韵律操特级教师教学实录

2017集团新教师——汇报课

健美操

授课教师：连嵩

单

位：石家庄外国语小学

性

别：男

授课年级：水平二

三年级

水平二（三年级）《少儿健美操》

——石家庄外国语集团小学部

连

嵩

一、指导思想

本课以实施《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”、“快乐体育”为主导，

在教学中以增强学生身体健康为目的，以增进学生的体育兴趣和能力为核心，以培养学生的终身体育意识为最终目标。通过运动技能的培养提高整体体育素养，使学生行为规范，达到立德树人的目的。总体设计上以点带面把健美操融入到体育课堂教学中，调动学生积极性，激发学生学习兴趣，培养学生的自学、自练能力，在促进学生身心健康发展的同时提高学生体会美、表现美、创造美的能力，陶冶学生美的情操。

二、教学内容分析

健美操是现代小学生尤其是女生所喜爱的一项运动，它是具有鲜明节奏韵律感的身体运动，其特有风格是动作多变，刚健有力，舒展协调，在音乐的伴奏中，完成各种走、跑、跳、踢、转等徒手动作、舞蹈动作和变化多端的队列动作，整体要求流畅自然，突出力度的有机变化。这项教学对学生的协调性有一定的要求。

三、教材分析

本节课我选择了学习健美操和初步掌握健美操的基本动作，学会听音乐节拍。本课时的教学内容从最基本的步伐开始，过渡到简便易行的单个健美操动作学习，然后上升为适合学生复杂的组合动作等过程，使学生循序渐进的掌握技术动作。

四、学情分析

小学三年级学生正处于一个特殊的成长发育阶段，思想日渐成熟的他们，在学习中会选择自己感兴趣的学习内容进行学习，因此，我作为他们的体育教师在教学过程中就必须考虑更多的情景教学模式来满足学生日益增长的兴趣要求。6-9岁阶段属于青少年协调性发展的敏感期，所以健美操及协调性的素质练习，对于三年级学生有着巨大的好处。

五、教学策略分析

1.准备部分：教师带领进行简单活动关节，提高全身兴奋度，润滑各关节防止受伤，并且配合音乐的基础步伐的练习，提高步伐熟练度，对于本节课内容的学习有促进作用。

2.基本部分：首先进行复习之前所学内容，提高熟练程度，然后教师运用示范讲解的方式进行本节课主体内容的学习，学生通过直观的了解了动作的要领,通过分组练习对所学动作进行巩固和提高。再通过小组展示激发学习兴趣和自我展示的欲望，激发学生的学习兴趣和勇于表现的精神；最后通过几种能够有效提高青少年协调性的动作练习，使学生下肢动作和协调性得到全面的发展，并调动学生的情绪。

3.结束部分：健美操的特点就是协调性和柔韧，肩部的拉伸能够帮助学生上肢动作更加舒展，腿部及体前屈的拉伸，对于青少年的身体发育有着很大影响，有效地帮助学生的身体素质的全面发展。教师带领学生进行放松，充分缓解、放松肌肉的疲劳，恢复平静。

