技巧：肩肘倒立优秀教案设计

（水平三）小学五年级技巧------肩肘倒立

重庆市合川区古楼镇中心完全小学

体

育

教

学

设

1

（水平三）小学五年级技巧------肩肘倒立

计

教学内容：肩肘倒立

水

平

三：五年级

教 师：仇思琦

时间：2018年4月23日

2

（水平三）小学五年级技巧------肩肘倒立

3

（水平三）小学五年级技巧------肩肘倒立

. 重庆市合川区古楼镇中心完全小学

体育课教案

肩肘倒立教学设计（水平三）

4

（水平三）小学五年级技巧------肩肘倒立

古楼镇中心完全小学

仇思琦

一、指导思想

本课依据《体育与健康课程标准》的精神，牢固树立“健康第一”的指导思想，结合水平3学生的实际情况和已有的知识与经验，以技巧中肩肘倒立教材内容为载体，充分发挥学生的主体作用，以培养学生的学习兴趣和实践能力为出发点，调动学生学习的积极性，使整堂课充满平等、合作、互助的氛围。同时教师引导学生自己观察、思考、分析、评价，在合作、探索中学习技能、技巧，掌握动作。

二、教学目标

1、认知目标：初步了解动作概念，培养学生空间感和位置感。

2、技能目标：初步掌握肩肘倒立的动作方法，能在同伴的帮助下完成动作，发展学生灵敏、柔韧、平衡能力。

3、情感目标：培养和发展学生的想象力、互帮互学、团结协作等优良品质，体验取得进步的欣慰感和运动带来的乐趣。

三、教材分析

肩肘倒立是水平三技巧教材内容之一。它由直角坐开始，向后倒肩、举腿、翻臀，向上伸腿、展髋、挺直身体，同时两臂屈肘和肩成三角姿势，支撑身体，保持平衡。对发展学生的协调、力量、灵

5

（水平三）小学五年级技巧------肩肘倒立

敏、柔韧等身体素质和培养学生勇敢、顽强、坚韧不拔的意志品质以及互学互评，互帮互助的学习意识。

四、学情分析

小学五年级已经拥有一定的运动基础知识和技能，但主要侧重于感性方面。学生对动作的模仿能力强，且好奇、好学。因此，教师在教学中运用直观示范法的同时还采用了游戏法、探究学习法、合作学习法，多用激励手段，激发学生的学习动机。注重素素质与能力的培养，做到锻炼与育人相结合。

五、教学重、难点

重点：夹肘撑腰，脚面绷直。

难点：伸髋立腰，支撑稳定。

六、教学方法与学法

在课堂中强调教师的主导地位和学生的主体地位，加强双边的教学交流，从而有效地达成教学目标。因此本课采用了讲解示范法、游戏法、分层次递进教学法等，让学生对动作逐步感知、体验，逐步掌握。学生则通过观察法、讨论法、练习法、合作学习法等，把自己融入到课堂的主体中，最后达到学习锻炼的目的。

七、场地器材

篮球场一块、体操垫41床。

单元教学计划（共4课时）

6

（水平三）小学五年级技巧------肩肘倒立

水平三

教

学

目

标

课

次

1、使学生了解完成动作的相关原理，强化肩肘倒立动作概念，学会评价的方法。

2、基本掌握肩肘倒立动作方法，能独立完成动作。发展腰腹力量，增强灵敏、柔韧、平衡能力，并让学生学会保护与帮助的方法。

3、培养学生互帮互助的优良品质和一丝不苟的精神以及健康的心理素质，增强自信心，体验取得进步的成就感和运动带来的乐趣。

教学内容

了解肩肘倒立动作概念，发展腰腹力量、柔韧和协调能力。

1、柔韧性拉伸练习（体前屈站、坐；横叉、竖叉）。

2、辅助练习：双脚夹泡沫垫向后翻臀传接。

3、仰卧起坐。

培养学生空间感和位置感，发展

学生灵敏、柔韧、平衡能力。

1、学习肩肘倒立动作原理。

2、夹肘撑腰，伸髋，用脚触碰

泡沫砖。

3、有人帮助下完成肩肘倒立，

尝试体验。(帮助者在后面用膝

抵住练习者的腰，用手握其小腿

上提)

