授

在教师带领下，集体进行跑的准备活动和专门性练习，使身体各部位得到充分活动。

组织学生进行数次放松跑练习。要求学生跑时采用中等速度，做到动作幅度大，脚步蹬摆充分有力，动作自然放松。

进行“群雄夺冠”游戏活动：

在圆心中放上一座奖杯和7块名次奖章。

发令后，八个队第一人沿跑道按逆时针跑一圈，当街进重点时，第二人即刻站在起跑线上准备接棒，第一人完城接棒后，自己站在本队排尾。依次进行，最后一人跑完一圈并绕过本队排头，直奔圆心争夺奖杯。

跑时，两脚要充分后等，后腿快速前摆，两臂积极做前后摆动，身体前倾而出；随跑出的距离，身体逐步抬起，逐渐增大步幅。

三．学生活动：

学生根据老师要求进行游戏活动

四．课堂结束

1、指导学生跟随音乐一起放松身心。

2、对课堂进行总结，评价。

第八课

单脚跳跃练习

总课时8 室外课教案

教材分析：

培养跳跃正确姿势，增强下肢力量，发展跳跃能力的游戏性跳跃内容，并开始学习简单形式的跳远和跳高基本动作，初步体会快速奔跑与单脚起跳相结合的动作方法。

教学目标：

让学生学会合理的跳跃方法，体会快速奔跑与单脚起跳相结合的动作方法。

教学重点：

控制起跳时的身体倾斜度。

教学难点：

克服片面追求远度

教学方法：

教师简述并示范动作。

1、教师做完整示范

2、分解教学

教学准备：

1、示意学生集中，向学生问好。

2、教师讲解动作重点。

3、要求学生充分活动身体各个部位

课时划分：

共一课时

教学过程：

集合

班级整队带往操场

宣布本节课的内容

强调课堂纪律

要求：

集合做到快，静，齐。

一．导入：

这节课我们用游戏来培养单脚起跳的正确姿势，与同学友好相处，互相帮助。

二．新授

1、教师先示范，并讲解“走或跑几步后一脚蹬地起跳，用手摸悬挂高物”的动作方法和要领。

2、学生跟着老师做“走几步，一脚用力起跳，另一腿屈膝上提，用起跳腿的异侧壁上伸”的模仿练习

3、采用慢跑3-5步做上述动作的模仿练习。

4、学生自由结合，一人手握体操棒斜举，另一人做模仿摸高物的跳跃练习。

三．学生活动：

学生根据老师要求进行游戏活动

四．课堂结束

1、指导学生跟随音乐一起放松身心。

2、对课堂进行总结，评价。

第九课

耐力跑

总课时9 室外课教案

教材分析：

在奔跑游戏中，不仅要使学生跑得快，又要使学生跑的持久。耐力跑就是为了让学生在游戏的欢乐氛围中，忘却疲劳或推迟疲劳的出现。

教学目标：

让学生能较快的掌握用均匀的速度、轻松的步伐参与奔跑游戏，初步体会跑时的动作和呼吸节奏。

教学重点：

前脚掌先着地，摆臂配合协调，呼吸有节奏。

教学难点：

跑步时的间隔距离不宜过大。

教学方法：

教师简述并示范动作。

1、教师做完整示范

2、分解教学

教学准备：

1、示意学生集中，向学生问好。

2、教师讲解动作重点。

3、要求学生充分活动身体各个部位

课时划分：

共一课时

教学过程：

集合

班级整队带往操场

宣布本节课的内容

强调课堂纪律

要求：

集合做到快，静，齐。

一．导入：

这节课我们用游戏来培养跑的正确姿势，发展我们的耐力素质和持久跑的能力。

二．新授

1、学生分成6~8人一队，排成横队做原地跑步动作，并有节奏的进行两、三步一呼，两，三步一吸的练习，要求能用前脚掌先着地，摆臂配合协调，呼吸有节奏。

2、进行“叫号领头跑”游戏：将学生分成若干队，每队6~8人，排成一路纵队，每队保持一定的间隔距离，沿大圆形慢跑。

3、教师发出口令后，各组该号学生迅速从外侧跑出，排到本组当排头领跑。

4、该游戏在练习数次后，在慢跑中，当听到教师数字口令后，学生立即以数字规定人数手拉手聚集在一起，以剩下的学生为失败。

5、这个游戏是在学生持续慢跑中突然加速跑一段距离后再保持慢速跑进，因此，要求学生组队人数不宜太多，间隔距离不宜太大，以免增加快速跑段距离而影响耐力。

三．学生活动：

学生根据老师要求进行游戏活动

四．课堂结束

1、指导学生跟随音乐一起放松身心。

2、对课堂进行总结，评价。

第十课

走跑游戏

总课时10 室外课教案

教材分析：

在奔跑游戏中，不仅要使学生跑得快，又要使学生跑的持久。耐力跑就是为了让学生在游戏的欢乐氛围中，忘却疲劳或推迟疲劳的出现。

