四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼教学设计

参加《国家学生体质健康标准》的意义和要求

金州区复州湾中心小学

宋丽华

教学目标：

1.知识：了解参加《标准》体育锻炼和测试的意义，知道三年级测试项目和要求。

2.技能：知道本阶段测试的内容、等级和评定标准。

3.态度：积极参加《标准》的锻炼与测试。

教学重点:让学生了解参加《标准》锻炼的意义和要求。

教学过程：

一.新课导入 2分钟

同学们，从小学开始，我们每年都要进行一些《国家学生体质健康标准》测试。今天这节课我们就来了解一下《国家学生体质健康标准》的意义和要求，以使我们更好地参加体育锻炼，有一个健康的好身体。

二.教学活动

活动（一） 8分钟

1.

教师:大屏幕展示

（一）填空

A.《国家学生体质健康标准》是国家关心青少年儿童健康成长的保障我们健康成长的一项体育制度。是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准；是保障我们健康成长、促进体育锻炼的重要手段；达到了《国家学生体质健康标准》的评价标准就是达到了体质与健康方面的基本要求。

B.参加《国家学生体质健康标准》的测试，可以对健康状况进行早期预报，可以根据预报的结果采取相应的锻炼方法，与老师或同学一起制订适合自己的锻炼计划，克服盲目性，更好地促进身体健康。

(二)问答

A.《标准》在小学阶段分为几个组? B.《标准》在三年级组和四年级组的测试项目有哪几项? 2.这是本节最后看看哪组学的好。

3.教师:同学们在一、二年级都参加过什么项目的测试啊？

4.学生回答。

教师找学生简单做一下动作。

5.教师:同学们知道的真不少，今天老师和同学们一起学习和了解《标准》有关知识和要求。

大屏幕显示标题:参加国家学生体质健康标准锻炼的意义和要求

6.学生读标题两遍。

7.教师:同学们知道什么是《标准》吗? 8.启发学生自由回答。

9.教师:出示大屏幕。

《标准》是国家关心青少年儿童健康成长的一项体育制度；是保障同学们健康成长、促进体育锻炼的重要手段；达到了《标准》的评价标准就是达到了体质健康方面的基本要求。

10.学生齐读两遍。

11.教师:我们知道了《标准》是国家关心我们青少年儿童健康成长的一项体育制度。同时也为我们进行锻炼的项目制定了成绩标准。

12.教师:同学们也许要问，我们为什么要进行《标准》的测试呢? 13.学生自由回答，教师肯定。

14.教师:通过每一年《标准》的的测试，我们可以清楚地了解到自己身体的健康状况，还可以帮你们检测一年来体质与健康发生变化的过程。这些都有助于你们在新的一年里有针对性地进行锻炼，不断提高自己的体质健康水平。

15.教师小结:同学们，要想了解自己体质与健康状况，监测自己体质与健康状况的变化程度，有效地进行锻炼，增强体质，那就积极地参加《标准》的锻炼和测试吧! 活动（二） 20分钟

1.教师:让我们一起来了解《标准》的内容。

出示大屏幕(《标准》的分组图或表)，依次出示以下组别:小学、初中、高中按每个年级为一组,其中小学为6组、初中为3组、高中为3组；大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。同时让学生说一说、数一数，加深记忆。

2.教师:同学们，知道了《标准》的分组情况，你们属于哪一组?你们还需要了解《标准》的什么? 3.教师:你们从这张表上观察到了什么?有相同和不同的地方吗? 4.学生自由回答。

5.为什么每个年级都要测试身高和体重，什么是体重指数(BMI)? 学生回答,教师讲解。

教师:体重指数(BMI)是通过计算体重(千克)和身高(米)的平方的比值，来评价身体的肥胖程度的指标。同学们从小就要树立保持合理体重的意识。如果你的体重指数处于低体重、超重或肥胖的范围，就说明你需要通过调整饮食结构并积极参加体育锻炼，以保持合理体重，塑造匀称的身体形态。

