第一节 展示运动动作第二课时教学设计

小学三年级立定跳远教学设计

冉林

一、指导思想

本课根据三年级学生生理和心理特点，以“健康第一”的思想为指导，以学生为主体，创设自主、合作、探究学习的空间，发挥学生的主观能动性，激发学生的运动兴趣，注重培养学生的创新精神，实践能力和协作能力，从而提高学生的学习能力和运动技能，增强学生的体质，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础，促进学生的全面发展。

二、教学设计思路

发挥学生的主体作用和教师的主导作用，有利于将“健康第一”的思想落到实处，本课根据学生的实际情况，创设了一种自主、合作、探究的学习氛围，通过设疑，探疑，解疑的过程，引导学生进行学习和锻炼，使学生的主体作用和教师的主导作用得到发挥。

合理运用渐进式教学法，促进学生对知识的掌握和对技能的提高。

三、教材分析

跳跃是人体基本活动能力之一，是田径运动的主要项目，也是小学生必学的教材内容。通过教学，学生能够发展跳跃能力，提高身体的灵活性和协调性，增强时空感，培养勇敢顽强的心理品质。因此，我在三年级的教学中，安排了不少跳跃内容，立定跳远便是其中之一。

四、学情分析

小学三年级阶段学生的身体素质有了较大发展，反映在体育活动中学生的身体基本活动能力有了一定的提高，在各项身体素质发展中，下肢爆发力增长最为明显，腰腹肌力量和速度也有较大发展，而耐力发展相对较慢。

五、教学目标及重难点

教学目标：1、通过学习，95%以上的学生能够进一步掌握立定跳远的动作方法及要领。2、通过练习，学生能够发展腿部力量和爆发力，提高其跳跃能力；能够增强灵敏素质和协调性。3、通过学习，学生能够培养勇敢、果断的意志品质，合作学习、安全学习的意识，以及热爱体育，参与锻炼的热情。