《健美操》教案

单

位

石家庄外国语教育集团小学部

水平、年级

水平二

三年级

人 数

50

教学

内容

大众少儿健身操一级

教材

内容

第三节正方向动作

1．知识：认识、感知健身操所具有的美感和运动价值,能够描述出所学健美操的步伐名称。

2. 技能（体能）：正确掌握2个八拍组合动作，培养良好的身体姿态，使85%的学生能够教学

跟随音乐基本完成动作练习,其他15%的学生在教师的指导下能够完成动作练习。通过体能练目标

习提高学生的腿部力量及协调性。

3. 情感：体验动作与音乐配合的成功与乐趣，激发学生学习热情，热爱健美操运动，锻炼吃苦耐劳的精神。

重点

重点：步伐脚跟过渡到全脚掌和膝关节的弹动。

难点

难点：上下肢的协调配合，能跟随音乐的节拍。

场地

器材

课的

结构

教学步骤

操场、音响等

组织教法

过程目标

时

间

次数

教学队形：面对教师四列横排站好。

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◎◎◎◎◎◎◎◎

课堂常规

◎◎◎◎◎◎◎◎

1、集合整队、

检查人数

▲

2、师生问好

开始

要求：

3、宣布本节部分

1.站队做到快、静、齐

课内容和任务

2.精神饱满，严肃认真

4、安排见习3.教师提出本课任务目标，并讲明要生

求。

4．语言激发学生对课的期待. 5.安全教育：检查服装，妥善放置钥匙、饭卡。课上务必听从老师要求，防止伤害事故发生。

教学队形：体操队形散开。

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1.热身练习

◎◎◎◎◎◎◎◎

（进行颈、肩、 ◎◎◎◎◎◎◎◎

腰、膝、手腕、

脚踝等身体关 ▲

节拉伸）

教学组织：

2.基本步伐练1.教师领做，学生跟做（镜面示范）

习

2.跟随教师口令进行练习。

3.搭配音乐带领学生进行大众健身操中的基本步法的练习。（领做搭配手势及口头提示）

1、集中学生注意力

2、让学生了解课堂内容，明确课堂目标 2 及任务，提高安全意识。

1 准

备

部

分

1.充分进行热身活动，活动各关节，提高肌肉兴奋度，防止发生运动损伤。

7

2.加强学生基本步伐的熟练度，能够加强操化动作的掌握。

1

基

本

部

分

一．复***众少儿健身操一级第一节、第二节动作。

二．学***众少儿一级健身操第三节正方向动作。

动作描述：第1*8拍下肢动作一字步两次，手臂动作1.2拍两手相握，手臂前平举，3.4拍屈肘立于胸前，5.6.7.8拍重复动作。

第2*8拍，下肢动作V字步两次，手臂动作呈“抱头”动作1拍身体左转45°，2拍右转45°，3.4拍身体还原，5.6.7.8重复动作。

三.体能练习

教学队形：体操队形散开。

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◎◎◎◎◎◎◎◎

▲

教学组织：

1.教师示范大众少儿健身操第三节组合动作，并讲解要领。

2.教师通过口令和镜面示范进行教授第三节正方向组合动作。（跟随音乐练习）

3.各练习小组进行自由练习，教师进行巡视指导。

4.挑选优秀的小组或学生进行展示。

5.对全体同学进行评价，讲解共性问题，再次加强练习。

教师：

1、加深印象熟悉音乐节奏。

2、让学生对于即将学习的动作有一个整体认识。

3、使学生掌握本节课所学内容。（锻炼学生的协调性，跟随音乐练习动作有益于学生对动作的节奏控制）

1.教师讲解并示范动作。

2.先步伐，再躯干，后手臂，由易到4、小组协作进行练难教授操化动作，着重步伐要点讲解。

习，提高小组合作能3.教师对各小组进行指导。

力。

4.教师评价讲解共同出现的问题。

学生：

1.学生观看教师示范和讲解。

2.跟教师学习组合动作。

5、增强学生的表现3.练习小组进行合作练习。

力，加强竞争意识，要求：A教师示范时，学生集中注意力，提高练习积极性。

认真听讲。

B认真观察模仿教师教授的动

作，搭配音乐专注练习。（一字步和V

字步重点在脚跟过渡到全脚掌和膝关

节的弹动）

C自由练习期间，小组间安静有

序练习。

D教师评价，再次进行强化练习。

A前后小跳（8次）

B前后左右小跳（5次）

C向左转体180°小跳（6次）

5.体能练习加强学D向右转体180°小跳（6次）

2

15

6 2

2~3

1

E立卧撑（8次）

生腿部力量，提高学F立卧撑转体180°小跳（左右各5次）

生身体协调性。

要求：1.每一个动作教师先进行讲解。

2.提醒学生听从教师指导，提高安全意识。

结

束

部

分

1.拉伸放松练习。

2.点评本节课的表现。

3.集合整队，宣布课下复习内容，宣布下课，师生再见。

1.教师带领拉伸放松

A两人一组压肩

b腿部拉伸

c站立体前屈

2.客观点评课堂表现，鼓励学生勤加练习

1.增强肩部柔韧，有利于操划动作的舒展。对学生力量及协调性发展有着正面影响。

3 1

预计

心率

曲线

预计练习75%左右

密度

课

后

小

结

学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿。但他们对技术动作的学习兴趣不大，认知比较粗浅注意力不够集中情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快去得也快难以持久。经老师的调控使学生始终保持在最佳状态下学习本节课的内容，并通过体能练习有效锻炼腿部力量，并提高身体协调性。在整节课中始终把增进学生身心健康、适应社会能力和激发学生的学习兴趣作为目标和归宿，为学生营造平等、民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生在课堂上参与、体验、创想、感受达到目标要求。