跑ppt配套教案和课堂实录

[泰州优质课教案] 站立式起跑

参赛选手：汤月慧

职 称：中小学一级

联系电话：15052860396 参赛单位：泰州市姜堰区东桥教育集团凤凰园校区

站立式起跑

1. 学生积极参与各项学练活动，初步了解站立式起跑的动作要领。

2. 75%以上学生能够基本掌握站立式动作，起跑时做到重心前移、蹬地有力，并懂得遵守规则。

3. 培养机智果断、团结协作的意志品质并提高安全意识。

教学重点：重心前移、后蹬有力

学习难点：蹬地和摆臂的协调配合

练习：

1.农夫拉牛

2.农夫牵着牛儿跑

练习：

1.牛儿快点跑

2.游戏蹬摆接加速跑

目标达成：

1.学生能积极的参与各项学练活动，做出站立式起跑动作。

2.75%以上学生能够掌握站立式起跑动作，了解并做到重心前移、蹬地有力

3.学生能够遵守规则，合作学习。

站立式起跑、绳类游戏

学校：姜堰区东桥小学凤凰园校区 执教者：汤月慧 上课年级：四年级

学生人数：40人

1. 学生积极参与各项学练活动，初步了解站立式起跑的动作要领。

学习2. 75%以上学生能够基本掌握站立式起跑，起跑时做到重心前移、蹬地有力，并懂得按规则目标

进行比赛。

3. 培养机智果断、团结协作的意志品质并提高安全意识。

学习内容

站立式起跑、绳类游戏

课次

学习难点

解决方法

第二课时

蹬地和摆臂的协调配合

教学重心前移、蹬地有力

重点

练习：

1.农夫拉牛

解决2.农夫牵着牛儿跑

方法

教学流程

教学内容

教师活动

练习：

1.游戏：牛儿快点跑

2.游戏蹬摆接加速跑

组织队形

安全要求

运动负荷

时间

次数

强度

学生活动

1.

师生问好。

1.向学生问好！

1.

向老师问好

成同心圆站队

导入2.

宣布本课内2.宣布本课内容及要2.

听清本课目

新课

容及要求

求

标及要求。

游戏时散点练习

3.

安排见习生

3.安排见习生

3.

注意力集中，

热身4.

热身：趣味

认真听讲。

安全要求：在指定准备

绳类游戏+绳4.讲解游戏方法，带4.听清要求，积区域活动，活动中7 操。

领进行趣味玩绳+绳极参与，充分做与同伴保持一臂分

操。

好热身活动。

距离。

钟

设计意图：1.热身； 2. 为主教材站立式起跑教学做好铺垫。

学习技能

探索新知

30 分

钟

一、复习站立式起跑

二、学习站立式起跑中的重心前移、蹬地有力

重点解决策略

1.农夫拉牛

2.农夫牵着牛儿跑

1.

复习站立式起跑，提示技术要领。

2.

引出本课的教学重点，提问：什么是重心前移？

3.

引导学生观察老师的哨子，并带领孩子们进行模仿练习

4.讲解“农夫拉牛”游戏，要带领学生体会重心前移、后蹬有力。

1.

认真听讲、原地练习站立式起跑。

观察老师示范积极思考、发言。

3.认真观察，发现问题、积极发言，尝试用绳子进行模仿练习、体会重心前移。

4.听清游戏方法和规则，两人一组进行游戏

安全要求：抓住小尾巴，合作时做到对同学负责，保护同伴

9分钟

4 ×

中

12拍

13分钟

4

次

中

难点解决策略：蹬地与摆臂的协调配合

1.练习：牛儿快点跑

2.游戏蹬摆接加速跑

三、素质练习：绳类小游戏

5.两人一组进行牵着牛儿跑的练习。

1.

游戏：牛儿快点跑，教师示范讲解游戏方法及规则，带领学生练习。

2.2人一组蹬摆练习

3.组织学生让距加速跑比赛。

支撑小游戏

5.两人一组进行原地牵引练习，牵着牛儿跑接加速跑

1.观察老师示范，认真模仿练习。

2.遵守游戏规则，两人一组练习，要求主动的进行蹬摆练习。

3.热情高涨的进行加速跑比赛

认真听讲

听清游戏方法，尝试练习。

安全要求：遵守游戏规则，听哨音开始游戏。

让距跑组织：同心圆往外跑

安全要求：遵守游戏规则，让距追逐跑时点到为止。

10分钟

3 分钟

4次

2次

强

中

设计意图：1.通过游戏让学生体验重心前移、后蹬的身体感觉，激发学生的练习兴趣，通过集体练习、小组合作，在练习中提高。逐步解决教学重难点。 2.把体能练习融入整个课堂，提高练习密度。

1.音乐放松。

1.带领学生做放松舞1.认真模仿，充

蹈。

2.小结、评价。

3.师生再见

分伸展身体。

2.积极发言，师生道别！

散点

5

分要求：认真模仿。

钟

1 次

2.小结、评价

恢复3.师生再见

身心

3 分钟

课后

作业

负荷预计

场地

器材

课后

反思

弱

设计意图：在舒缓的音乐中放松身心。

1.课间复习本次课内容。2. 仰卧起坐40个，分2组完成。

平均心率

约130次 /分

练习密度

绳41个

、足球场地一片

音箱一个

扩音器一台

约55%