快速跑：30米快速跑课堂实录.pdf

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关键词：快速跑：30米快速跑课堂实录

正文

昆山市张浦中心小学体育实践课教案

学***一

学习目标：在游戏中体验快速起跑和自然快跑动作

学习内容：30米快速跑

游戏

学习步骤：

一、

趣味游戏练反应

教师活动：1、组织学生集队、队列。

2、组织学生游戏：“左脚、右脚”“高人、矮人”“枪打四”“快找伙伴”“听信号起跑”

3、组织学生评一评，谁的反应最灵敏

学生活动：1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2、配合儿歌，体验踏步要求。

3、积极配合教师进行原地小游戏，比一比谁的反应快，谁的动作正确。

4、分散游戏，进一步体验快速反应。

组

织：四路纵队、自由分散

oooooooooo

xxxxxxxxxx

二、

积极比赛练动作

教师活动：1、鼓励学生分组练习，复习直线走，比一比哪一组练习得最认真。

2、教学生自然快跑儿歌：两臂弯弯前后摆，脚跟提起快快跑，并组织学生根据儿歌体验动作。

3、讲解示范自然快跑动作，并组织学生游戏比赛：看看谁是小冠军。

学生活动：1、尝试在小组长的指挥下进行直线走，体验上体正直放松的直线走动作。

2、学习儿歌，并且边唱儿歌边练动作，初步体验自然快跑中的摆臂动作和前脚掌着地动作。

3、认真观察示范，学一学、练一练、比一比谁是小冠军，学生在比赛中体验自然快跑动作。

组

织：分组练习

三、

练习延伸巧放松

教师活动：1、介绍给学生一种最方便的放松方法，组织学生体验放松。

2、引导学生交流学习感受。

学生活动：1、从介绍中了解后退走放松法，并亲自体验后退走。

2、积极向教师和伙伴交流自己的学习感受。

组

织：自由分散、四路纵队

四、总结评价

教师活动：

1、及时评价整节课，提出要求。

学生活动：

1、

与老师一起交流，表达自己的各种想法。

组

织：

场地器材：操场、录音机

快速跑：30米快速跑课堂实录

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