6．教师出示表3-4-１让学生观察。

小学三、四年级《国家学生体质健康标准》单项评价指标

组别

单项评价指标

权重/%

体重指数（BMI）

15

肺活量

15

50米跑

20 小学三、四年级

坐位体前屈

20 1分钟跳绳

20 1分钟仰卧起坐

10

请看大屏幕，教师指出表中分类、项目、必测、选测项目，让学生齐读。

7.教师:请你们想一想，你们应达到怎样的标准呢?《标准》中小学三、四年级男女生评分标准表，依次显示大屏幕，让学生齐读。

8.教师结合本学年测试的项目，提出男女生“优秀”、“良好”“及格”、“不及格”成绩。向学生说明,最后得分评定:学年总分90.0分及以上为优秀，80．0-89.9分为良好，60.0-79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。希望同学们积极、认真地进行体育锻炼，争取取得好成绩。

9.教师:在一年的测试中，《标准》对你们还有什么要求呢? 要求:体育课无故缺勤，一学年累计超过应出勤次数1/10，事假缺動一年累计超过1/3，为不及格;获得良好以上成绩可评为三好学生；如果测试成绩不及，在本学年度可以补考一次。

10.教师:大家说一说,如果正在进行《标准》测试期间你生病了，应该怎么办?教师根据学生的思考、讨论和回答进行归纳和引导。

活动（三） 10分钟

1.教师:我们知道了《标准》的意义、分组、分类、得分、等级和要求，那么我们马上用于实

践，看哪个小组掌握《标准》的知识最多，能力最强，得分最多。下面我宣布比赛内容和要求。

比赛内容有必答题、问答题和抢答题，必答题、问答题答对一题得10分，抢答题答对一题得5分，得分多的组为胜。小组内可以商量，举手答题。现在老师给你们每个组一分钟时间讨论、做好小组内同学的分工与合作。

2.教师拿出准备好的评分表(醒目大表格)放在黑板前，或者在黑板上写出几个小组的名称。

3.比寒开始:第一轮必答题，教师显示大屏幕: 4.学生答题。

（一）填空

A.《国家学生体质健康标准》是国家关心青少年儿童健康成长的一项（ ）。是测量学生体质健康状况和锻炼效果的（ ）；是保障我们健康成长、促进体育锻炼的（ ）；达到了《国家学生体质健康标准》的评价标准就是达到了体质与健康方面的（ ）。

B.参加《国家学生体质健康标准》的测试，可以对（ ）进行早期预报，可以根据预报的结果采取相应的（ ），与老师或同学一起制订适合自己的（锻炼计划），克服盲目性，更好地促进（ ）。

(二)问答

A.《标准》在小学阶段分为几个组? B.《标准》在三年级组的测试项目有哪几项? （三)判断、抢答

A.《标准》的满分为多少? B.小学阶段哪个项目的测试成绩达到满分以上就可以获得附加分? C.《标准》共分为几个等级? D.得多少分以上为优秀? E.50米跑、立定跳远、1分钟跳绳是不是测试项目? F.体重指数(BMI)如何计算? G.50米跑是不是发展力量的项目? H.测试项目简单，测试的时候没有必要做热身运动。

5.教师:宣布评分结果

（四）小结:同学们,通过刚才的比赛，你们不仅仅是为了得到高分数，更重要的是掌握了《标准》的有关知识，使你们在今后的学习和锻炼中目标更明确，更能够科学地进行锻炼。同学们，努力吧，让每个人都积极参加《标准》的锻炼和测试。

教学反思：

通过学习，学生树立保持合理体重的意识。知道体重指数处于低体重、超重或肥胖的范围，就说明你需要通过调整饮食结构并积极参加体育锻炼，以保持合理体重，塑造匀称的身体形态。可以对健康状况进行早期预报，可以根据预报的结果采取相应的锻炼方法，与老师或同学一起制订适合自己的锻炼计划，克服盲目性，更好地促进身体健康。