跳绳活动优质课教案整理

花样跳绳——侧打交叉跳

教学设计

一、教材分析

本课是以“花样跳绳”为教材，以花样跳绳——侧打交叉跳教学内容，在原有跳绳的基础上，穿插各种跳绳方式，使跳绳变得多样化，趣味化。既巩固了基础的跳法，又激发了学生跳绳的兴趣，鼓励学生多跳花样。在花样跳绳的过程中，学生通过模仿――实践――思考---创新，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学习方式比较过去的学习方式，更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维也更活跃。如果说跳绳给学生带来的是尽情，那么创编花样跳绳则给学生送去了尽兴。

二、教学目标

1、认知与技能目标：学生能知道交叉跳的技术动作，并了解手腕摇绳对交叉跳的重要性。

2、体能与健康目标：学生能掌握交叉跳的动作方法，学会手腕摇绳，能做到跳的自然、轻松，增强动作协调性。

3、情感目标：培养学生自主探究，乐于学习的优良品质。

三、学情分析

本次课以小学三年级学生为授课对象。好动是学生的天性他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣，因此在教学过程中，运用集体合作的游戏，培养他们的集体荣辱感。开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理

特点，灵活的安排多样的跳法练习，留给学生一定的自主活动天地。使学生在参与活动中得到成功感。

四、教学策略

侧打交叉跳是由两个技术动作组成的，让学生观察了教师的示范后完全掌握是绝对不可能，因此在教学中教师采取将动作分解，分成四个动作来完成，并由无绳动作练习发展持绳练习，让学生逐渐适应。通过小组合作，互相评价来发现动作的错误，提高了课堂效率之外，同时让学生在指出错误的过程中，更好的发挥正误对比法的作用，从同伴的错误中，同时找出自己的错误。利用竞赛的方式来调动学生的积极性，更好地强化动作的掌握。

教

学

内

容

教学

目标

花样跳绳—侧摆交叉跳跳

重点

向前摇绳两臂交叉与打开的难点

时机。

手腕摇绳及上下肢协调配合。

1、学生能知道交叉跳的技术动场

音响一套

作，并了解手腕摇绳对交叉跳的地

投影仪一套

重要性。

器

花样短绳若干

2、学生能掌握交叉跳的动作方材

法，学会手腕摇绳，能做到跳的自然、轻松，增强动作协调性。

3、培养学生自主探究，乐于学习的优良品质。

课堂常规—复习步伐跳--游戏：快快跳起——学习新课(交叉跳)——检验成果--小组竞赛（跳绳接力）——放松活动

水平目标

教学内容

教师活动

学生活动

运动负荷

遵守纪律

一、教学常一、教法：

一、组织：四列横小

积极参与

规

1、宣布本课队

团结友爱

二、教师宣内容。

○○○○○○○○

布本课目2、激发兴○○○○○○○○

标与要求

趣、提出要××××××××

求、讲明注意××××××××

事项

△

1、体委整队、报告出勤情况。

教

学

顺

序

顺时

序

间

一

二

开分

始钟

部分

二

准备部分

五

步伐标准、分

规范，姿态钟

轻松、落地

轻巧。

认真游戏，遵守游戏规则。

一、复习: 个人花样步伐跳

二、游戏：快快跳起（派两名同学持绳，从排头的位置开始，当绳经过脚下马上跳过绳子，以最快的完成那组为胜得）

二、教法：

1、教师组织学生集体复习个人步伐花样跳跳并能跟着音乐有节奏的练习。

1、教师讲解游戏的方法和要求，并组织学生进行游戏。

2、教师严格监督，及时提醒学生游戏中的犯规现象。

三

基本部分

十

五

分

钟

学生敢于展示，踊跃举手

动作准确、规范、新颖有创新意识。

展示自我、开启思维、大胆创新、相互交流、共同提高。

积极踊跃参加，相互加三、学习新课

(侧摆交叉跳) 1、侧摆交叉跳

重点：两手交叉尽可能向两侧同时两手紧贴胸口

（1）、无绳练习

（2）、持三、教法：

1、教师提问：同学们你们能把左右甩绳和交叉组成一个新的花样动作吗？

2、组织学生散点练习，给予指导。

3、请几位动作不同的学生进行展示，

2、注意力集中，认真听讲。

二、组织: 四列横队

○○○○○○○○

○○○○○○○○

××××××××

××××××××

△

要求：按要求站成练习队形有效复习，并能快速反应（每个动作4×8拍）。

2、学生认真听讲游戏方法并按要求站成指定队形。

要求：同伴与同伴之间要有间距，并用双脚跳过绳子。

← ← ← X ××××××××

← ← ← X

← ← ← X ××××××××

← ← ← X

三、组织: 四列横队

○○○○○○○○

○○○○○○○○

××××××××

××××××××

△

1、学生开动脑筋，积极思考，敢于尝试，认真练习；

2、通过教师讲解，知道侧摆交叉跳的动作要领。并按要求练习；

4

中

×

8 ×

2

多次

油

绳跟随教师练习

（3）两人一组散点练习

4、教师总结并讲解侧摆交叉跳的动作要领，组织学生练习。

八

分

钟

四、检验成果

1、分小组面对同学进行展示

五分钟

五、小组竞赛

跳绳接力

游戏方法：每组按顺序先原地完成十个侧摆交叉跳跳后再跑向标志桶返回换第二位，以此类推，最3、学生能开动脑筋，积极思考，并和同伴交流，相互讨论，创新出不同的动作。

4、学生敢于展示. 5、学生站成练习队形,按要求一步一步练习。动作到位，思路清晰。

6、两人一组散点练习，练习认真，有效。

四、教法：

××××××××

5、教师讲解××××××××

展示的方法△

（分成4个8○○○○○○○○

拍）

○○○○○○○○

6、对个别学7、认真观察

生的错误动学生认真听讲游作进行纠正

戏的方法和要求。

并按要求站成游戏队形进行练习。

○○○○→ ◎

○○○○→ ◎

××××→ ◎

××××→ ◎

五、教法：

7、教师讲解跳绳接力的游戏方法，并组织学生比赛，强调要严格遵守游戏规则。

8、教师监督、巡视，并及时像学生传递比赛信息，激发学生

快组获胜。

的兴趣及参与的热情。

结五

动作自然、六、放松活六、教法：

束分

轻松优美。

动

给予口令组部钟

讲明不足、、踏步放松

织学生放松

分

提出希望、、抖动四肢六、教法：

语言鼓励

放松

教师对本课六、小结、进行总结、讲讲评、布置评

作业

（）宣布下课。

平均心率：

—次分

五、（）组织：

小

○○○○○○○○

○○○○○○○○

××××××××

××××××××

△

①集体做整理放松活动。

要求：动作整齐、协议。

练习密度：强度指数：1.3-1.5

45±5 ℅