进一步强化动作概念，学会评价的方法。

1、完整肩肘倒立动作的练习与巩固。

2、独立完成动作。

教法与学法

重、难点

1 1、教师讲解示范，学生集体练习。

重点：压臂翻臀

2、分组传接练习。

难点：动作协调、连3、两人一组仰卧起贯、有力

坐，发展腰腹力量。

2 ☆

1、利用时钟引导学生探究、合作学习。

2、两人一组互帮互练。

3、尝试单独练习。

重点：夹肘撑腰、脚面绷直。

难点：伸髋立腰，支撑稳定。

3 1、两人一组，分组练习。合作学习、展示自我。

2、教师巡视，发现不足，及时纠正。

3、优生示范，引导学生进行评价。

重点：支撑稳，脚面绷直。

难点：动作连贯，姿势优美。

4 展示学习成果，体验取得进步的欣慰感和运动带来的乐趣。

技评考核

1、宣布技评方法及标准。

2、强调安全及注意事项。

敢于表现、挑战自我

7

（水平三）小学五年级技巧------肩肘倒立

体 育 课 时 计 划

第9周 第一节 授课教师：仇思琦

教

材

1、肩肘倒立

内

2、课课练：俯撑爬行、障碍跳跃

容

1、培养学生空间感和位置感。

2、初步掌握肩肘倒立的动作方法，90%的学生在同伴的帮助下完成动作、发展学生灵敏、柔韧、平衡能力。

3、培养和发展学生的想象力、互帮互学、团结协作等优良品质，体验取得进步的欣慰感和运动带来的乐趣。

教

材

重点：夹肘撑腰，脚面绷直

重

难点：伸髋立腰，支撑稳定

难

点

运动参与

本课重点领域

运动技能

身体健康

心理健康

社会适应

预计问题及

处理方法

√

初步建立肩√

肘倒立的动作技术概念，

体验并学会与同伴互帮√

互学，合作完成任务。

本

课

教

学

目

标

时

间

教学内容

教与学方法、措施

次数

组织形式

♂♂♂♂♂

□□□□□

♂♂♂♂♂

□□□□□

♀♀♀♀♀

□□□□□

♀♀♀♀♀

□□□□□

△

开始部分：

课堂常规

3 1、体委整队，报告人数。

分

2、师生问好。

钟

3、检查服装、场地、器材。

4、宣布本课内容，提出要求，安全教育。

5、安排见习生

预计问题：部分学生开课时注意力不集中。

处理方法：给予鼓励，激发学生积极性。

8

（水平三）小学五年级技巧------肩肘倒立

准备部分：

1、我做你学

学生跟随音乐围绕垫子跑，注意观察教师动作，教师做出指定动作后，学生原地停止模仿练习。

5

分

钟

2、游戏：夺宝大战

学生围绕垫子跑步，听到教师鸣哨后两人一组争抢垫子并坐下。

基本部分

一、辅助练习：

1、用身体表示时钟

2、复习太空漫步

二、学习肩肘倒立：

1、利用时钟引出肩肘倒立，教师讲解示范动作要领，学生观察。

2、引导学生练习肩肘倒立的腿上动作。20 学生练习，教师巡回指导，及时纠正错误分动作。

钟

3、教师提问，引出双手夹肘撑腰，并做徒手练习；然后讲解示范两人一组保护与帮助的方法。

4、两人一组交替练习双手夹肘撑腰，同伴之间相互观察，并提示动作是否正确。

5、学生练习时教师巡回指导，观察学生动作是否正确，及时给予鼓励。

6、优生示范。

7、教师再次强调动作要领，学生继续练习。

8、学生尝试、体验自己单独完成肩肘倒立。

9、分组展示，教师点评。

1

2

预计问题：学生反应较慢。动作幅度不够。

处理方法：教师口令提示。

预计问题：部分学生积极性不高。

处理方法：教师语言声情并茂，激情引导。

预计问题：部分学生没有做到脚面绷直。

处理方法：语言提示学生。

预计问题：部分学生支撑不稳定。

处理方法：教师语言提示支撑的正确方法。

预计问题：部分学生练习时没有展髋。

处理方法：教师示范讲解，个别辅导。

♂♂♂

♀□□□♂

♀ △ ♂

♀□□□♂

♀♀♀

♂♂♂

♀□□□♂

♀ △ ♂

♀□□□♂

♀♀♀

□♂♂□□♂♂□□

♂♂♂□□□♂♂□□

♂♀♀□

□□♀♀□□♀

♀♀□□□♀♀□□♀

△

♂♂□□□♂

♂□□

♂♂♂□□□♂♂□□

♂♀♀□

□□♀♀□□♀

♀♀□□□♀♀□□♀

△

1 1

5丨8次

□□□□□

♂♂□□□♂♂□□♂

♂♂♂♂♂

□□□□□

♀♀□□□♀♀□♀□

♀♀♀♀♀

△

9

（水平三）小学五年级技巧------肩肘倒立

课课练：

1、俯撑爬行

学生分组，俯卧支撑在垫子上，根据教师口令向前后左右四个方向爬行。

8

分

钟

2、障碍跳跃

利用垫子制造障碍，分组进行收腹跳比赛。

教师正确评定胜负，做到胜不骄，败不馁。

结束部分

1、在音乐的伴奏下，教师引导学生进行4 放松练习。

分2、学生谈本次课的感受和体会。

钟

3、听教师的点评，学生进行交流和反思。

4、师生再见，归还器材。

预计问题：部分2小组因为失败丨互相埋怨。

3处理方法：教师次

加强教育，树立团队意识。

♂♂□□□♂♂□□♂

♂♂□□□♂♂□□♂

♀♀□□□♀♀□♀□

♀♀□□□♀♀□♀□

△

♂♂♂□□□□

♂♂♂□□□□

♀♀♀□□□□

♀♀♀□□□□

△

预计问题：部分1学生小结时不丨主动。

2处理方法：评价次

激励，让学生主动参与课堂小结。

负

平均心率

荷

练习密度

预

□♂♂□□♂♂□□♂

♂♂□□□♂♂□□♂

♀♀□□□♀♀□♀□

♀♀□□□♀♀□♀□

△

场地器材

120-135次/分

篮球场一块、体操垫41床

80%左右

10

（水平三）小学五年级技巧------肩肘倒立

计

课后小结

心

理

负

荷

中

11