教学重点：全身要协调配合，动作迅速、利落、稳定。

教学难点：全身要协调配合，动作迅速、利落、稳定。

六、教学过程

由浅入深、循序渐进：第一次课：连续单脚跳过障碍物；第二次课：蹲跳起；第三次课：立定跳远。游戏和素质练习穿插在每次课中，以拉伸练习为主要的放松形式。

小学三年级立定跳远单元教学计划（水平二）

金堂县赵镇第一小学

冉林

教学目标

课

次

1、通过学习，95%以上的学生能够进一步掌握立定跳远的动作方法及要领。

2、通过练习，学生能够发展腿部力量和爆发力，提高其跳跃能力；能够增强灵敏素质和协调性。

3、通过学习，学生能够培养勇敢、果断的意志品质，合作学习、安全学习的意识，以及热爱体育，参与锻炼的热情。

教学目标

1、通过学习，95%以上学生教学内容

重难点

重点：起跳充分，保持“腾空步”越过障碍物。

难点：动作协调。

组织、教法及学法

一、组织：分8组，纵队。

二、主要教法及学法：

1、教师讲解示范，激发学生的学习兴趣，引导学生参与练习。

2、学生原地进行跳跃练习，教师督导，鼓励。

3、学生进行练习，教师督导，鼓励。

4、学生评价并讨论做的更好的方法

5、优生展示，师生评价（自评、互评、师评）。

6、游戏：教师讲解，示范，引导；学生尝试，探讨，练习。

7、教师评价小结。

1、连续能够进一步掌握连续单脚跳单脚跳过障碍物的动作方法及要领。

过障碍2、通过练习，学生能够发展物。

腿部力量和爆发力，提高其跳2、游能够增强灵敏素质和戏：仰一

跃能力；协调性。

卧起坐3、通过学习，学生能够培养拿球比勇敢、果断的意志品质，合作快。

学习、安全学习的意识，以及热爱体育，参与锻炼的热情。

1、通过学习，95%以上的学生能够进一步掌握蹲跳起的动作方法及要领。

2、通过练习，学生能够发展腿部力量和爆发力，提高其跳跃能力；能够增强灵敏素质和协调性。

3、通过学习，学生能够培养勇敢、果断的意志品质，合作学习、安全学习的意识，以及热爱体育，参与锻炼的热情。

二

1、蹲跳起。

2、单脚跳接力（第二次练习后半程为跑）。

一、组织：分4组，横队。

点：上下二、主要教法及学法：

肢协调配1、教师讲解展示，引导学生练习。

合，动作2、学生进行练习，教师督导，鼓励。

迅速、连3、学生评价并讨论做的更好的方法。

贯、稳定。

4、优生展示，师生评价（自评、互评、师评）。

教学难5、游戏：教师讲解，示范，引导；学生尝试，点：上下探讨，练习。

肢协调配6、教师评价小结。

教学重合，动作迅速、连贯、稳定。

1、通过学习，95%以上的学生能够进一步掌握立定跳远的动作方法及要领。

2、通过练习，学生能够发展腿部力量和爆发力，提高其跳跃能力；能够增强灵敏素质和协调性。

3、通过学习，学生能够培养勇敢、果断的意志品质，合作学习、安全学习的意识，以及热爱体育，参与锻炼的热情。

三

1、立定跳远。

2、游戏：穿过小树林。

一、组织：分4组，横队。

点：全身二、主要教法及学法：

要协调配1、教师讲解展示图片，激发学生的学习兴趣，合，动作引导学习练习。

迅速、利2、学生进行练习，教师督导，鼓励。

落、稳定。

3、学生评价并讨论做的更好的方法。

教学难4、优生展示，师生评价（自评、互评、师评）。

点：全身5、游戏：教师讲解，示范，引导；学生尝试，要协调配探讨，练习。

合，动作6、优生展示。

迅速、利7、教师评价小结。

落、稳定。

教学重

小学三年级蹲跳起课时计划

授课教师：冉林

班级：三年级 人数：40 课次：2 教学内容

1、蹲跳起。 2、单脚跳接力（第二次练习后半程为跑）。

1、通过学习，95%以上的学生能够基本掌握蹲跳起的动作方法及要领。

2、通过练习，学生能够发展腿部力量和爆发力，提高其跳跃能力；能够增强灵敏素质和协调性。

3、通过学习，学生能够培养勇敢、果断的意志品质，合作学习的意识，以及热爱体育，参与锻炼的热情。

重点：上下肢协调配合，动作迅速、连贯、稳定。

难点：上下肢协调配合，动作迅速、连贯、稳定。

组织、教法、学法及要求

教学内容

教师指导

组织：四列横队。

要求：快、静、齐。

教法：

1、宣布本课内容、任务及要求。

2、教师带领学生一起做健美操。

3、小结讲评。

学生活动

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

△

学法：

1、认真听讲。

2、在教师的带领下认真做操。

要求：

队形整齐，动作到位，精神饱满。

学法：

1、学习教师正确动作技术。

2、积极思考讨论。

3、分组练习。

4、优生展示。

5、评价（自评、互评、师评）。

要求：

认真听讲，刻苦练习，积极思考，师生互动。

预计

时间

教学目标

教学重点

教学难点

顺序

1、

课堂常规

①体委整队。

②师生问好

③检查着装、人数。

④宣布本课学习内一

容

2、

准备活动。

②

慢跑。

②健美操。

蹲跳起

1、无摆臂的提踵。

2、有摆臂的提踵。

3、连续纵跳。

4、半蹲跳起。

5、反应练习。

二

6、放松调节

7、蹲跳起。

8、放松调节。

9′

组织：体操队形。

要求：听从指挥，队列整齐。

教法：

1、教师讲解示范，激发学生的学习兴趣，引导学生参与练习。

2、学生原地进行练习，教师督导，鼓励。

3、

生共议做的更好的方法。

4、优生展示，师生评价（自评、互评、师评）。

5、巡视指导，鼓励学生做的更好。

6、小结讲评。

组织：分4组，纵队。

要求：听从指挥，队列整齐。

教法：

1、讲解动作方法，要领。

1、设疑：怎样才能做的好？

2、与学生共同总结做的好的方法。

3、引导学习进行练习。

4、小结讲评。

18′

单脚跳接力（第二次练习后半程为跑）。

三

素质练习

俯卧撑

学法：

1、

认真听讲明确方法、要领。

2、

尝试练习，探讨更好的方法。

3、进行练习。

3、

优生展示。

4、

评价（自评、互评、师评）。

要求：

相互合作，团结愉快。

10′

顺序

放松

小结

四

教学内容

教师指导

组织：四列横队。

要求：快、静、齐。

教法：

1、引导学生进行小结。

2、教师讲评，宣布下次课的内容。

3、师生告别。

负荷预计

学生活动

学法：

1、在教师带领下进行放松练习。

3、

总结本次课的学习情况。

要求：

认真听讲，认真练习，心情愉快。

全课练习密度

40%左右

全课平均心率

120~130次/分

预计

时间

3′

教排球：4个

具哑铃：62个

器材

备注：

蹲跳起的动作方法：两脚左右开立约与肩同宽，脚尖向前平行站立，屈膝向下做深蹲，两臂自然后摆；然后两腿迅速蹬伸，充分伸直髋、膝、踝关节，同时两臂快速有力地向前上方摆，并以前脚掌或脚尖蹬离地面向上跳起；落地时用前脚掌着地，屈膝缓冲，两臂回摆身后，接着再跳起，反复进行。