10、前滚翻主要内容及教案内容

小学三年级体育课

《前滚翻》教学设计

一

指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生的自主性、创造性为设计目标，在老师激励和评价下，着重培养学生展示自我的愿望，构建民主和谐的师生关系，在活动中，同学间能合作交流，并用合适的方法进行练习，培养学生小组合作的学习习惯，在此基础上关注学生的个体差异和不同需求，努力使每一位学生都能够积极主动地参与活动。

二、教材分析

前滚翻是三年级本学期核心内容之一，前滚翻是技巧基础动作，与生活实际相关不大，练习的形式较为枯燥，通常学生的学习兴趣都不高。但如果把前滚翻作为一种自我保护的方法，一种应急技能，创设相关的情境开展教学，激发学生的学习兴趣，引导学生运用技能，解决生活中遇到的问题，让学生学以致用，就会收到事半功倍的效果。

前滚翻动作质量的高低，团身抱膝是关键。初学者易犯的错误，往往是用头顶着垫子，或是提臀过高，重心前移时不能迅速屈臂团身，也有的学生由于两臂用力不匀，屈臂程度不同，滚翻不正。教师应仔细观察，有针对性地帮助学生纠正错误。

三、学情分析

1、学生心理特点：三年级的学生年龄在九到十岁左右，活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢直观形象思维，对游戏、竞赛特别感兴趣，有较强的表现欲望，注意力不太稳定。

2、技术技能基础：三年级学生身体基本活动能力，在一、二年级通过教学初步得到锻炼，但多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解。

体育与健康教案

科

目

课

题

体育与健康

年

级

班

级

前滚翻技术

时

间

40

教

学

目

标

1、知识目标：学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。

2、技能目标：大部分学生初步学会前滚翻的动作，发展学生灵敏、协调等身体素质。

3、情感目标：培养学生刻苦锻炼，顽强果断、团结友爱的优秀品质。

重

难

点

重点：蹬地积极，低头团身，团身紧，滚动圆滑。

难点：蹬地与滚翻动作的连贯、协调。

一．课堂常规（2-3分钟）

1.

集合整队。

2.

报告人数，师生问好。

3.

宣布本节课内容。

提问导入：汽车的轮子为什么是圆的？

4.

安排见习生。

二．练习队列队形

三．热身操

1.

头部运动（4X8拍）

2.

肩部运动（4X8拍）

3.

扩胸运动（4X8拍）

4.

手腕踝关节运动（4X8拍）

四．辅助练习

为了提高学生学习兴趣，老师先做完整的前滚翻和辅助练习。

引导学生进行垫上左右滚动、前后滚动辅助练习。

要求：低头团身，抱紧膝盖。

开

始

部

分

一．学习前滚翻

1.

教师讲解前滚翻技术要点。

前滚翻动作方法：

由蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时两脚用力蹬地，提臀、屈臂、低头含胸，顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动，上体及时跟进，手抱小腿成蹲立（团身）。

重难点：

重点：蹬地积极，低头团身，团身紧，滚动圆滑。

难点：蹬地与滚翻动作的连贯、协调。

2.

示范两人一组如何保护做前滚翻。

3.在规定的时间内2人一组进行前滚翻练习。

学生之间要互相帮助，教师巡回指导纠错。

（期间教师可以多次示范，帮助学生更好学会前滚翻）

4.优差生示范，请学生来评价谁做得更好，加强学生记忆前滚翻技术三要点。

二．游戏比赛：滚翻接力

游戏规则：将学生分为人数相等的两个小组，分别站在规定的起跑线后，听到开始的口令后学生迅速跑动到垫前用双脚夹住红领巾进行前滚翻并拿着红领巾迅速跑到对面的标志物绕一圈跑回同队并将红领巾传给下一个学生接力，速度快一组为胜，适量奖惩。

要求：1.必须拿到红领巾才能进行滚翻。

3.

认真按教师要求完成。

一．放松活动（2-3分钟）

二．集合整队

三．师生再见

四．整理器材

基

本

部

分

结

束

部

分