3.发展前滚翻能力的练习与游戏教案2

南宁市民主路小学观澜溪谷校区体育教案设计

班级

教学内容

三（10）

人数

42 课型

第二次课

授课老师

黄海连

1.前滚翻交叉转体180°成蹲撑

2.游戏：毛毛虫

教学1.目标

2.3.教学重难点

过程

通过本课的学习，使学生了解前滚翻交叉转体180°成蹲撑的技术要领。

使85%的学生能掌握其动作，发展柔韧、灵敏素质和身体的协调性，提高上下肢力量和腰腹力量。 通过练习与游戏相结合的教学方式，培养安全意识、合作意识、竞争意识。

重点：交叉腿的时机，确认转换方向的腿

难点：交叉腿的时机

教学内容

教师活动

1．师生问好，安排见习生

2．宣布课的内容

3．安全教育

学生活动

组织形式和要求

时间

1’

3’

开始一、课堂常规：

部分

1．体育委员整队，报告人数

2．师生问好

3．宣布本课的内容及要求

4．安全教育

5．安排见习生

准备二、热身韵律操活部分

动：1.兔子舞热身调节氛围

2.头部运动：用头比作笔来进行笔画练习2.各关节运动

3．辅助练习，原地交叉转体练习，小游戏：谁的反应快，得出结论哪只脚在后面往哪边走

1．集合整队、报数。

1．四列横队：要求：2．进入课堂，明确精神饱满，听从指挥。

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要求。

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1.教师播放音乐和学生一起进行热身

2．教师设问：交叉怎样才能转得快？你能找到什么技巧吗？3．教师设疑：两腿交叉如何转体？有何窍门？师生交流：向后腿方向。

4．教师设疑：交叉转1．成体操队形前后       

左右散开，认真跟随       

老师进行热身

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2．学生练习找出答案

3．学生练习找答案。

5’

体时如何才能转得好，4．学生练习：交叉既轻巧又快速？师生交流：前脚掌用力。

提踵转体---蹲撑。

1．学生分组练习，一人练、一人保护

1．按照要求进行队形的变换

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三、复习前滚翻内容

1．教师和学生一起复

四、技巧：前滚翻两习前滚翻动作；教师巡视，指导、提示动作要点。

7’

基本部分

腿交叉转体180度接成蹲撑

动作方法：

前滚翻至臀部过垂直部位后，两小腿成右（左）脚在前、左2．教师讲解示范前滚翻交叉转体的动作，教师巡视，辅导个别学生。

3.教师设问：前滚翻交叉的双腿在什么时候（右）脚在后交叉；最合适？师生交流得滚至蹲立时，以两脚出结论。

的前脚掌为轴向左（右）蹲转180度成蹲撑

游戏：毛毛虫

全班均分两个大组，从起跑线开始第一个同学跪撑在起跑线上，下一个

同学同样跪撑，双手抓住前面一个同学的脚踝，以此类推，当每一组的同学衔接后队伍最后的那名同学爬过垫子后站起来举手示意方为胜利。

1．组织学生排四列纵队，教师讲解游戏规则并和学生做示范，学生认真听并观察

2．教师指导学生参与和同组员一起进行练习

4．教师巡回指导；

5．分组练习，鼓励学生多加练习，熟悉动作；

2．学生分组练习，互相保护。

3. 学生练习找答案

4．学会评价，学会欣赏别人。

1．在老师的引导下，

2．.练习时认真完成游戏。

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7’

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变换队形：

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7’

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游戏队形：

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6’

        统一节奏向前爬行，游戏，学生互相探讨，   

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结束一．放松小环节。

1．带领学生一起做放1．认真听从老师一部分

二．师生共同小结本松活动，变换不同的方起放松听音乐，

课学练情况。

三.师生再见，回收器材。

式。

2．回答问题，相互2．引导学生参与评价，评价。

师生再见，回收器材。

3．协助老师回收器材。

1．围绕老师自由散点。

要求主动放松，积极回答。

3’

1’

场地器材

效果设计

课后反思

一个篮球场，一个音响，小体操垫20张

目标达成度：85%以上 预计练习密度：40%左右 预计平均心率：130次/分