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《投掷沙包》本节课选择了动作简单,易学易练的沙包掷远,投掷的重点在于肩上屈肘,背后过肩,前上挥臂的动作方法。通过教学,培【教材分析】养学生的向后引申和快速挥臂的意识,发展灵敏、协调、力量等各项身体素质,加强安全教育,促进身心健康和谐发展。1、初步掌握单手肩上投掷沙包动作要领2、通过练习发展学生上下肢

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投掷课堂实录【1】

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投掷课堂实录【1】

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《投掷沙包》

本节课选择了动作简单,易学易练的沙包掷远,投掷的重点在于肩上屈肘,背后过肩,前上挥臂的动作方法。通过教学,培【教材分析】

养学生的向后引申和快速挥臂的意识,发展灵敏、协调、力量等各项身体素质,加强安全教育,促进身心健康和谐发展。

1、初步掌握单手肩上投掷沙包动作要领

2、通过练习发展学生上下肢力量,灵敏素质和身体协调性,提高投掷能力。

3、培养学生交流学习的能力以及克服困难、挑战自我、积极向上的优良品质。

【教学目标】

【教学重点】

肩上屈肘

【教学难点】

快速挥臂

【教学准备】

沙包50个

程】【教学过 教师的活动

学生的活动

一、执行课堂常规

1、向学生问好

2、宣布本课内容

3、安排见习生

要求:声音洪亮

精神饱满

二、组织学生进行准备活动

1、徒手操

头部运动

扩胸运动

体转运动

膝关节运动

踝腕关节运动

1、站队快、静、齐

2、向老师问好

3、明确课堂任务

X X X X X X X X X X

X X X X X

X X X X X

O 要求:

精神饱满

服装整齐

1、动作准确到位

2、学生听动作提示

3、队伍整齐

【教学过程】教师的活动

学生的活动

2、篮球场慢跑两圈热身

1、提示学生充分活动

2、纠正学生错误动作

二、投掷沙包

1、讲解动作要领:两脚自然

前后站立,左脚在前,右脚1、学生认真听动作要领

在后,上体正对前方,投沙

包时,右手迅速将沙包掷肩2、领会动作要领

上,以肩带肘向前抛出。

3、学生自抛自接沙包练习

2、正确的示范动作,并提

出重难点。

4、在教师指导下做徒手动作练

习

3、组织学生进行练习

5、学生进行投掷沙包练习

6、认真观察其他人投掷并纠正4、找出代表进行投沙包演示

自己错误动作

7、四人一组进行比赛

5、点评学生练习成果

6、鼓励学生进行比赛

三、游戏:沙包投准接力

1、宣布游戏规则:将学生分1、认真听游戏方法及规则

为四组进行比赛,第一位同

学听到口令后将沙包投到指2、遵守游戏规则及注意事项

定区域然后最快速度跑去捡

起沙包原路返回将沙包传给3、在老师带领下进行游戏

下一名同学,以此类推,先

跑回来的组获胜。

2、组织学生进行游戏

3、强调安全

教师的活动

学生的活动

1、

2、

充分放松

认真听讲

【教学过程】四、组织学生进行放松

1、广播体操整理运动

2、学生两人一组相互拍打放松

五、课堂小结

六、宣布下课

3、

下课

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