走和跑：快速跑课堂实录【3】

体育与健康快速跑教学设计

科学出版社水平二四年级

授课教师：林育琴 单位：青铜峡市铝业学校

一、指导思想

本课依据《体育与健康》课程标准，以“健康第一”为指导思想，充分发挥以“教师”为主导，以“学生”为主体的教学模式。采用合理有效、灵活多样的教学方法吸引学生的注意力，激发运动兴趣，把快乐教学引入课堂之中，使学生带着浓厚的兴趣、愉悦的心情，积极主动的完成学习目标，促进学生全面和谐发展，培养学生的创新精神和实践能力，使每个学生学有所得、学与所获。

二、学情分析

对象：小学四年级（水平二）

人数：48人

四年级学生正处于好动、好胜心强的阶段，学习的积极性较高，兴趣较易激发，对游戏也情有独钟，但主动参与、合作学习的能力较弱。在教学中以跑的各种游戏来教学，使学生在活动中掌握正确方法，培养正确的身体姿势，发展学生奔跑的能力，结合趣味性，形式多样的游戏，为学生提供自我展示的机会，体会体育运动的快乐，身心得到发展。

三、教材分析：

课题：“快速跑”人民教育出版社，共四课时，本课为第二课时。

“快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志之一，也是小学体育田径教材水平二的教学内容之一。本课从四年级学生的身心发展特点出发，学生喜欢竞争比赛，在教学中调动学生的积极主动，穿插游戏的形式组织练习，使得学生的情绪始终高涨，对练习始终保持热情。在短跑教学的基础上，以快速跑作为教学内容，进一步学习提高快速跑的技术动作。

重点:自然前后摆臂，直线跑，蹬摆的结合且摆腿蹬地有力。

难点:步频快，步子幅度大，上下肢协调配合，保持正确的姿势

四、教学目标

1.通过教学，使95%的学生能说曲臂摆臂和直线跑结合的动作方法，知道注意直线跑，建立正确的运动表象。

2.通过教学，使75%-85%的学生初步掌握曲臂摆臂和直线跑等运动技能，30%的学生能在直线跑中加速，发展学生速度素质。

3.培养学生认真刻苦地完成练习任务，能够愉快地与同伴练习和竞争意识。

五、教学策略：

（一）讲解示范法

教师在教学中运用语言和示范动作，使学生形象、直观地看到所学的动作全貌，了解所学动作的整体形象、结构，产生初步的感性认识。

（二）游戏比赛法

抓住学生好胜心强的心理特点，运用游戏比赛的方法，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学、赛中练，进而达到提高动作技术能力的目的。

（三）探究教学法

教师提出问题，让学生进行讨论，激发学生创造性思维、培养学生多角度看问题、分析和解决问题的能力上。

教学过程

课题

快速跑

授课班级及人数

四年级1班 32人

1、认知目标：培养学生对途中跑的正确认识，调动学练主动性。

2、技能目标：通过教学，能使85%以上学生在跑动中掌握途中跑技术水平，教学目标

发展跳跃柔韧耐力速度等身体素质，增强体能。

3、情感目标：培养学生团结合作意识和积极进取、用于拼搏的精神，增进友谊

重点

结构

步频和步幅

教学内容

难点

步频、步幅和摆臂三者有效结合

学生活动与组织

1、向老师问好

2、组织

××××××

××××××

××××××

××××××

△

学生做到快、静、齐

师导方法与要求

教

学

过

程

与

环

节

1、布置场地与器材

课

2、组织学生，师生前

问好

常

3、安排见习生

规

4队列练习：原地(4分转法、起步、跑步、钟) （前踢、侧踢、后踢）

1游戏：

听数抱团

2徒手操; 活

跃

(1)、体转运动

身

(2)、扩胸运动

心

(8分(3)、振臂运动

钟) (4)、腹背压腿

(5)、活动膝关节、踝关节

教

与

1、向学生问好

2、宣布课的内容及目标

要求：声音宏亮

1组织学生热身，教师参与，带领示范

2、讲解游戏规则与要求

方法：学生绕场地慢跑过程中，由教师突然喊出“X”的数，全班同学在最短时间内组成“X”的人数，否则奖励下蹲2次

要求：讲解简练、

1、认真听老师讲游戏规则

2、组织:围圈练习 3、要求学生积极跑动，按教师要求认真完成。

1，教师提问： 1 快速跑

教师和两名学生示范途中辅助练习

跑，学生追逐教师，教师提问（1）

同侧手脚顺跑的快一点的同学或教师在摆体验

跑动中有什么特点，教师再次

1、认真听讲，积极回答教师提问

按教师要求进行练习

组织如下图示：“

学

互

动（24分钟）

（2）

原地摆臂

2快速跑：

示范从而得出途中跑的特点及影响因素。

途中跑是全程跑的主要部分，距离最长、速度最快的部（1）组织学生行进间分，是决定成绩的关键，而步自然跑

频和步长是决定速度的主要（2）在画有线的跑道因素。

中快速跑出30m 教师带领学生一起做辅助

练习，并让学生回答是增强步

长还是步频的练习？

分组练习：原地摆臂

2，教师讲解联系要求和动作要领

强调手臂与腿积极协调配合，强调重点步幅与步频

3教师组织学生练习，多鼓励学生

练习过程中强调重难点和安全教育，快速跑动结束时不能急停、急转向。

练习过程中教师以鼓励为主，实行奖惩办法。

要求：

学生分组练习比赛

针对比赛的不足加以纠正，并小结

1、集合、点评

2、师生放松：呼吸恢

法 静力性练习复

----肌肉拉伸联系

小

3、收回器材再见

结（4

分

钟）

教师点评总结，组织学生放松。

组织形式

××××××

××××××

××××××

××××××

△

认真放松 归还器材

教学反思

通过这节快速跑课的教学

1、培养了学生的问题意识。让学生带着疑问探索。它是一种探索意识，是创造的起点。使学生学会了学习技术动作的方法，替代物法、寻找学习的刺激点是教学的有效手段。拓宽学生学习动作的思路，为学习其他技术起到举一反三的作用，培养了学生的创新精神。在探究过程中学生的

2、培养了良好的心理品质和道德品质。学生通过反复练习技术，毅力增强了，勇气增强了，克服了恐惧心理，信心增强了。通过互相交流、帮助，促进同学间合作，增进了友谊。培养了学生的合作意识和能力。融洽师生关系，师通过示范、讲解、保护帮助，提高师生亲和力、信任感。为学生营造了一个平等和谐、友爱互助的人际环境。