4．发展你的体能名师教学设计1｜教案在线预览

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溪口联侨中学体育与健康公开课七年级素质练习：《发展你的体能》教学设计一、指导思想根据《体育与健康课程标准》的目标要求，结合七年级学生生长发育需要和耐力发展的敏感期，本课选择素质练习为教学内容。教学中，以学生为本，尝试运用多种形式的练习，激发学生的运动兴趣，变枯燥教学为趣味学习，克服学生厌跑

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所属课文：4．发展你的体能

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2019-05-22 17:24:00

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学校：磷溪镇溪口联侨中学

4．发展你的体能名师教学设计1

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2019-05-22 17:24:00

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关键词：4．发展你的体能名师教学设计1

正文

溪口联侨中学体育与健康公开课

七年级素质练习：《发展你的体能》教学设计

一、

指导思想根据《体育与健康课程标准》的目标要求，结合七年级学生生长发育需要和耐力发展的敏感期，本课选择素质练习为教学内容。教学中，以学生为本，尝试运用多种形式的练习，激发学生的运动兴趣，变枯燥教学为趣味学习，克服学生厌跑、害怕的心理状态，提高学生的心肺功能和有氧耐力，培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的意志品质和团结协作的精神。根据“健康第一”课程理念，本课融知识、技能、情感教育为一体，培养学生锻炼的意识，促进学生终身体育意识的养成。

二、

教材分析素质练习是一项具有较大健身价值的运动项目，是人获得和保持健康的基本途径，是发展健康性体能最简便的方法、最有效的途径之一。七年级学生正处于发育阶段，是发展有氧耐力、提高心肺功能的关键时期。本节课主教材跑、跳、投为基础，运动强度不大，但距离较长的有氧持续运动，学生比较容易掌握，但感觉较为单调和枯燥。教材重难点：跑和跳的结合

三、

教学方法与手段

针对当前青少年对生活环境的适应能力、空间方向感、实践能力较差的情况以及跑练习的心理特点，选择改变场地，把跑场地设计在篮球场，提高学生的学习兴趣，使学生在乐中学，乐中练。利用篮球场设置各种情境，采用多变的练习方法，提高练习的趣味性。把定向运动溶入到本节课教学中，通过学生的学习体验掌握一些定向运动的锻炼方法和手段，根据学校现有场地，设置多种趣味定向练习，深蹲跳

，爬草地，跳绳，立定跳，提高有氧运动的能力，使学生在轻松快乐的学习中得到锻炼身体、增长知识；培养了学生动手动脑、积极思考、团结合作、不畏困难的精神品质，使学生能学有所用、学有所好。

四、教学效果预测

预计通过本次课学习，80%的学生能较好地掌握耐久跑的节奏和呼吸方法。预计本课学生的最高心率为160次/分左右，平均心率120-130次/分，练习密度40-45%

关于本教案的常见问题

Q：4．发展你的体能名师教学设计1是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《4．发展你的体能》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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