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课时计划第11 周共第1 节调整为节年月日教学1、50米快速跑2、游戏内容1通过本课的学习,掌握跑的姿势。教学2通过学习发展柔韧、协调、力量、速度等身体素质。目标3培养学生终身的体育意识和顽强拼搏的意志品质及团结协作、挑战自我的意识。课的顺序准备活动课的内容课堂常规队列慢

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跑公开课教案

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课时计划

第

11

周

共第

1

节

调整为

节

年

月

日

教学1、50米快速跑

2、游戏

内容

1通过本课的学习,掌握跑的姿势。

教学2通过学习发展柔韧、协调、力量、速度等身体素质。

目标

3培养学生终身的体育意识和顽强拼搏的意志品质及团结协作、挑战自我的意识。

课的顺序

准

备

活

动

课的内容

课堂常规

队列

慢跑

组织:四列横队

要求:有序认真

组织:四路纵队

要求:排面整齐

组织:二路纵队

要求:积极参与

1、体委整队,树立信心

2、教师检查,鼓励完成

3、宣布本课内容

4、安排见习生

1、教师口令调动队伍

2、听从口令注意力集中

1、教师引导鼓励

2、慢跑有序积极认真

组织与要求

教学方法与手段

运动

教育渗透(知负荷

识、思想、健次时康、安全等)

数

间

7

调整回顾

课的顺序

基

本

部

分

结

束

部

分

课的内容

1、快速跑

2、游戏

放松活动

200180运动负荷预计

1601401201008060分/次510152025运动

教育渗透(知负荷

组织与要求

教学方法与手段

识、思想、健次时康、安全等)

数

间

1学生分为两组进行练习

1教师讲解动作要领

20 2强调身体前倾与摆臂

3学生分组练习

培养学生拼

搏、不放弃的

4教师巡视纠错

2学生成四组进行游戏

精神

9

1、教师讲解游戏要求

要求:练习认真、听从教师安

排

2、组织学生参与游戏

组织:四列横队

1、引导学生放松身心

4

要求:积极认真

2、学生积极参与

练习密度:

场地器材设计:

课

后

40%

小

平均心率:

操场

结

130次每分钟

30354045

调整回顾

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