教学目标：

通过这节课的学习，使同学们掌握动作要领，熟练动作，培养学生的协调能力

教学重点：

抬腿自然放松立定落步要清

教学难点：

抬腿自然放松立定落步要清

教学方法：

教师简述并示范动作。

1、教师做完整示范

2、分解教学

教学准备：

1、示意学生集中，向学生问好。

2、教师讲解动作重点。

3、要求学生充分活动身体各个部位

课时划分：

共一课时

教学过程：

集合

班级整队带往操场

宣布本节课的内容

强调课堂纪律

要求：

集合做到快，静，齐。

一．导入：

这节课我们用游戏来培养跑的正确姿势，发展我们的耐力素质和

持久跑的能力。

二．新授

把学生分成四队，听到口令开始蹲着往前跳，看哪对先到达终点，先到的队受表扬。

学生分成人数相等的4个队，分别以纵队排列在间隔跑道上。游戏开始，学生按音乐节奏慢跑，始终保持匀速，用均匀一致的步伐，慢速度跑进。当教师发出“追”时，各队排头迅速沿跑道，用较大步子，较快的速度追到前面一队后面尾随慢跑，依次进行，直至最后一名队员完成游戏。最后以完成游戏最好的队为胜。

三．学生活动：

学生根据老师要求进行游戏活动

四．课堂结束

1、指导学生跟随音乐一起放松身心。

2、对课堂进行总结，评价。 第十一课

原地踏步练习

总课时11 室外课教案

教材分析：

通过教学，使学生初步掌握各种基本活动，简单的动作方法和技能，培养学生身体正确姿势，发展到基本活动能力

教学目标：

通过这节课的学习，使同学们掌握动作要领，熟练动作，培养

学生的协调能力

教学重点：

前脚掌先着地，摆臂配合协调，呼吸有节奏。

教学难点：

抬腿自然放松立定落步要清

教学方法：

教师简述并示范动作。

1、教师做完整示范

2、分解教学

教学准备：

1、示意学生集中，向学生问好。

2、教师讲解动作重点。

3、要求学生充分活动身体各个部位

课时划分：

共一课时

教学过程：

集合

班级整队带往操场

宣布本节课的内容

强调课堂纪律

要求：

集合做到快，静，齐。

一．导入：

同学们都会走，但是我们要是一起走要怎么走呢？这节课我们就来练习集体行进的走。

二．新授

原地踏步走——立定

方法：原地踏步走，听到动令后，左脚齐步，两脚原地依次上下落，落地时，前脚掌先着地。

立定：听到动领后(动令落于右脚),左脚在原地踏以次，右脚迅速向左脚靠拢，成直立姿势。

齐步走——立定

方法：齐步走，听到动令后，左脚开始向前迈步，膝部自然伸直，脚跟先着地迅速过度到全脚掌，两腿依次交换前进，进行中，上体立正，微向前倾，手指并拢自然微曲，两臂前后摆动。

立定：听到（立定）口令后（动令落在右脚上），左脚向前一步（身体重心迅速前移）右脚迅速向左脚靠拢正直立姿势。

三．学生活动：

学生根据老师要求进行游戏活动

四．课堂结束

1、指导学生跟随音乐一起放松身心。

2、对课堂进行总结，评价。

第十二课

左右转弯走练习

总课时12

室外课教案

教材分析：

通过教学和能力培养学生正确的身体姿势与良好的作风。参与集体的协作能力，体验个人与集体关系。树立个人服从集体意思

教学目标：

通过本节课的教学，锻炼学生走的能力，使学生正确的认识到的重要性，为以后走打下基础

教学重点：

学生必须走到排头转弯处在转弯行进，学生用余光向内侧学生看起

教学难点：

学生必须走到排头转弯处在转弯行进，学生用余光向内侧学生看起

教学方法：

教师简述并示范动作。

1、教师做完整示范

2、分解教学

教学准备：

1、示意学生集中，向学生问好。

2、教师讲解动作重点。

3、要求学生充分活动身体各个部位

课时划分：

共一课时

教学过程：

集合

班级整队带往操场

宣布本节课的内容

强调课堂纪律

要求：

集合做到快，静，齐。

一．导入

宣布本节课的内容

二．新授

行进间听到动令后，排头学生（或列）用小不边进行改变方向，转至90度时按直线方向前进，其余学生（或列）依次进行排头学生（或列）转弯处，按排头学生的转法，向排头跟进。静止时，听到动令后，排头学生（或列）边踏步边改变方向，转至90度时，按直线方向前进，其余学生的动作与进行间转弯的方法相同。

