3.跨越式跳高考核教学设计第一课时

跳高设计

一、指导思想

遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

二、教材分析 跳高教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。

三、学情分析

本课的教学对象是一年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。

四、教法与学法

教法：1循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。

2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。4，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。 学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。

1、认知目标：学生形成正确的跳高技术概念。

2、技能目标：90%的学生掌握跳高两臂摆动与膝关节屈伸协学习目标

调用力的动作技术。

3、情感目标：

培养学生活泼愉快、积极向上的精神及与同伴友好相处、团结合作、共同进步的合作意识。

学习内容

教学重点

教学难点

教学顺序

课堂顺序

1游戏：跳单双圈接力；2跳高。

上、下肢协调用力。

蹬地向前、向上跃起以及落地前伸小腿

教学常规→游戏导入→跳高→放松→课后小结

教学目标

教学内容

学生活教师指动

导

组织形式

时负间

荷

1、提高学1、集合队1、体育教

学

常

准 备

部

分

规

1、集合生的纪律伍，检查委员集练习队行：

性。

人数。

合队伍。

队伍，检********** 查人数。

2、检查学2、师生问2、学生2、师生********** 生人数。

好。

报数，体委统计问好。

3、使学生3、宣布上********** 人数。

3、宣布明白本节课内容。

3、学生********** 课的上课本课上4、队列队内容及流认真听课内容。

程。

形练习

本节课4、讲解的上课4、增强学5、强调安Δ

内容及安全注生的安全全注意事注意事意事项

意识。

项。

项。

1、激发学1、徒手操1、组织学生游戏队形：

2 小

1、认真生的运动* * * * 学生游兴趣，使操：8×8遵守游戏队形。

学生享受戏规则。

* * * * 个八拍；

运动带来2、讲解2、注意的快乐。

2、单双圈* * * * 游戏规安全

则

2、充分活接力游* * * * 戏：①、3、按老8 中

动学生各3、及时小组单双关节及韧师的游 跳跳单双制止不游

带。

戏规则圈接力比安全动玩游戏。

○ ○ ○ ○

作。

戏

3、改善学赛；②、小组单脚4、学会生的身体4、辅助○○ 跳跳单双 导

柔韧性。

团结合圈接力比学生完作学习。

○○ ○○ ○○

成游戏

入

4、通过游赛。

戏为本节课的教材内容做铺垫。

○ ○ ○ ○

○○ ○○ ○○ ○○

1、形成动作概念：基 本 部 分

①教师讲练习队形：

1、提高学解示范动* * * * * * * 生的模仿作；②学1、组织能力。

生原地模1、认真 仿跳高练学生练听老师2、掌握跳习

习队形

讲解动 高动作技

2、讲解2、向上跳作要领。术。

* * * * * * * 练习：①2、认真示范动3、提高学动作分解作。

完成老 生的弹跳向上跳练师布置3、强调能力，发习；②完的练习 展学生的整动作向动作要任务。

腿部力上跳练领，及练* * * * * * * 量。

习。③集3、按照习要求。

4、增强学体跳“人老师的4、提示 要求进生身体协易受伤浪”练习

行练习

调能力。

的练习4、学会及安全5、培养学3、跳高练* * * * * * * 策施。

自主的生与友伴习：①分学习。

团结互助组展示，的学习能②个人展Δ

力。

示③集体跳“人浪”展示。

腿及大腿老师的方法及放松肌肉群，结束部分

的肌肉放松动要求。

环节

使绷紧的* * * * * * 群。

作

肌肉达到2、组织放松。

2、深呼吸2、身心* * * * * * 练习队1、抖动各1、抖动小1、模范1、放松放松队形：

25 大

3 小

2、通过拉3、心情3、示范伸练习，3、

“切西* * * * * * 使学生的愉悦的放松动各韧带得进入放作。

瓜”放松

到拉伸，松状态。

4、引导达到放松Δ

各肌肉群学生身的效果。

心放松。

1、布置1、安静课后练 习任务

的排队。

生上课的难掌握的2、多元表现。

动作，并2、认真布置课后化的评听老师2、及时纠加强练价学生。

课堂讲解。

正错误

习。

小结

3、纠正3、记住3、小结本2、表扬鼓错误动老师布课。

励学生。

作，示范置的课正确动

3、增进师3、师生道后练习。 作。

生感情。

别。

4、师生Δ

1、肯定学1、讲解较道别。

体教学评价

育器材

拉伸练习。

放松。

形。

* * * * * * 练习队形：

********** ********** ********** ********** 2 小

预计负荷曲线图

预计平均心率：110次/分钟

预计课的密度：55%—65% 160 150 120 110 100 90 80 70 60 50 40 5 10 15 20 25 30 35 40