多给学生机会练习，把个人练，小组练，全班整体结合起来，反复练习，争取做到整齐。

三．学生活动：

学生根据老师要求进行游戏活动

四．课堂结束

1、指导学生跟随音乐一起放松身心。

2、对课堂进行总结，评价。

第十三课队列队形练习

总课时13 室外课教案

教材分析：

以培养学生勇于创新

敢于进取的学习精神,充分调动学生学习积极主动性,重视学生成为学习的主体

教学目标：

通过动作的基本练习，提高学生的注意力，观察力和自制力，有利于发展学生自我表现和群体交往合作意思

教学重点：

做到全班动作协调一致，注意力集中

教学难点：

动作协调连贯有力

教学方法：

教师简述并示范动作。

1、教师做完整示范

2、分解教学

教学准备：

1、示意学生集中，向学生问好。

2、教师做示范，学生边唱边模仿教师的动作。

3、要求学生充分活动身体各个部位

课时划分：共一课时。

教学过程：

一．导入

宣布本节课的内容

集合

班级整队带往操场

宣布本节课的内容

强调课堂纪律

要求：

集合做到快，静，齐。

二．新授

1.立正

: 直立，脚跟靠拢并齐，两脚尖分开，相距约一脚长，两腿挺直，上体正直，两手五指并拢，中指紧贴裤缝，两眼平视前方。

要求：脚跟靠拢，脚尖分开，两手贴紧，眼看前方，注意力集中。

2.稍息：

左脚向左侧出一步成开立，距离与肩同宽，体重落在两脚上，两手放在体后，右手半握拳，左手握右手腕，挺胸收腹，眼看正前方。

要求：左脚平行移动，两脚开立与肩同宽，握腕于背后，注意力集中。

3.向右，左看齐：

排头左右手迅速叉腰，目视前方其余学生左右手迅速叉腰，向

左右转头眼看前学生的腮部并通视全线。

要求：左臂屈肘正叉腰，身体立直，与左右邻侧保持同一平面上，注意力集中，动作一致。

三．学生活动：

学生根据老师要求进行游戏活动

四．课堂结束

1、指导学生跟随音乐一起放松身心。

2、对课堂进行总结，评价。

第十四课

走跑游戏

总课时14 室外课教案

教材分析：

在奔跑游戏中，不仅要使学生跑得快，又要使学生跑的持久。耐力跑就是为了让学生在游戏的欢乐氛围中，忘却疲劳或推迟疲劳的出现。

教学目标：

通过这节课的学习，使同学们掌握动作要领，熟练动作，培养学生的协调能力

教学重点：

抬腿自然放松立定落步要清

教学难点：

抬腿自然放松立定落步要清

教学方法：

教师简述并示范动作。

1、教师做完整示范

2、分解教学

教学准备：

1、示意学生集中，向学生问好。

2、教师讲解动作重点。

3、要求学生充分活动身体各个部位

课时划分：

共一课时

教学过程：

集合

班级整队带往操场

宣布本节课的内容

强调课堂纪律

要求：

集合做到快，静，齐。

一．导入：

这节课我们用游戏来培养跑的正确姿势，发展我们的耐力素质和持久跑的能力。

二．新授

把学生分成四队，听到口令开始蹲着往前跳，看哪对先到达终点，先到的队受表扬。

学生分成人数相等的4个队，分别以纵队排列在间隔跑道上。游戏开始，学生按音乐节奏慢跑，始终保持匀速，用均匀一致的步伐，慢速度跑进。当教师发出“追”时，各队排头迅速沿跑道，用较大步子，较快的速度追到前面一队后面尾随慢跑，依次进行，直至最后一名队员完成游戏。最后以完成游戏最好的队为胜。

三．学生活动：

学生根据老师要求进行游戏活动

四．课堂结束

1、指导学生跟随音乐一起放松身心。

2、对课堂进行总结，评价。